ေတြးမိေတြးရာအျဖာျဖာ

သဘာ၀ တရား အရ ေယာက်္ားေတြဟာ ကိုယ္ နဲ႔ ေသြးမေတာ္ သားမစပ္ တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြ နဲ႔ ခ်စ္ကြၽမ္း၀င္ၾက ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ စံုတြဲေတြ က ႐ုပ္ရည္ အ သြင္အျပင္၊ ၀ါသနာ၊ စိတ္ဓာတ္ စတာ ေတြမွာ တူညီ တတ္ၾက ေပမယ့္ တခ်ဳိ႕စံုတြဲေတြ ကေတာ့ လားလားမွ မတူဘဲ ကြဲျပား ျခားနား ေနတတ္ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အသြင္ စ႐ိုက္ေတြ မတူတဲ့ စံုတြဲေတြဟာလည္း အသြင္စ႐ိုက္ တူတဲ့ စံုတြဲေတြ လိုပဲ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ အဆင္ေျပ ေ နတတ္ ပါတယ္။   အခ်စ္ေျမပုံ ဘ၀အေဖာ္ကို ေရြးခ်ယ္တာ နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေျပာႏိုင္တဲ့ အခ်က္ တစ္ခု ကေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ ထဲမွာ သေဘာက်တာ နဲ႔ သေဘာ မက်တာ စတာ ေတြကို သိုေလွာင္ မွတ္သား ထားတဲ့ သတင္း အခ်က္အလက္ အုပ္စု ရွိေနတာ ပါပဲ။ ဒါကို အခ်စ္ေျမပံု လို႔ တင္စားခ်င္ ပါတယ္။ အဲဒီ အထဲမွာ ဆံပင္ အေရာင္၊ မ်က္လံုး

၁။ အစားထုိးမရတဲ့ ဆံုူးရံႈးမႈ ႏွစ္ခုသာရွိ၏။ အဲဒါ မိဘနဲ႕အခ်ိန္ပဲ။ ၂။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဘုန္းတန္ခိုးဆိုတာ အလုပ္လုပ္ျခင္းပဲ။ ၃။ ဆင္ေျခေပးတဲ့ ပါးစပ္ ထမင္းငတ္တတ္တယ္။ ၄။ ေနသလုိျဖစ္တဲ့ဘ၀မွာ ျဖစ္သလုိမေနပါနဲ႕။ ၅။ အေျပာနဲ႕ကဲ့ရဲ႕သူကုိအလုပ္နဲ ႕အႏိုင္ယူရမည္။ ၆။ ေမ့တယ္ဆုိတာမေလးစားလို႕၊ ေၾကာက္တယ္ဆုိတာမခိုင္လံုလို ႕။ ၇။ အသိတရားရွိရွိနဲ႕စာရိတၱေကာင ္းေအာင္ၾကိဳးစားရင္လူရာ၀င္တ ယ္။ ၈။ ေႏွးတာကအေရးမၾကီးဘူး၊ရပ္မေန ဖို႕ကအေရးၾကီးတယ္။ အေျပာၾကီးတာကမလုပ္ခ်င္တဲ့နည ္းတစ္မ်ိဳးကိုဖံုးကြယ္တာပဲ။ ၁၀။ အခက္အခဲဆိုတာညည္းတြားဖို႕မဟ ုတ္၊ေက်ာ္လႊားဖို႕။ ၁၁။ တန္ဖုိးဆိုတာၾကည့္တတ္သူ၊သိတ တ္သူအေပၚမွာပဲမူတည္တယ္။

ဂ်ာမန္ထုတ္ Jagermeister အရက္ကို Red Bullကဲ့သို႔ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္မ်ားႏွင့္ တြဲဖက္ေပးထားသည့္ Jager Bomb ယမကာ အခင္းအက်င္းသည္ အေနာက္ႏုိင္ငံမ်ားတြင္ သိသိသာသာ ေခတ္စားလာေသာ္ လည္း ယင္းသည္ အႏၱရာယ္ကို ဖိတ္ေခၚမႈ တစ္ခုဟု အေမရိကန္ ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားခဲ့ **************************************************************** အားျဖည့္အခ်ိဳရည္ႏွင့္အရက္ တြဲဖက္ေသာက္ျခင္းက ဆိုးက်ိဳးပိုမ်ား အရက္ကို အားျဖည့္အခ်ိဳ ရည္မ်ားႏွင့္ ေရာ၍ ေသာက္သံုးျခင္းသည္ အရက္ခ်ည္းသက္သက္ ေသာက္ျခင္းထက္ အႏၱရာယ္ ပိုႀကီးမားေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက သတိေပးလိုက္သည္။ ဂ်ာမန္ထုတ္ Jagermeister အရက္ကို Red Bullကဲ့သို႔ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္မ်ားႏွင့္

