Posts

Showing posts from September 7, 2013

"ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာ" မွ "ေသာ႕ ငါးေခ်ာင္း "

Image
"ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာ" မွ "ေသာ႕ ငါးေခ်ာင္း " အရက္ေသာက္ရင္ ဘာၿဖစ္??? စိတ္ရင္းအတိုင္းမရွိေတာ႕ဘူး... လိမ္ရင္ ဘာၿဖစ္??? အမွန္ေပ်ာက္ကြယ္တယ္...တရားမက်ေတာ႕ဘူး... ဆဲရင္ေကာ...??? နားခါးတယ္...အနည္းဆံုးး မနွစ္မ်ိဳ႕ဘူးဗ်ာ...ဟုတ္တယ္ဟုတ္... မိန္းမလိုက္စားရင္ ေရာ??? AIDS...ကာလသား...ဟိုပိုး ဒီပိုး.. အၾကီးပူရ...အငယ္ပူရ...အေထြးပူရ...အလတ္ပူရ...အပူမ်ားတယ္... သူမ်ားအသတ္ သတ္ ရင္??? ေထာင္က်...ေရွာင္ရတိမ္းရ...လန္႕ရေၾကာက္ရ ခိုးရင္ေကာ??? သူခိုးေပါ႔ဗ်ာ...ရွင္းေနတာပဲ... ဒါေတြက ေကာင္းလား.. အိမ္ေရွ႕စံ မင္းစား သိဒၶတၳ ဘ၀ မွ ၿဖစ္ေၿမာက္သြားတဲ႕ ေဂါတမဗုဒၶ ၿမတ္စြာဘုရား မိန္႕ၾကားခဲ႕တာ...ပါ... ရွင္းပါတယ္...အေပၚက အခ်င္ငါးခ်က္ဟာ ငါးပါးသီလ တဲ႕...အဲဒီဟာေတြကို ခါးမွာ၀တ္ထားပါတဲ႕ ပုဆိုးလို ၿမဲၿမံ ပါေစတဲ႕...က်ြတ္က်ရင္ မေကာင္းဘူးေလ...ရွက္တဲ႕ လူေတြလည္း ရွက္ၾကပါတယ္...လြပ္လပ္တယ္ဆိုၿပီးေတာ႕ မ၀တ္ၾကေတာ႕တဲ႕ လူေတြလည္း ရွိပါတယ္...စကပ္ အတိုေလးေတြ ၀တ္သလိုေပါ႔...နွစ္ဦးနွစ္ဖက္ေကာင္း ဆိုတာ

မိမိ ကုန္ပစၥည္းအတြက္ ေဖာက္သည္ ရွာရန္ အရိုးရွင္းဆံုး နည္းလမ္း ၄ခု

Image
အခ်ိဳ ႔အခ်ိဳ ႔ေသာ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းမ်ားဟာ Customer မရွိေတာ့ ပံုမွန္ မလည္ပတ္ႏုိင္ ပါဘူး။ ဆုိလုိတာက Customer မရတဲ့ ျပႆနာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ မိမိကုန္ပစၥည္းအတြက္ Customer ရွာေဖြႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း ေယဘုယ် နည္းလမ္း ၄ ခုကို ေဖာ္ျပ လိုက္ရ ပါတယ္။   1. Advertising ေၾကာ္ျငာရပါမယ္။ ေၾကာ္ျငာမယ္ဆုိရင္ သိထားရမွာက ေငြေၾကး ခပ္မ်ားမ်ားကုန္မွ Customer သိမယ္ ဆုိတဲ့ အခ်က္မဟုတ္ပါဘူး။ Type of Customer , Location of Customer နဲ႔ Number of Customer ကုိ ေသခ်ာ စစ္ေဆးလို႔ အသင့္ေတာ္ဆံုးေနရာမွာ Advertise လုပ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ ေဘာလံုးကြင္း

