ေတြးမိေတြးရာအျဖာျဖာ

ကိုယ့္ကိုတန္ဖိုးထားၿပီး ရိုးသားစြာခ်စ္ေနေပးတဲ့ ခ်စ္သူတစ္ေယာက္ ရထားတဲ႔အခါ အရာအားလံုးထက္ပိုၿပီး တန္ဖိုးထားေပးပါ... . အခုလိုေခတ္မ်ိဳးမွာ ခ်စ္သူေကာင္းတစ္ေယာက္ ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ဆိုတာ ဘဝမွာဘာနဲ႔မွအစားထိုးလို႔ မရတဲ့အရာတစ္ခု ပိုင္ဆိုင္ထားရသလိုပါပဲ... . ကို္ယ့္ပိုင္ဆိုင္ထားရတဲ႔ ခ်စ္သူအေပၚမွာလဲ အေကာင္းဆံုးနားလည္မႈ ရိုးသားမႈေလးေတြနဲ႔ ခ်စ္ေပးပါ... . သူ႕ေနာက္ကြယ္မွာလဲစိတ္မကစားနဲ႕ သူမႀကိဳက္တဲ႔အၿပဳမႈေလးေတြကိုလဲေရွာင္ေပးလိုက္ပါ သူ႕ကိုလဲ ထပ္တူတန္ဖိုးထားေပးဖို႔မေမ႔ပါနဲ႔... . သင္႔ရဲ႕ေကာင္းလွတဲ႔ က်န္းမာေရးေတြ အလွတရားေတြ အရာအားလံုးအားလံုး မရွိေတာ႔တဲ႔အခ်ိန္ႀကရင္ . . .. . အဲဒီအခ်စ္နဲ႔ခ်စ္ေနေပးတဲ႔ ဘ၀လက္တြဲေဖာ္သာအနားမွာက်န္ေနခဲ႔မွာပါ... . Phoe Phyu . Poem

ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ေရာဂါ အေတာ္မ်ားမ်ား အတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာ သဘာဝ အစားအစာ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ . ဒီအထဲကမွ မနက္အိပ္ယာထ ဝမ္းဗိုက္ထဲမွာ အစာမရိွတဲ့ အခ်ိန္မွာ ၾကက္သြန္ျဖဴကို စားေပးသင့္ပါတယ္။ . ေလ့လာမူမ်ား၏ အဆိုအရ အဲလို မနက္ခင္း အိပ္ယာထတဲ့ အခါမွာ စားျခင္းဟာ ပိုမိုျပီး