၁။ကိုယ္ႀကိဳက္တာ ကိုယ္လုပ္၊ ကိုယ္ျဖစ္ရင္ ကိုယ္ခံ။ ၂။ ပါရမီျပည့္ေအာင္ ေစာင့္ မေနပါနဲ႕၊ ေတာင္း မယူပါနဲ႕၊ လုပ္ယူပါ။ ၃။ မိဘကို စြမ္းႏိုင္ပါလ်က္ မလုပ္ေကၽြးဘဲ တမင္ပစ္ထားရင္ ေၾကြးလည္း တင္တယ္၊ လူယုတ္မာလည္း ျဖစ္တယ္။ ၄။ လူကိုပဲ ညာလို႕ ရမယ္၊ ကံကိုေတာ့ ညာလို႕ မရဘူး။ ၅။ ေဆြမ်ိဳးပ်က္, ဥစၥာမြဲ , ေရာဂါစြဲရံုနဲ႕ေတာ့ မငိုပါနဲ႕။ အက်င့္ပ်က္, ဘာသာပ်က္ရင္သာ ငိုပါ။ ၆။ တစ္ေန႔တစ္လံ ပုဂံ ဘယ္မေရြ႕ေပမယ့္၊ ပုဂံကို ေက်ာခိုင္းၿပီး ေျပးရင္ေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ မေရာက္ဘူး မွတ္။ ၇။ ``ငါ ဘာ လုပ္ႏိုင္တယ္´´ လို႕ မၾကြားပါနဲ႕၊ ငါ ဘာလုပ္ႏိုင္ေၾကာင္း လက္ေတြ႕ ျပပါ။ ၈။ ဘ၀ျမင့္ေအာင္ လုပ္ပါ။ ဒါေပမဲ့ ..... ဘ၀င္ေတာ့ မျမင့္ေလနဲ႕။ ၉။ မိုးကို ေမွ်ာ္ၾကည့္ပါ။ ဒါေပမဲ့ ...... ေျခေထာက္နဲ႕ ေျမႀကီးနဲ႕ေတာ့ မလြတ္ေစနဲ႕။

  ေကာင္ေလး    ။          ။ ငါတုိ့ လမ္းခြဲၾကရေအာင္.... ေကာင္မေလး  ။          ။ ဘာ ေျပာတယ္.... ေကာင္ေလး    ။          ။ စိတ္ မြန္းၾကပ္လြန္းလို့ကြာ.... ေကာင္မေလး  ။          ။ နင္ စိတ္ဖိစီးမွု မ်ားလို့ ငါ့ကို လမ္းခြဲမယ္ေပါ့.... ေကာင္ေလး    ။          ။ ဟုတ္တယ္...နင့္ရဲ့ အရည္အခ်င္းက ငါ့ထက္ပိုေတာ္ေတာ့ ငါနဲ့ မလိုက္ဖက္ဘူးေလ... ေကာင္မေလး  ။          ။ ငါ ဂရုမစိုက္ဘူး...ငါနင့္ကို ခ်စ္တယ္...နင္နဲ ့ပတ္သက္တဲ ့ အရာအားလံုးကို ငါခ်စ္တယ္.... ေကာင္ေလး    ။          ။ တကယ္ေျပာတာလား... ေကာင္မေလး  ။          ။ အင္း..... ေကာင္ေလး    ။          ။ ေက်းဇူးပဲ....  ၃ ႏွစ္ၾကာျပီးေနာက္.... ေကာင္ေလး    ။        ။ ငါတုိ့ လမ္းခြဲၾကရေအာင္.... ေကာင္မေလး  ။         ။ ေျပာျပန္ျပီလား.... ေကာင္ေလး    ။        ။ ငါ့မွာ အခု ပုိက္ဆံလဲ မရွိ၊ ကားလဲ မရွိ၊ အိမ္ခန္းလဲ မရွိဘူး...၊ နင့္ကို ေပ်ာ္ေအာင္

လူေတြ တေယာက္နဲ႔တေယာက္ ေျပာေနၾကတဲ့ “ခ်စ္တယ္”ဆိုတဲ့စကား.. အဲဒါ..မွားတယ္ လူႏွစ္ေယာက္ေတြ႔ၾကတယ္.. သူ႔ရဲ႕အျပဳအမူေလးေတြ.. အရည္အခ်င္း.. ဒါမွမဟုတ္ ေခ်ာေမာလွပျခင္း.. အဲဒီအခ်က္ေတြနဲ႔ တေယာက္ကိုတေယာက္ စိတ္ဝင္စားလာၾကတယ္.. အဲဒီကေန “စ”တဲ့ခ်စ္ျခင္း.. အဲဒါ ခ်စ္တာ မဟုတ္ဘူး.. “ႀကိဳက္တာ” သူ႔ရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈ.. အျပဳအမူေလးေတြကို ႀကိဳက္သြားတာ.. “ႀကိဳက္တယ္”ဆိုတဲ့ စကားရဲ႕ေနာက္ကြယ္မွာ “လိုခ်င္တပ္မက္မႈ”“ပိုင္ဆိုင္လိုမႈ”ဆိုတာေတြပါ ကပ္လိုက္လာတတ္တယ္..။ အဲဒါဟာ“အတၱ”ပဲ