တတိယလိင္ ျမန္မာမယ္

Image
ပန္းေရာင္ဂါဝန္တိုတို ဝတ္ဆင္ထားသည္က  ေျဖာင့္စင္းေသာ ေပါင္တံအလွကို  ေပၚလြင္ေစသည္။  ေျခေထာက္ ႏွစ္ေခ်ာင္းကို ယွက္ထားကာ လက္ႏွစ္ဖက္ ခါးေထာက္လ်က္ ညဳတုတု မ်က္လုံးမ်ားႏွင့္ အၾကည့္မ်ားက စူးရွလ်က္။ သာမန္ၾကည့္လိုက္ရင္ေတာ့ျဖင့္ အလွအပမ်ား ျပင္ဆင္ထားသည့္ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္။ သို႔ေသာ္ သူသည္ မိန္းမစစ္စစ္ေတာ့ မဟုတ္။ အမ်ဳိးသားတစ္ဦးက အမ်ဳိးသမီး တစ္ဦးကဲ့သို႔ ေျပာင္းလဲကာ တတိယလိင္အျဖစ္ ခံယူထားသူျဖစ္သည္။ သူ႔အမည္ကား သညာေမာင္။ အသက္က ၂၉ ႏွစ္။ ထိုင္းႏိုင္ငံ ပတၱရားကမ္းေျခတြင္ ႏိုဝင္ဘာ ၁ ရက္ ေန႔၌ က်င္းပမည့္ Miss International Queen 2013 ၿပဳိင္ပြဲတြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ ကိုယ္စားျပဳ ပထမဆုံး ယွဥ္ၿပဳိင္မည့္သူလည္း ျဖစ္သည္။ သညာေမာင္သည္ ကရင္ျပည္နယ္ ဘားအံၿမဳိ႕နယ္ ဇာတိဖြားျဖစ္ၿပီး လက္ရွိတြင္ ထိုင္းႏိုင္ငံ ဘန္ေကာက္ၿမဳိ႕တြင္ ေနထိုင္ေနကာ Ramkhamhaeng တကၠသိုလ္တြင္ ႏိုင္ငံတကာ ဆက္ဆံေရးႏွင့္

ေမြးစားမွာလား ဆြဲစားမွာလား

Image
လုပ္ငန္းမ်ား လုပ္ကိုင္ရာတြင္ အယူအဆ ႏွစ္မ်ိဳးရွိသည္။ ပထမ အယူ အဆကေတာ့ မိမိဝန္ထမ္း မ်ားကို လုပ္ငန္းတြင္ အသံုးတည့္ ေစရန္ အတြက္ ေလ့က်င့္သင္ၾကား ေပးျခင္း ျဖစ္သည္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ ရွိသည့္ ဝန္ထမ္းကို အသံုးတည့္ေအာင္ျပဳလုပ္ ၿပီးမွ လုပ္ငန္းခြင္တြင္ အသံုးခ်ျခင္း ျဖစ္သည္။ ေမြးစားသည့္ သေဘာ ျဖစ္သည္။ လုပ္ငန္းအတြက္ ေသခ်ာ သည့္သေဘာဟု ယူဆၾကသည္။ လုပ္ငန္းရွင္ မ်ားကလည္း လက္ခံ ၾကသည္။ လက္ေတြ႕တြင္လည္း က်င့္သံုး ေနၾကသည္။ ဥပမာ အားျဖင့္ Whirlpool Coroporation အေနျဖင့္ ၂၀ဝ၀ ခုႏွစ္တြင္ လက္ေတြ႕ အသံုးခ် လာေသာ နည္းလမ္း တစ္ခုလည္း ျဖစ္သည္။ ကုမၸဏီသည္ ဝန္ထမ္း ေပါင္း ၄၀ဝ ေက်ာ္ကိုေခၚယူသည္။ ဌာနေပါင္းစံု အတြက္ ေခၚယူျခင္း ျဖစ္သည္။ ၿပီးေတာ့ လိုအပ္သည့္ ဌာနအတြက္ လိုအပ္ေသာ သင္တန္း

