ေတြးမိေတြးရာအျဖာျဖာ

၂၁ ရာစုမွာ အခ်ိန္ဆုိတာ အရွားပါးဆံုးအရာပါပဲ။ မအားလပ္ႏုိင္တဲ့ အလုပ္ေတြေၾကာင့္ လူမႈေရး လစ္ဟာခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနရတာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။ ဒီေတာ့ အလုပ္ကအားတဲ့ ခဏတာ အခ်ိန္ေလးေတြကို အက်ိဳးရွိေအာင္ ဘယ္လိုအသံုးခ်ၾကမလဲဆုိတာ ျပႆနာကို ေဆြးေႏြးၾကည့္ရေအာင္။ (၁) mailbox ကို ရွင္းလင္းေရးလုပ္ပါ မဖတ္ရေသးတဲ့ ေမးလ္ေတြ ၊ spam ေမးလ္ေတြနဲ႕ ရႈပ္ပြေနတဲ့ သင့္ရဲ႕mailbox ကို အားလပ္ခ်ိန္မွာ

သင္သည္ လူေတြၾကားတြင္ မေၾကာက္မရြံ႕ သြားေနသည္ဟု လူေတြက ထင္ပါေစ။ လူတိုင္းခ်ီးက်ဴးခံခ်င္သည္ ဆိုျခင္းကို သတိရပါ။ တစ္ႀကိမ္တြင္ စစ္ပြဲတစ္ပြဲသာဆင္ႏြဲပါ။ အစဥ္အလာ၊ ယဥ္ေက်းမႈ၊ စည္းကမ္းနွင္႔ ပုဂၢိဳေရးသိကၡာကို တစ္ခါတစ္ရံ ေဘးခ်ိတ္ထားပါ။ အင္အားကို ေနာက္ဆံုးအားကိုရာအျဖစ္သာသံုးပါ။ အဖြဲ႔အစည္း တစ္ခုလံုးနွင္႔ဆိုင္ေသာ ကိစၥမ်ားတြင္ ဌာနအသီးသီး၏

၁။ ကတိအေပးနည္းပါေစ။   ၂။ အမွန္ကို အျမဲေျပာပါ။   ၃။ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္းထားရွိပ ါ။   ၄။ သူတစ္ပါး မေကာင္းေၾကာင္း ဘယ္အခါမွ မေျပာႏွင့္။   ၅။ မိမိ၀င္ေငြႏွင့္ ေလာက္ငွေအာင္ သံုးစြဲပါ။ွ   ၆။ မိမိ၏ဘယ္လုပ္ငန္းတြင္မဆို ကြ်မ္းက်င္မႈရိွပါစ။

လူေတြဟာ အသက္ႀကီးလို႔ ရင့္က်က္တာမဟုတ္သလို အသက္ငယ္လို႔ မရင့္က်က္တာလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ဘဝရဲ႕စိန္ေခၚမႈကိုအႀကိမ္ႀကိမ္ ရင္ဆိုင္ရဲၿပီးႀကံဳေတြ႔ရတ ဲ့အခက္အခဲကို  ေျဖရွင္းေက်ာ္လႊားႏိုင္ရင္ ရင့္က်က္တဲ့လမ္း၊ ေအာင္ျမင္တဲ့လမ္းဆီကို ေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္ပါတယ္။ ေပးဆပ္ဖို႔လဲမဝံ့၊ ေစာင့္ေမွ်ာ္ဖို႔လဲ မလုပ္ဘဲ လြယ္လြယ္ေျပာ၊ လြယ္လြယ္လက္လြတ္တတ္သူက ဘယ္ေတာ့မွ ေအာင္ျမင္တဲ့လမ္းဆီ မေရာက္ႏိုင္ပါဘူး။ ရင့္က်က္သူမွာမရွိသင့္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား (၁) ခ်က္ခ်င္းတုန္႔ျပန္တယ္၊ ဆင္းရဲသားစိတ္ထားရွိတယ္။ (i) အခြင့္အေရးတစ္ခုနဲ႔ ႀကံဳေတြ႔တိုင္း သူတို႔ေတြ႔တာက အခြင့္အေရးထဲက အခက္အခဲကိုျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ "No"လို႔ ခ်က္ခ်င္းျငင္းဆန္တတ္သူျဖစ္ တယ္။

(1)ေမတၱာပြား၍ေဖ်ာက္ျခင္း (2)ျမတ္စြာဘုရား၏ အဆံုးအမ ၾသ၀ါဒကို ဆင္ျခင္၍ေဖ်ာက္ျခင္း (3)ရန္သူ၏ေကာင္းကြက္ကိုရွာ၍ ေဖ်ာက္ျခင္း (4)သနား၍ေဖ်ာက္ျခင္း (5)မိမိကိုယ္ကိုဆံုးမ၍ေဖ်ာက ္ျခင္း (6)ကမၼႆ ကတာဉာဏ္ျဖင့္ေဖ်ာက္ျခင္း (ကံသာလွ်င္ကိုယ္ပိုင္ဥစၥာရွ ိတယ္လို႕သိတဲ့ဉာဏ္) (7)သည္းခံပံုဇာတ္ေတာ္လာမ်ား ျဖင့္ ေဖ်ာက္ျခင္း (8)သံသရာတေလွ်ာက္၌ ေဆြမ်ိဳးမေတာ္ခဲ့သူမရွိဟု ဆင္ျခင္၍ေဖ်ာက္ျခင္း (9)ေမတၱာအက်ိုဳးကို ဆင္ျခင္၍ ေဖ်ာက္ျခင္း