အိပ္ခန္းထဲမွ အခ်စ္ဟာ သင့္အတြက္ ကင္ဆာေရာဂါကို ေအာင္ႏိုင္ၿပီး ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ အျပင္ အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳေစပါတယ္။ လိင္ ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ ဘယ္လို အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ပိုေကာင္းမြန္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမယ္ ဆိုတာ ေဖာ္ျပ လိုက္ပါတယ္။ ၁။ အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစပါတယ္ တစ္ပတ္ကို အနည္းဆံုး ေလးႀကိမ္ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တဲ့ လင္မယားေတြဟာ ပုံမွန္ လူႀကီးေတြထက္ ၁၀ ႏွစ္ေက်ာ္ခန္႔ ပိုၿပီး အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳ ေစႏုိင္တယ္လို႔ Royal Edinburhg ေဆး႐ုံမွ သုေတ သန ျပဳလုပ္ခ်က္အရ သိရပါတယ္။ “လိင္ဆက္ဆံ မႈေၾကာင့္ ရရွိတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ ေက်နပ္မႈဟာ အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳဖို႔အတြက္ အေရးႀကီး အခ်က္ ျဖစ္တဲ့ adrenaline, dopamine နဲ႔ noradrenalin ေတြ ထုတ္လုပ္ႏိုင္ ပါတယ္” လို႔ အာ႐ုံေၾကာနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အထူးကု Dr.Dowid က ေျပာပါတယ္။“ဒါ့အျပင္ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ Growth ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္လာၿပီး ေလထု ညစ္ညမ္း မႈေၾကာင့္ ရရွိလာတဲ့ ဓာတ္တိုးပစၥည္းေတြကို တိုက္ခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရျပား Cell နံရံေတြ မပ်က္စီးေအာင္ ထိန္းႏိုင္ၿပီး ႂကြက္သားေတြ Relax ရေစကာ အေရးအေၾကာင္းေတြ မေပၚေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္” လို႔ ဆက္ေျပာပါတယ္။ ၂ ။ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအ

ပန္းေပးတာ နဲ႔ ပတ္သက္လာရင္ ပန္း ဆိုတာ ဟာ အခ်စ္ရဲ႕ သေကၤတလို႔ အစဥ္အဆက္ လက္ခံ ထားၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ပန္းေပးတာဟာ တစ္ဖက္သား ကို အ႐ႈံးေပး တဲ့ သေကၤတျဖစ္တာ ေၾကာင့္ ၿငိမ္းခ်မ္းမႈ ရဲ႕သေကၤတ သေဘာ ေဆာင္ ေနပါတယ္။ ပန္းမႀကိဳက္တဲ့ အမ်ဳိးသမီး ဆိုတာ လည္း မရိွသေလာက္ ရွားပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီး မွတင္ မဟုတ္ပါဘူး။ အခ်ဳိ႕ အမ်ဳိးသားေတြက လည္း အမ်ဳိးသမီးေလာက္ နီးနီး ပန္းႀကိဳက္တတ္ ၾကပါတယ္။ ေထာင္၊ ေသာင္း၊ သန္း မကေသာ ပန္းမ်ဳိးစုေတြ၊ ပန္းမ်ဳိး စိတ္ေတြ ထဲမွာ ဆယ့္ႏွစ္ရာသီခြင္ (Zodiac Sign) အလိုက္ ကိုယ့္ရဲ႕ေမြးလနဲ႔ ကိုက္ညီတဲ့ အေဆာင္ပန္း ကေတာ့ ၁၂ မ်ဳိးပဲ ရိွပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလို အေဆာင္ ပန္းေလးေတြ ကို တစ္သက္တာ မွာ တစ္မဂၤလာ အျဖစ္ ရည္ၫႊန္းၿပီး သတ္မွတ္ က်င္းပတဲ့ ကိုယ့္ရဲ႕ မဂၤလာပြဲေလး ရဲ႕ ပန္း အလွဆင္ျခင္း မွာ ထည့္ သြင္း ေပးသြား မယ္ ဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ အေရးႀကီးတဲ့ကိစၥေတြ ျပဳလုပ္တဲ့ အခါ ေဆာင္ထားမယ္ ဆိုရင္ သီးသန္႔ ကိုယ့္ဘာသာ စိတ္ၾကည္ႏူးေအာင္ ပန္းထိုးမယ္၊ ပန္း အလွဆင္မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ရာသီခြင္ ရဲ႕ ထူးျခားတဲ့ ဂုဏ္သတၱိေတြ ရဲ႕ ကူညီ ပံ့ပိုးမႈေတြ ေၾကာင့္ ပိုၿပီး အဆင္ေျပမႈကို ေတြ႕ရိွရမယ္ လို႔ ထင္ျမင္မိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ယခု စက္တင္ဘ