သာမန္ စိတ္ထားထက္ ျမင့္ျမတ္ေသာ ပရဟိတ စိတ္ဓာတ္

Image
ကၽြႏ္ေတာ္ အိမ္ေရွ ့မွျဖတ္ကာ ေန ့တိုင္းသြား ေနသည္မို ့ထိုလူငယ္ေလးအား သတိထား မိေနသည္။ သို ့ေသာ္ သူ ့ပံုစံကိုျမင္ရေတာ့ သေဘာမက်မိ။ ေဘာင္းဘီၾကပ္ၾကပ္ ရွပ္အက်ၤ ီ လက္တိုၾကပ္ၾကပ္ ကေလးနွင့္ ဆံပင္ကိုလည္း ငယ္ထိပ္ေပၚတြင္ အ၀ါေရာင္ကို ဆိုးထား ေသးသည္။ သို႔ေသာ္ ေခာတ္ကာလအရ ေျပာရမည္ ဆိုလွ်င္ေတာ့ သူ ့ေခာတ္နွင့္သူ စတိုင္က်သည္ဟုေတာ့ ဆိုရမည္။ ထူးျခားခ်က္ တစ္ခုက သူနွင့္လမ္းမွာေတြ ့ေသာ သူ ့မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကိုေတာ့ ျပံဳးျပံဳးရႊင္ရႊင္ ေဖၚေဖၚေရြေရြနွင့္ ဖက္လဲတကင္း နႈတ္ဆက္ တတ္သည္။ တခါတရံ အလြန္ရင္းနွီးသူဆိုလွ်င္ လက္ဆြဲျပီး ႏႈတ္ဆက္တာကို ေတြ ့ရသည္။ တစ္ရက္မနက္ပိုင္း ကၽြန္ေတာ္အျမဲထိုင္ေနက် အင္တာနက္ဆိုင္တြင္ ဆိုင္ပိုင္ရွင္ ဦးေလးၾကီးနွွင့္ စကားေျပာေနေသာ ထိုလူငယ္ေလးကို ေတြ ့လိုက္ရသည္။ " ဘယ္လိုလည္း ငါ့တူေလး မနက္ျဖန္ sunday off ပဲလား " " အဟဲ ဦးေလးကလည္းသိရဲ ့သားနဲ ့

ျဖစ္ခ်င္တဲ့စိတ္ လုပ္ခ်င္တဲ့စိတ္ တစ္ခုတည္းသာ ရိွပါေစ

Image
လြန္ခဲ့ေသာ ၁၉၈၇ ခုနွစ္ မွာ ေဘဖန္လီဆိုတဲ့ ဆိုက္ကားသမား တစ္ေယာက္ ရိွပါတယ္။  အဲဒီခုနွစ္မွာ သူ၏ အသက္က ၇၄ နွစ္ ျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ အသက္ၾကီးေသာေၾကာင့္ အလုပ္မလုပ္ေတာ့ဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္တယ္။ တစ္ေန႔မွာ သူဟာ လယ္ကြင္းျပင္ထဲမွာ အလုပ္လုပ္ေနေသာ ေက်ာင္းေနအရြယ္ ကေလးေတြကို ျမင္ေတြ႕ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူ႕စိတ္ထဲမွာ အလြန္ပဲ စိတ္ မေကာင္းျဖစ္ သြားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ထိုကေလးေတြကို ေက်ာင္းထားေပးဖို႔ သူစိတ္ကူး လိုက္တယ္။ ထို႕ေၾကာင့္ ေဘဖန္လီဟာ သူ၏ ဆိုက္ကားနွင္းတဲ့ အလုပ္ကို ျပန္လုပ္ ပါေတာ့တယ္။ အိမ္လခေပးရမွာ စိုးေသာေၾကာင္ သူဟာ ဘူတာရံုမွာ ေနပါတယ္။ အဝတ္အစားဆိုလွ်င္လည္း ဝယ္ျပီးမဝတ္ပါဘူး။ လမ္းေဘးမွာ သူမ်ားေတြ ပစ္ထားေသာ အဝတ္အစားေတြကိုပဲ ဝတ္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ဆိုလွ်င္လည္း ခ်ိဳ႕ခ်ိဳ႕တည့္တည့္ စားျပီး ပိုက္ဆံကို စုေဆာင္းခဲ့ပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ပဲ ၂၀၀၁ ခုနွစ္ အေရာက္မွာ သူ၏ အသက္ဟာ ၉၀ ရိွပါျပီ။ တရုတ္နိုင္ငံမွ တန္ဂ်င္ရိုဟ ဆိုတဲ့ အလယ္တန္းေက်ာင္းကို သြားခဲ့ပါတယ္။ ထို႔ေနာက္ သူဟာ အခုလိုေျပာပါတယ္။ " ကြ်န္ေတာ္