ဖိုမ သဘာ၀ႏွင့္ မ်ိဳးဆက္ပြားက်န္းမာေရး ဆိုသည္မွာ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ တားျမစ္ထားသည့္ အေၾကာင္းအရာတမ်ိဳးဟု ဆိုႏိုင္ ေသာ္လည္း ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈမ်ား ဆက္တိုက္ျဖစ္ေပၚလာခဲ့ၿပီးေနာက္ အမ်ိဳးသမီး အခြင့္အေရးတက္ၾကြလႈပ္ရွားသူ မထားထားက စတင္၍ ထုတ္ေဖာ္ ေျပာခ်င္လာသည္။ မထားထားကို ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ဘတ္စ္ကားေတြေပၚမွာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအား လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေႏွာင့္ယွက္ေစာ္ကားမႈကို သတိျပဳမႈေစရန္ ခရာမႈတ္ၿပီး အကူအညီေတာင္းေသာ လူပ္ရွားမႈ လုပ္ေဆာင္ခဲ့သူအျဖစ္ လူသိမ်ားၾကသည္။ မထားထားႏွင့္ ေစတနာ့၀န္ထမ္း အခ်ိဳ႕က ဘတ္စ္ကားစီးမည့္ ခရီးသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကို မလိုလားအပ္ေသာ အျဖစ္အပ်က္မ်ား ျဖစ္ေပၚလာပါက မည္သို႔ အသံေပးရမည္ စေသာ ညႊန္ၾကားခ်က္မ်ားႏွင့္အတူ မနက္ခင္းမ်ားတြင္ ခရာမ်ား လိုက္လံေ၀ငွျခင္းျဖင့္ ႏိုင္ငံတကာ မီဒီယာမ်ား၏

တခ်ိဳ႕စံုတြဲေတြမွာ အိမ္ေထာင္ သက္တမ္းက ၾကာျမင့္လာ တာေၾကာင့္ ခ်စ္ၾကည္ႏူးဖို႔ျငီးေငြ႕လာတတ္သလို တခ်ိဳ႕စံုတြဲေတြမွာ  အသက္ႀကီးလာတာေၾကာင့္ စိတ္ဆႏၵေတြလည္း ေလ်ာ့ပါးလာ တတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ အိမ္ေထာင္မႈသုခ ေလ်ာ့ပါး လာတတ္ တာေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္မႈ သုခ ျမင့္တက္ဖို႔ရာအတြက္ ႏိုင္ငံတကာက လက္ခံ ထားတဲ့ လြယ္ကူတဲ့ ေအာက္ပါနည္းေတြကို က်င့္သံုးေပး သင့္ပါတယ္။ ေဆးဖက္ဝင္အစာႏွင့္ ဟင္းခတ္အေမႊး အႀကိဳင္မ်ားစားျခင္း ဟင္းခတ္ အေမႊးအႀကိဳင္ေတြက ေသြးစီးဆင္းမႈကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး မ်ိဳးဆက္ပြားစနစ္ကို လွု႔ံေဆာ္ေပးကာ ဇီ၀ရုပ္ ျဖစ္ပ်က္မႈ အားေကာင္းလာေစတဲ့

မၾကာခဏ ဆီးမသြားပါႏွင့္ မၾကာခဏ ဆီးသြားလြန္းတာေၾကာင့္ ဆီးအိမ္ၾကြက္သားေတြ ပင္ပန္းၿပီး ဆီးအိမ္ အားနည္းတတ္ပါတယ္။ ဆီးမၾကာခဏ သြားတတ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီး ေတြဟာ ဆီးကုန္စင္ေအာင္ မစြန္႔ထုတ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ေရာဂါပိုး ဝင္ေရာက္ႏိုင္ ေျခ ျမင့္မားပါတယ္။ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း ေသာက္ပါ ဘရက္ဘယ္ရီ အရြက္နဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းကို ေသာက္သံုး ရင္ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ေရာဂါပိုးဝင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတဲ့ နာက်င္မႈနဲ႔ ေဝဒနာၾကာခ်ိန္ကို ေလ်ာ့က်သြားႏိုင္

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ဒဂံုၿမိဳ႕နယ္အတြင္းရွိ အခန္းေပါင္း ႏွစ္ဆယ္ ပါ၀င္သည့္ ခပ္လတ္လတ္ ဟုိတယ္တခုထဲသို႔ စံုတြဲတတြဲ ၀င္လာသည္။ ညေန ေလးနာရီ၀န္းက်င္။ ဟုိတယ္အမည္ခံ အခ်ိန္ပိုင္း အခန္းငွားသည့္ တည္းခိုခန္းမ်ားရွိ ၀န္ထမ္းအားလံုး နားလည္ၿပီးသားျဖစ္ပါသည္။ ဧည့္သည္ကို မ်က္လံုးခ်င္း မဆံုေစရ။ လိုအပ္သည့္ စကားသာေျပာရမည္။ အကဲခတ္မၾကည့္ရ။ ဧည့္သည္အေၾကာင္းကို အခ်င္းခ်င္း ေသာ္လည္းေကာင္း၊ အျပင္ကိုေသာ္လည္းေကာင္း လံုး၀မေျပာရ။ လက္ခံေကာင္တာေရွ႕ ရွိေႂကြျပားမ်ားကို အ၀တ္တံျမက္စည္းႏွင့္ မတ္တတ္ရပ္ရင္း ပြတ္တိုက္ေနသည့္ မအိတာ၏ ျမင္ကြင္းထဲသို႔ ေျခေထာက္ ေဖာင္းေဖာင္းေလး တစံု၀င္လာသည္။ ေျခညွပ္ဖိနပ္ ျဖဴျဖဴေလး