အမို်းသားေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ျပႆနာေတြနဲ့ မို်းပြားစနစ္ ျပႆနာေတြ အေၾကာင္းကို သိ နားလည္ ကာကြယ္နိုင္ဖို့ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ျပႆနာမ်ားဆီးလမ္းေၾကာင္းစနစ္မွာ ေက်ာက္ကပ္နဲ့ ဆီးအိတ္တို႕  အဓိက ပါ၀င္ေနပါတယ္။ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ဆီးလမ္း ေၾကာင္း ျပႆနာေတြကေတာ့ ဆီးမၾကာခဏ သြားလိုတာ၊ ညမွာ ဆီးသြားမ်ားတာ၊ ဆီး သြားစဥ္ နာက်င္တာ၊ ပူစပ္ပူေလာင္ ျဖစ္တာ၊ ဆီးမသြားနိုင္တာ၊

ထုိင္းႏုိင္ငံ ခ်င္းမုိင္ၿမိဳ႕ရွိ အမ်ိဳးသား လိင္ေဖ်ာ္ေျဖေရး လုပ္ငန္းေတြက အမ်ဳိးသားငယ္ ထက္၀က္ေက်ာ္မွာ ျမန္မာႏုိင္ငံမွ ျဖစ္ေၾကာင္း ထိုင္း ႏုိင္ငံ အေျခစိုက္ သုေတသန အဖြဲ႔အစည္းတခ်ိဳ႕ရဲ႕ စစ္တမ္းတခုက ဆုိပါတယ္။ ခ်င္းမုိင္ တကၠသိုလ္မွာ စက္တင္ဘာ ၂၆ ရက္ေန႔က Urban Light နဲ႔ Love 146 အဖြဲ႕တုိ႔ ပူးတြဲၿပီး “ေယာက်္ားေလးေတြဟာ ေရာင္း စရာ မဟုတ္”(Boys are Not 4 Sale) ေခါင္းစဥ္နဲ႔ က်င္းပတဲ့ A Study

ကာမစြမ္းအားၾကြျခင္း၏အဟန္႔အတားဆိုသည္မွာရာစုႏွစ္70ေနာက္ပိုင္းတြင္ၾကြျခင္း၏ သေဘာတရား ႏွင့္ေရာဂါလကၡဏာေလ့လာမႈအရစိတ္ေၾကာင့္္ ကာမစြမ္းအားၾကြျခင္းကို အဟန္႔အတားျဖစ္ေစ သည္ဟုလူအမ်ားသိ႐ွိလာၾကသည္။ သို႔ေသာ္လည္းအမ်ဳိးသားအမ်ားစုအတြက္ကာမစြမ္းအားၾကြျခင္း၏ အဟန္႔အတားသည္ အျခားေသာေရာဂါလကၡဏာမ်ားျဖစ္သည့္ေသြးတိုးျခင္း၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ၊ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာေရာဂါ ေဆးဝါး၊အျပင္ဒဏ္ရာ၊ခြဲစိတ္မႈတို႔ႏွင့္သက္ဆိုင္သည္။ လိင္တံၾကြျခင္း၏ဖြဲ႔စည္းမႈမွာလိင္တံဂြမ္းလိပ္ပံုၾကြက္သားေလ်ာ့ရဲျခင္း၊

မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ အတြက္ မိန္းမကိုယ္သန္႔ရွင္းေရး ကလည္း အေရး ႀကီးပါတယ္။ မ်က္ႏွာကို လွပေအာင္ ဘယ္လိုပဲ ျပင္ဆင္ျခယ္သ ထားပါေစ၊ သင့္ကိုယ္သင္ လုံျခဳံမႈ မရွိနိုင္ပါဘူး။ ခႏၶာ ကိုယ္တစ္ ကိုယ္လုံး သန္႔ရွင္းၿပီး တစ္ကိုယ္ ေရက်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ဖို႔ လိုတယ္ဆို ေပမယ့္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ မ်ိဳးပြားအဂၤါ ျဖစ္တဲ့ မိန္းမကိုယ္ သန္႔ရွင္းေန ဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္ရဲ႕ တစ္ ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရးမွာ အေရးပါတဲ့ မိန္းမကိုယ္ သန္႔ရွင္းေရး အတြက္ ဒါေတြ လုပ္မိပါရဲ႕လား။ - ၾကမ္းတမ္း တဲ့ ဆပ္ျပာေတြ၊ အေမႊးရနံ႔လြန္ကဲတဲ့ ဆပ္ျပာေတြ မသုံးသင့္ပါဘူး။ - ရနံ႔ျပင္းလြန္းတဲ့ မိန္းမကိုယ္ သန္႔စင္ ေဆးရည္ေတြကို အလြန္အမင္း အသုံးျပဳ တာက