မိတ္ကပ္ လိမ္းမထားေသာ္လည္း ၾကည့္ေကာင္းေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား

Image
  မိတ္ကပ္ လိမ္းမထားေပမယ့္ မ်က္နွာ အသားအေရ ၾကည္လင္ျပီး ၾကည့္ေကာင္း   ေနတယ္ ဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အျမဲယံုၾကည္မႈ ရိွေနမွာပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရိွရိွ လွပၾကည့္ေကာင္း ေစဖို႔ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းမ်ားကို လိုက္နာ သင့္ပါတယ္။ ကိုယ္တြင္းမွ အားျဖည့္ပါ အသားအေရ တင္းရင္းလွပေစဖို႔ တစ္ညမွာ အိပ္ခ်ိန္ အနည္းဆံုး ရွစ္နာရိွသင့္ပါ။ ၿပီးရင္ ေရကို တစ္ေန႔ ၅ - ၈ ဖန္ခြက္ခန္႔ ေသာက္ပါ။ ဒီနည္းလမ္း ႏွစ္ရပ္စလံုးဟာ မ်က္ဝန္းတစ္ဝိုက္ အ ေရးေၾကာင္း မထင္ဖို႔နဲ႔ မ်က္ကြင္းမညိဳဖို႔ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ တစ္ေန႔နွစ္ၾကိမ္ မ်က္နွာသစ္ပါ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းတာဟာ မိတ္ကပ္မပါဘဲ ၾကည့္ေကာင္းေစမယ့္ အဓိကေသာ့ခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာ အသားအေရ လွပၾကည့္ေကာင္းေစဖို႔ အ ေျခခံ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းနည္းျဖစ္ တဲ့ မ်က္နွာကို

Sperm comes from သုက္ရည္ ဘယ္ကလာသလဲ

Image
ေယာက္်ား သုက္ရည္ဟာ ဘယ္ကလာသလဲ။ အမ်ားကေတာ့ သုက္ရည္ထြက္ၿပီးရင္ ဒူးေတြေခ်ာင္ အားေတြ ကုန္လို႔ သုက္ကို ရုိးတြင္းခ်ည္ဆီကလာတယ္လို႔ ေျပာၾကတယ္။ အဲ့ဒါမွန္ပါသလား။ (မာစတာ ေဘးရွင္း) လုပ္လို႔ သုက္လႊတ္ျခင္းႏွင့္ သဘာဝဆက္ဆံလို႔ သုတ္လႊတ္ျခင္း ႏွစ္ခ်က္တြင္ ႏွစ္ခုလံုးက သင့္ေလွ်ာ္ပါသလား။ (မာစတာေဘးရွင္း) လုပ္ျခင္းသည္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ႏိုင္ပါသလား။ တစ္ရက္ကို သုတ္ဘယ္ႏွစ္ခါလႊတ္ရင္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ႏုိင္ပါသလဲ။ မည္သည့္ အသက္အပိုင္းအျခား ေရာက္လွ်င္ သုတ္လႊတ္ျခင္းကို ရပ္ဆိုင္းသင့္ပါသလဲ။ သုက္လႊတ္နည္းျခင္း၊ မ်ားျခင္း၊ လံုးလံုး မလႊတ္ျခင္း မည္သည့္ အခ်က္သည္ က်န္းမာေရးႏွင့္ သင့္ေတာ္ပါသလဲ။ က်န္းမာေရးႏွင့္ သင့္ေတာ္ေအာင္ ဘယ္လို

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္ျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္း