Ladies, Beware of Frotteurism! မိန္းကေလး မ်ားအတြက္ အႏၱရာယ္ ရွိတဲ့ စိတ္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ျပႆနာ ရွိသူေတြ ကေတာ့ frotteurism လို႔ ေခၚတဲ့ မသိတဲ့ ဆန္႔က်င္ဖက္ လိင္ကို ထိေတြ႔ ပြတ္သတ္ မႈျပဳျပီး သာယာမႈ ရယူတဲ့ သူေတြပါပဲ။ ဒါဟာ ႏွာဘူးထ ရုံသာမကပဲ စိတ္က်န္းမာ ေရး ဆိုင္ရာ ျပႆနာ ဆိုတာ သိသူ နည္းလွ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီလို လူမ်ိဳးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မၾကံဳ ဖူးရင္ ေတာင္မွ ၾကားဖူး ပါလိမ့္မယ္။ ရုိးသား စြာ၀န္ခံ ရရင္ ကြ်န္မ အေနနဲ႔ ကေတာ့ စိတ္ပ်က္ လွပါတယ္။ အင္းေလ ရွင္တို႔လဲ သိပါတယ္။ Frotteurism ဆိုတာ လူတစ္ေယာက္က လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာ သာယာမႈကို သူ႔ရဲ႕ လိင္အဂၤါနဲ႔ တျခား တစ္ေယာက္နဲ႔ ထိေတြ႔ ပြတ္တိုက္ ျပီးမွ သာ ယာ ျပီးေျမာက္မႈကို ရရွိတဲ့ စိတ္ပိုင္း ဆုိင္ရာ စံလြဲမႈ ျပႆနာ

အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အမ်ိဳးသားေတြထက္ က်န္မာေရး ကိစၥမွာ ၀န္ပုိေတြ ရွိၾကပါတယ္။ အခု က်မတင္ျပမယ့္ အမ်ိဳးသမီး က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အေၾကာင္းမွာ ေက်ာက္ခ်ဥ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အစြမ္းထက္ျမက္မႈ တခ်ဳိ႕ပါ။ ေက်ာက္ခ်ဥ္လုိ႔ ေျပာလိုက္ရင္ ျမန္မာစာဖတ္ပရိသတ္တုိင္း သိနားလည္ၿပီးျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ လူတုိင္း၊ ပစၥည္းတုိင္းမွာ သူ႔ တန္ဘုိး ကိုယ္စီ အသီးသီး ရွိတတ္ၾကစၿမဲျဖစ္တာမုိ႔ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကလည္း သူ႔အစြမ္းက သီးျခားရွိပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို Alum လုိ႔ ေခၚၿပီး အလူမီနီယမ္ ဆာလဖိတ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္ ဆာလဖိတ္တုိ႔ပါ၀င္တဲ့ ဓာတု တြင္းထြက္ တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အသံုးအတည့္ဆံုးတခုလို႔ ေျပာရင္ မမွားပါဘူး။ မိန္းမပ်ိဳက အစ၊

ကၽြန္ေတာ္က ၁၉ ႏွစ္အရြယ္ ေက်ာင္းသားတစ္ဦးပါ။ ကၽြန္ေတာ္႔မွာ အရမ္းစိုးရိမ္ေနတတ္တဲ့ ေရာဂါရွိပါတယ္။ ဒီေရာဂါ ေၾကာင့္လား မသိဘူး ညအိပ္လို႔ရွိရင္ ညတိုင္းလိုလို သုက္ထြက္ေနပါတယ္။ အရမ္းကို စိ္တ္ဆင္းရဲ ေနရပါတယ္။ ဒီလို သုက္ထြက္တိုင္း ကၽြန္ေတာ္ အရမ္းစိတ္ဓာတ္က်ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ညစ္တာကို မထိန္းႏိုင္ဘူး ျဖစ္ေနတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ပါ သံသရာလည္ေနပါေတာ႔တယ္။ ဒီလိုျဖစ္ေနတာ ႏွစ္ႏွစ္ေလာက္ ရွိေနျပီ။ သုက္က သာမန္လူလို အမ်ားၾကီးလဲ မဟုတ္ဘူး။ နည္းနည္းနဲ႔ ခဏခဏ ထြက္တတ္တယ္။ လိင္စိတ္ေတြလည္း ပံုမွန္မဟုတ္ဘူး။ Zavesca ေဆးက စိတ္မက်ေဆး မဟုတ္ပါ။ ဘယ္ဆရာဝန္ကေန ဘာအတြက္ ညႊန္တာပါလဲ။ ဒီေဆးက

ၿဗိတိန္နိုင္ငံမွ အမ်ိဳးသမီး​ တစ္ဦးက သူမသည္ ကေလး​ လိုခ်င္​ လြန္းသျဖင့္ အမ်ိဳးသား ၂၀ ႏွင့္အတူ အိပ္ခဲ့​ ဖူးေၾကာင္း ထုတ္ေဖာ္​ ဝန္ခံ​ လိုက္သည္။ အသက္ ၂၅ ႏွစ္ ရွိၿပီ​ ျဖစ္ေသာ လာရာ​ ကာတာက ၿပီးခဲ့သည့္ ႏွစ္မ်ားအတြင္း သူမသည္ က်န္းမာေရး​ အရ ကေလး​ ရနိုင္ရန္ အလြန္​ ခက္ခဲ​ မည္ဟု​ သိလာ​ ၿပီးေနာက္ ထို​ အေျဖကို​ လက္မခံ​ ​ ခ်င္ခဲ့ဟု​ ဆိုသည္။ ထို့ေၾကာင့္လည္း မည္သူမွန္း​ မသိသည့္ လူစိမ္းမ်ားႏွင့္ လိင္​ ဆက္ဆံခဲ့ေၾကာင္း လာရာက​ ဆိုသည္။ တစ္ႀကိမ္က​ ဆိုလ်င္ သူမသည္ အရက္မူး​ ဟန္ေဆာင္ၿပီး အမ်ိဳးသား တစ္ဦးထံ အတင္း​ သြားေရာက္ကာ ထိုသူႏွင့္ လိုက္သြား​ ခဲ့ေၾကာင္း လာရာက ေျပာၾကား​ သြားသည္။ ရံုးမန္ေနဂ်ာ တစ္ဦး​ ျဖစ္သည့္ လာရာက သူမသည္ ကေလး