Image
အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ  ဆရာရွင့္ က်မ အခု ေရာဂါတခု ခံစားေနရလို႔ စိတ္ပူလို႔ ဆရာ့ကို  ေမးတာပါ၊ရင္ဖြင့္တာပါရွင့္။  က်မ အသက္က ၃၂ ႏွစ္ ရွိပါၿပီ။ အပ်ိဳပါရွင့္။ က်မအရမ္းခ်စ္တဲ့  ခ်စ္သူတေယာက္ ရွိပါတယ္။  ေျပာခ်င္တာက က်မ တခါမွ ေယာက်္ားနဲ႔ တူတူမေနဘူးပါဘူး။ ခ်စ္သူရွိတယ္ဆိုတာကလည္းသူက အေဝးမွာပါရွင့္။ က်မမွာ မေကာင္းတဲ့အခ်က္တခုရွိပါတယ္။ က်မ လိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ့စိတ္ ခဏခဏျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လြန္ခဲ့တဲ့ ၅ ႏွစ္ေလာက္တည္းက ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္တဲ့  အက်င့္ ျဖစ္သြားခဲ့ပါတယ္။  က်မ သြားတိုက္တံ လက္ကိုင္ထူထူနဲ႔ဟာမ်ိဳးနဲ႔ ၁ႏွစ္ေလာက္ထိ  လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခုေနာက္ပိုင္း ကိုယ့္လက္နဲ႔ကိုယ္ပဲ လုပ္ပါတယ္။မလုပ္ရင္လည္းက်မတကယ္ မေနႏိုင္ေတာ့လို႔ပါရွင့္။ အမွန္ဆိုရင္ေတာ့အဲလိုမ်ိဳးကို မလုပ္ခ်င္ပါဘူး။ အဲလိုလုပ္တာ  အျပစ္ရွိလားရွင့္။ အခု  က်မေျပာခ်င္တာက က်မရဲ႕  သားအိမ္လို႔ထင္ရတဲ့ဘယ္ဘက္ဆီးခုံအထက္နားကတခါတခါဆိုရင္ အရမ္းနာပါတယ္။ဆိုင္ကယ္စီးတဲ့အခါမ်ိဳးမွာလည္း နာပါတယ္။  ေနာက္ၿပီးလိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ့စိတ္ ျဖစ္ရင္ အခုေနာက္ပိုင္း

ကြယ္လြန္သြားေသာ ဟစ္တလာ၏ သက္ေတာ္ေစာင့္

Image
ဂ်ာမန္ နာဇီ ေခါင္ေဆာင္ေဟာင္း အေဒါ့ဖ္ ဟစ္တလာရဲ့ ေနာက္ဆုံးေန႔ေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မ်က္ျမင္သက္ ေသ ထြက္ဆိုခဲ့သူ ေနာက္ဆုံး လက္က်န္ တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ ဟစ္တလာရဲ့ သက္ေတာ္ေစာင့္လုပ္ခဲ့သူ အသက္ ၉၆ ႏွစ္ အရြယ္ ေရာဟူမစ္ရွ္ တစ္ေယာက္ ဒီကေန႔မွာ ကြယ္လြန္သြားၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ ဟစ္တလာရဲ့ သက္ေတာ္ေစာင့္တပ္မွာ တပ္ၾကပ္ႀကီးအျဖစ္ တာဝန္ထမ္း ခဲ့သူ ျဖစ္ၿပီး မ်ားေသာ အားျဖင့္ေတာ့ တယ္လီးဖုန္း ဆက္သြယ္ေျပာၾကားရသူ အျဖစ္ အလုပ္လုပ္ခဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္။ မစၥတာ မစ္ရွ္ဟာ ဟစ္တလာရဲ့ ဌာနခ်ဳပ္မွာ ၅ ႏွစ္ၾကာ တာဝန္ေပးျခင္း ခံခဲ့ရသူ ျဖစ္ၿပီး ဟစ္တလာ သူ႔ ကိုယ္သူ သတ္မေသခင္ အသက္ရွင္ရက္ ေနာက္ ဆုံး ေတြ႕ခဲ့ ရ သူေတြထဲက တစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္။ စစ္ပြဲေတြၿပီးေတာ့ မစၥတာ မစ္ရွ္ဟာ အဲဒီတုန္းက ဆိုဗီယက္ျပည္ေထာင္စုမွာ ၉ ႏွစ္ၾကာ အက်ဥ္းက် ခံခဲ့ပါတယ္။ သူဟာ မေသခင္အခ်ိန္အထိကို ဟစ္တလာအေပၚ သစၥာေစာင့္သိခဲ့သူ ျဖစ္ၿပီး ဟစ္တ လာ့ကို အင္မတန္ အားက်စရာေကာင္းတဲ့ အႀကီးအကဲလို႔ သူက ေခၚေဝၚခဲ့ပါတယ္။ BBC