လက္ထပ္ ထိမ္းျမား ျခင္း မျပဳ မွီ မွာ ပင္ အမ်ိဳး သမီး ငါး ဦး လွ်င္ သံုး ဦး က သူတို ့ ၏ အပ်ိဳစင္ ဘ၀ ကို ဘ၀ ၾကင္ ေဖာ္ မဟုတ္ သည့္ အျခား တစ္ေယာက္ ႏွင့္ မွ်ေ၀ခဲ့ ေၾကာင္း ႏွင့္ ငါး ဦး လွ်င္ ေလးဦး က မူ ၾကင္ေဖာ္ သို ့ မဟုတ္ အျခား တစ္ေယာက္ ႏွင့္ မွ် ေ၀ခဲ့ ေၾကာင္း FNG ၏ ေလ့လာမႈ စစ္တမ္း တစ္ရပ္ အရ သိရ သည္။ ရန္ကုန္ ၊ မႏၱေလး ႏွင့္ ေန ျပည္ ေတာ္ ၿမိဳ ့ မ်ား တြင္ ျပဳ လုပ္ သည့္ FNG ၏ ” လက္ မထပ္ မွီ အပ်ိဳစင္ ဘ၀ ထိမ္းသိမ္းႏိုင္မႈ ” စစ္တမ္း တြင္ ရန္ကုန္ ၿမိဳ ့ မွ ၂၄ ဦး ၊ မႏၱေလး

ကဲ..ရွိသမွ် ဓာတ္ပံုေတြ အကုန္စုျပီး တင္ေပးလိုက္သည္။ ေနာင္ဆိုရင္ ခက္ခက္ခဲခဲ ရွာရန္ မလိုေတာ့။ ဟစ္တလာ လက္နက္ခ်ျပီးေနာက္ နာဇီစစ္ေခါင္းေဆာင္မ်ားအား ေတြ႔ရာသခ်ိဳင္း ဓားမဆိုင္း လိုက္ဖမ္း ၾကသည္။ ေကအိုင္ေအ အျပဳတ္ေဆာ္ျပီးပါက ျပည္ပတြင္ ၾကိဳတင္တိမ္းေရွာင္ေနေသာ ထုိေကအိုင္ေအ မေလးမ်ားအား ဖမ္းမည္

** ပထမဆံုး ဟိုင္းဆုိတဲ.စကားတလံုးနဲ. သူကိုယ္.ဘ၀ထဲကို စ၀င္လာခဲ့တယ္** ** သူကဆုိေသးတယ္ သူ.ရင္ထဲမွာ ရွိတာေတြကို ဖြင္.ဟတုိင္ပင္ခ်င္လုိ.ပါတဲ......ကိုယ္နဲ.စကားေျပာရရင္ သူ.ရင္ထဲမွာ ေႏြးေထြးရတယ္ဆုိပဲ** **ဒီလိုနဲ. ဒီလုိနဲ.ေပါ.ေလ.....သူနဲ.ကုိယ့္ၾကား ရင္ခုန္သံေတြ ေပါင္းစပ္မိၾကတယ္...(ကုိယ္ယံုၾကည္ခဲ.တာေပါ.ေလ)** **သူက ခ်စ္တယ္ လုိ. ဖြင္.ဟ ၀န္ခံေတာ. သူမျမင္ပဲ ငါ.မ်က္ရည္ေတြ စီးက်လာတယ္ ...၀မး္သာလြနး္လို.

ကာမပိုင္ ဇနီးေမာင္ႏွံမ်ားအတြက္ အိမ္ေထာင္ေရး သာယာဖို႔ အတြက္ အခ်စ္ကိစၥေတြဟာလည္း အေရး ပါတဲ့ က႑ တစ္ခု ျဖစ္ပါ တယ္။ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းဟာ ခ်စ္ေက်နပ္မႈ အျပင္ စိတ္ဖိစီး မႈေလ်ာ့ ပါးျခင္း၊ အိပ္ေပ်ာ္ ျခင္းနဲ႔ ကယ္လိုရီေလာင္ကၽြမ္းျခင္းစတဲ့ က်န္း မာေရး အက်ိဳးျပဳမႈေတြလဲရွိေနပါတယ္။ ဒီေဆာင္း ပါးမွာေတာ့ က်န္းမာေရး ႐ႈေထာင့္အရ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းက ဘယ္လိုအာနိသင္ေတြရွိသလဲဆိုတာ တင္ျပ သြားပါမယ္။ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္ပါတယ္-တစ္ပတ္ကို ႏွစ္ႀကိမ္ အထက္ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းဟာ