အလုပ္မွာ ေပ်ာ္ေစရန္ နည္းလမ္း

Image
အလုပ္မွာ ေပ်ာ္ေစရန္ နည္းလမ္း ယခု ဒီစာကို လာဖတ္ေနသူ အမ်ားစုဟာ အလုပ္မွာ  ေပ်ာ္ရႊင္မွုမ်ား ေပ်ာက္ ဆံုး  ေနတယ္ဆုိတာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်အမ်ားဆံုး အေျဖတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အလုပ္မွာ ေပ်ာ္မွာ လူဆုိတာကလည္း ေပ်ာ္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အလုပ္မွာမေပ်ာ္ပဲ အျမဲ စိတ္ညစ္ေနသူ တစ္ဦးဟာ သူကိုယ္တိုင္ကလည္း မတိုးတက္သလို၊ သူ႔အလုပ္လ ုပ္တဲ့ လုပ္ငန္း၊ ကုမၼဏီကလည္း တိုးတက္လာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ 1. Surround yourself with people who love their work တံငါနားနီးတံငါ၊ မုဆိုးနားနီး မုဆုိးရယ္လို႔လည္း မဟုတ္ပါဘူး။ သုိ႔ေပမယ့္ အလုပ္အေၾကာင္း အျမဲ ျငီးျငဴျပီး မေကာင္းေျပာေနသူေတြနဲ႔ အတူ ေနျဖစ္တာမ်ားရင္ သင္ကိုယ္တိုင္ ကိုယ့္အလုပ္မွာ ခ်ိဳ ႔ယြင္းခ်က္၊ အားနည္းခ်က္ေတြ မသိမသာ ရွာေနမိမွာ အမွန္ပါပဲ။ ဒီေတာ့ မိမိလုပ္တဲ့အလုပ္ကို ခ်စ္ျမတ္ႏွုိးသူမ်ားနဲ႔ မိတ္ေဆြျဖစ္ျခင္း၊ ေျပာဆုိ ဆက္ဆံျခင္း၊ သြားလာျခင္းျဖင့္လည္း မိမိကိုယ္တိုင္ လုပ္ေနတဲ့ အလုပ္ကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးလာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ 2. Work to improve your strengths and talents Personal Development ကုိေျပာတာပါ။ တစ္ကိုယ္ရည္ စိတ္စြမ္း၊ ဥာဏ္စြမ္း၊ ကိုယ္စြမ္း ဖြံ႔ျဖိဳးတုိးတက္ေနရင္ လူက စိတ္ဓာတ္မက်ပါဘူး။ အျမဲတမ္