ႏွစ္ကိုယ္တူခ်စ္ရည္မွွ်၍ဘဲျဖစ္ျဖစ္၊ မိဖဘိုးဘြားမ်ားဆႏၵကိုမလြန္ဆန္နိုင္၍ဘဲျဖစ္ျဖစ္ အိမ္ေထာင္ က်ျပီဆို ပါစို ့။ မဂၤလာရက္ျမတ္မွသည္ ရတုအဆက္ဆက္တိုင္ေအာင္ “ ဒီလင္ ဒီမယားအိုေအာင္မင္းေအာင္ေပါင္း ရပါေစ” လို ့လူၾကီးသူမေတြက ဘယ္လိုပင္ ၀ိုင္း၀န္းဆုေတာင္းေပးၾကပါေစ… ကာယကံရွင္္ ဇနီးေမာင္ႏွံရဲ့ အျပန္ အလွန္ တာ၀န္ယူ သိတတ္မႈကသာ ပဓာဏက်လွပါတယ္။ ၾကင္စဦးကာလမွာ အမွတ္ မထင္ လက္လြတ္ စပယ္ ျပဳမူ-ေျပာဆို-ဆက္ဆံလိုက္ျခင္းက တစ္ဖက္သားကို စိတ္ဒဏ္ရာရေစကာ အိမ္ေထာင္ သက္တေလွွ်ာက္လံုး အဖုအထစ္ေလးေတြ ျဖစ္ လာေစနိုင္ တာေၾကာင့္ ေအာက္ပါနည္း လမ္းေကာင္းမ်ားျဖင့္ ၾကိဳးစား က်င့္ၾကံေစလိုပါတယ္။ (၁) ကေလး(အစ)/လူၾကီး(အဆံုး) လူသားတိုင္းခ်ီးမႊမ္းခံရတာကိုႏွစ္ျခိဳက္သူမ်ားေပ မို ့၊ သူ(အိမ္ေထာင္ဖက္)က ျပဳလုပ္နိုင္ခဲ့တဲ့ေအာင္ျမင္မႈတစ္ခုခုအတြက္ ပိုပိုသာသာေလး ခ်ီးမြမ္းစကားေျပာေပးလိုက္ပါ။ (၂) အကယ္၍ သင္က သင့္အိမ္ေထာင္ဖက္ထက္ ေတာ္ေတာ္ေလးအသက္ၾကီးေနပါေစ

စြန္႔စားလိုစိတ္ရွိေသာ အမ်ိဳးသမီး မ်ားသည္ လိင္မႈ ကိစၥတြင္ ပိုမိုျပင္းျပစြာ ေဆာင္ရြက္ လိုစိတ္ ရွိေၾကာင္း သိရွိ ရသည္။ ရွီကားဂိုး တကၠသိုလ္မွ ပညာရွင္ မ်ားသည္ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူ အေယာက္ (၅၀၀) ၏ တံေတြးမွ တဆင့္ လိင္မႈ အာရံုကို လံႈ႔ေဆာ္ေပးေသာ Testosterone ပမာဏကို တိုင္းတာ မွတ္သားခဲ့ရာ လိင္ဆိုင္ရာ ဆႏၵျပင္းျပ သည့္ အမ်ိဳးသမီး မ်ားသည္ အမ်ားအားျဖင့္ ေလာင္းကစား ဆန္ဆန္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းမ်ားကို လုပ္ကိုင္ တတ္သူမ်ား ျဖစ္ေနသည္ကို ေတြ႔ရွိ ခဲ့ရသည္။ ပညာရွင္မ်ားက လူတဦး ( အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီး တဦး ) ၏ လိင္မႈ စြမ္းရည္သည္

ထိုင္း အမ်ိဳး သမီး ငယ္ေလး ေတြ ဟာ ဘန္ေကာက္ နဲ ့တျခား ထိုင္းၿမိ ့ႀကီး ေတြ ညကလပ္ ေတြ နဲ ့ ေဖ်ာ္ေျဖေရး  ကပြဲ ေတြ မွာ မလံု တလံု ေလးေတြ ၀တ္ၿပီး ကျပေဖ်ာ္ေျဖကာ အသက္ေမြး ၀မ္း ေက်ာင္းလုပ္ ေနရတာကို ဘန္ေကာက္ ပို ့စ္ သတင္း စာ ႀကီး က ေရးသားထားပါတယ္။  ညကလပ္ ေတြ မွာ ကျပ ေဖ်ာ္ေျဖေန တဲ့ေကာင္မေလးေတြ ဟာ အနည္းဆံုး တစ္လ ကို ဘတ္ ရွစ္ေထာင္ ေလာက္ ရရွိၾကၿပီး အပို၀င္ေငြ အေန နဲ ့သူတို ့ကိုေပးတဲ့ မုန္ ့ဖို ့နဲ ့  ပြဲေတာင္းခံရမႈ ကို မူတည္ တယ္လို ့ဆိုပါတယ္။ သူတို ့ကို လာေရက္ ေပ်ာ္ပါးသူေတြ