သစ္သားႏွင့္ သံေခ်ာင္း

Image
စာေရးတယ္ဆိုတာ ခက္ေတာ့အခက္သား။ ေရးဦးမွပဲလို႔ ေတြးေနေပမယ့္ ေရးစရာအေၾကာင္းက မည္မည္ရရ ရွိခ်င္မွရွိတတ္တာကိုး။ မအားလို႔ မေရးေတာ့ဘူး ဆိုခါမွ ေရးစရာကုန္ၾကမ္းေလးက ရလာရင္ေတာ့လည္း အခ်ိန္မရတဲ့ၾကားထဲကပဲ ေရးျဖစ္သြားတတ္တာမ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ဒီရက္ပိုင္းေတြ အခ်ိန္ရလွသည္ မဟုတ္ပါ။ သို႔ေသာ္လည္း ေရးစရာ အေတြးေလးက ရလာျပန္ေတာ့လည္း  ေရးျဖစ္သြားသည္ ဆိုပါေတာ့။ ေခတ္ေျပာင္းစနစ္ေျပာင္းဆိုေတာ့ အရပ္ဘက္လႈပ္ရွားမႈေတြက ေပါမွေပါျဖစ္သည္။ ဟိုအခမ္းအနား၊ ဒီအခမ္းအနားေတြ ေပါလွသည္။ ေကာင္းပါသည္။ ဒီလိုျဖစ္သင့္တာ ၾကာပါၿပီ။ တစ္ေန႔ကလည္းအခမ္းအနားတစ္ခုကို  ေရာက္ျဖစ္သည္။ ေဟာေျပာပြဲဆိုဆို၊ ေတြ႕ဆံုပြဲဆိုဆို သက္ႀကီးစကား သက္ငယ္ၾကားေတာ့ ျဖစ္သည္ေပါ့။ အနည္းဆံုးေတာ့ စင္ေပၚတက္သူေတြက ကိုယ့္အထုပ္ကို  ေျဖျပတတ္ၾကသည္ျဖစ္ရာ သူတို႔အထုပ္ကို ၾကည့္ခြင့္ရသည္ဟု  ေအာက္ေမ့ပါသည္။ အခုေနာက္ပိုင္း ဘယ္သူဘာေျပာေျပာ ကြၽန္ေတာ္ကေတာ့ အဲသလိုသေဘာမ်ဳိးႏွင့္ ၾကည့္ျဖစ္သည္။ ကုန္ကုန္ေျပာရလွ်င္ တရားပြဲပင္ျဖစ္ေစ အကုန္လံုးကို မွန္လွပါဟု လုပ္ခ်င္မွလုပ္ေတာ့သည္။ မရွင္းတာကို မရွင္းသလို ထားမိ လာသည္။ မႀကိဳက္သည္ကို မႀကိဳက္ပါဟု ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္  ေျပာျဖစ္လာသည္။ တစ္ခုေတာ

စာဖတ္က်င္႔ကို အိမ္အတြင္းမွ စၾကပါ

Image
လူငယ္ေတြရဲ႕ စာဖတ္စြမ္းရည္နဲ႔ ပညာေရး ဘယ္လုိဆက္စပ္ေနတယ္ ဆုိတာ တင္ျပသြားပါမယ္။ အဲဒီလုိတင္ျပရာမွာ လူငယ္ေတြရဲ႕ စာဖတ္စြမ္းအား ျမႇင့္တင္ဖုိ႔အတြက္ အခရာျဖစ္တဲ့ မိဘေတြရဲ႕ အခန္းက႑ ကိုလည္း ထည့္သြင္း ေဆြးေႏြးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေခတ္မွာ လူငယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက စာသိပ္မဖတ္ၾကဘူး။ ဂိမ္းေဆာ့တယ္၊ ေဖ့ဘုတ္စ္သံုးတယ္၊ အင္တာနက္မွာ အခ်ိန္ျဖဳန္းတယ္ဆုိၿပီး စာေရးသူနဲ႔ သိတဲ့သူအခ်ဳိ႕က သူတုိ႔သား သမီးေတြကို စာေကာင္း စာမြန္ေတြ ဖတ္ေစခ်င္ၾကတယ္။ အဲဒီလိုစာဖတ္တယ္ ဆုိတာ စာဖတ္ခ်င္စိတ္ ရွိမွရတာ။ အဲဒီလုိ စာဖတ္ခ်င္စိတ ္ရွိေအာင္လည္း ကိုယ့္ဝန္းက်င္မွာ စာဖတ္ႏုိင္တဲ့ ဝန္းက်င္တစ္ခုကို တည္ေဆာက္ထားဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ဆုိလိုတာက စာအုပ္စာေကာင္းမရွိတဲ့ အိမ္မွာ ကိုယ့္ကေလးေတြကို စာဖတ္ပါလုိ႔ခ်ည္း ေျပာေနလုိ႔ မရဘူး။ သူတုိ႔လက္လွမ္းမမီတဲ့ ေနရာတုိင္းမွာ စာအုပ္စာေကာင္းေတြ