(ဆံုးေအာင္ေတာ႔ဖတ္ၾကည္႕ပါ ) ၁။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ေယာက်္ားေတြ မိန္းမဆို ခႏၶာကိုယ္အလွမွ မ ဟုတ္ပါဘူး ႏွစ္လိုဖြယ္ အျပဳံးနဲ႕ သပ္ရပ္သန္႕ရွင္းတဲ့ မ်က္ႏွာမ်ိဳး ဆို ပိုျပီးေတာ့ေတာင္စြဲလန္းပါေသးတယ္။ ၂။ကြၽန္ေတာ္တို႔ေယာက်္ားေတြ တကယ္ေတာ့ မာယာကိုလည္း ခ်စ္တတ္ပါတယ္ ၃။ကြၽန္ေတာ္တို႔ေယာက်္ားေတြ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို တစ္မိနစ္အတြင္းမွာလည္း သည္းသည္းလႈပ္ခ်စ္သြားတတ္သလို မုန္းျပီေမ႔ျပီဆိုလည္း နာမည္ေတာင္ မမွတ္မိေတာ့ ၄။ကြၽန္ေတာ္တို႔ေယာက်္ားေတြ "ငါ မင္းအေပၚနားမလည္ႏိုင္ေတာ့ဘူးကြာ" လို႔ေျပာရင္ အဓိပၸါယ္က ရွင္းရွင္းေလးပါ " စိတ္ကုန္ေနပါျပီ " ၅။ကြၽန္ေတာ္တို႔ေယာက်္ားေတြ "စားျပီးျပီလား" တို႔ "ဘာလုပ္ေနလဲ" တို႔ ဖုန္းထဲခ်က္ထဲမွာေမးရင္ေတာ့

အခ်စ္ ၁။ မမ တစ္ေယာက္အိပ္ရာ မွ နိုးထတာနဲ႔ အရင္ေန႔ ကနဲ႔ မတူဘဲ ေက်ာင္းသြားဖုိ႔ လန္းဆန္းၿပီး တက္ၾကြေနတယ္။ တစ္သက္လုံး မွာ ေက်ာင္းသြားဖုိ႔ တက္တက္ၾကြၾကြၿပင္ဆင္တာ ဒီေန႔ တစ္ေန႔ဘဲ ရွိတယ္။ အရင္ေန႔ေတြတုန္းကဆုိရင္ ေမေမလာႏွဳိးတာေတာင္ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ အိပ္ရာထဲမွာ ထပ္ေကြးတတ္တဲ႔ မမတစ္ေယာက္ ဒီေန႔ေတာ႔ alarm ၿမည္တာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း အိပ္ရာထ ေစာင္ေတြ ေခါက္ၿပီး ေရခ်ဳိးခန္းတန္းေၿပးၿပီး ေရမုိးခ်ဳိး ေခါင္းေလွ်ာ္ နဲ႔ အိမ္ကလူ ေတြေတာင္ မမကို မၿမင္စဖူး အထူးတဆန္းၿဖစ္ေနၾကတယ္။ မမ ဘာေၾကာင္႔ ဒီလိုၿဖစ္ေနတာ ဆုိတာေတာ႔ အိမ္ကလူေတြကေတာ႔ မသိၾကဘူးေပါ႔။ မမ ရင္ထဲမွာေတာ႔ သိမ္႔သိမ္႔ေလး တုန္လို႔ ေနပါတယ္။ မွန္တင္ခုံ ေရွ႕မွာ ထုိင္ၿပီး မေန႔က ေက်ာင္းမွာ ေတြ႕ခဲ႔တဲ႔ သူ႕အေၾကာင္းကို စဥ္းစားမိေနခဲ႔ တယ္။ မေန႔က မမတို႔ သူငယ္ခ်င္းတစ္စု ကင္တင္းမွာ ထုိင္ေနတုန္း..... “ ၀က္သားလုံးေၾကာ္ တစ္ပြဲ၊ ႏို႔သစ္ခြ တစ္ခြက္ ” မွာလုိက္တဲ႔ အသံကို မမၾကားလုိက္မိတယ္။ ထူးၿခားတဲ႔ အသံရွင္ၿဖစ္တာေၾကာင္႔မို႔လုိ႔ မမေခါင္းငဲ႔ၿပီး အသာ သူရွိရာကို လွည္႔ၾကည္႔ခဲ႔မိတယ္။ အသံ ေအးေအးေလးေလးနဲ႔ လုိက္ဖက္စြာ ရုပ္ကေလးကလည္း ကေလးရုပ္ကေလးနဲ႔ အသားခပ္ၿဖဴၿဖဴ ဘုိေက ပိပိရိရိ ေကာင္