ေျမာက္အရပ္မွ မဟာအိမ္နီးခ်င္း

Image
တ႐ုတ္အေၾကာင္းကို ျမန္မာတို႔ သိသလိုလိုႏွင့္ တကယ္မသိျခင္းသည္ ႏိုင္ငံကို အက်ဳိးယုတ္ေစ သည္သာမက အႏၲရာယ္လည္းႀကီးသည္။ ျမန္မာႏွင့္တ႐ုတ္အေၾကာင္း မသြားမီ တ႐ုတ္၏ လက္ရွိအေျခအေနကို ေလ့လာၾကည့္ၾကပါစို႔။ တ႐ုတ္စြာလာျခင္း တ႐ုတ္သည္ ၁၉၇၉ တြင္ စီးပြားေရး ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရး စကတည္းက အရွိန္ျမန္စြာ တိုးတက္ကာ ၁၉၉၀ ခန္႔တြင္ အားလုံးသတိထားမိလာသည့္ အေျခအေနသို႔ ဆိုက္သည္။ ထိုအခါ တ႐ုတ္နဂါးႀကီး ႏိုးလာၿပီဟု ေၾကာက္ၾကၿပီး အင္အားႀကီးထြားလာျခင္းကို အိမ္နီးခ်င္းတို႔ ေၾကာက္ရြံ႕မည္ စိုးသျဖင့္ တ႐ုတ္သည္ “Rise” “ျမင့္တက္ျခင္း” ဟုပင္ မသုံးဘဲ “Peaceful Development” “ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ ဖြံ႕ၿဖဳိးတိုးတက္ျခင္း” ဟု ၿငိမ္းၿငိမ္းခ်မ္းခ်မ္းျဖင့္ မည္သူ႔ကိုမွ ထိခိုက္မည္မဟုတ္ဘဲ တိုးတက္ျခင္းဟု တမင္သုံးစြဲခဲ့သည္။ ႏိုင္ငံတကာ အေရးမ်ားတြင္လည္း မ်က္စိစပါးေမႊး အစူးမခံရေစရန္ တက္ေထာင္ေမာင္းနင္း သိပ္မလုပ္ဘဲ ခပ္လွ်ိဳလွ်ိဳေနခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ ၂၀၀၈ ေဘဂ်င္းအိုလံပစ္ကို ခမ္းနားႀကီးက်ယ္စြာ က်င္းပအၿပီးတြင္ တ႐ုတ္သည္ ေခါင္းေမာ့ရင္ေကာ့လာသည္။ ယခင္ကထက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယုံၾကည္မႈ ပိုလာကာ

မိန္းကေလးမ်ား အေလးမထားမိသည့္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစႏိုင္ေသာ အခ်က္မ်ား

Image
မိန္းကေလးေတြဟာ အလွအပေနာက္ကိုလိုက္ရင္း က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစႏိုင္တာေတြကို အေလးမထားမိတာမ်ိဳး  ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ (၁) စိတ္ညစ္တိုင္း အစာစားေလ့ရွိျခင္း ေယာက်ာ္းေလးအမ်ားစုက ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ အစာပိုစား တတ္ၾကၿပီး မိန္းကေလးေတြကေတာ့ စိတ္ညစ္တဲ့အခါမွာ အခ်ိဳနဲ႔ ကယ္လိုရီမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကို ပိုစားေလ့ ရွိပါတယ္။ စိတ္ညစ္လို႔ စားတဲ့ အစားအစာေတြက သင့္ခါး အေနအထား ကို ေျပာင္းလဲေစၿပီး သင့္ကို ဝလာေစပါတယ္။ စိတ္ညစ္တာကို အစာစားၿပီး ေျဖေဖ်ာက္ဖို႔ ႀကိဳးစားတာထက္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာ၊ ေယာဂက်င့္တာ၊ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ ပါးပါးေနတာေတြနဲ႔ အစားထိုးလုပ္ေဆာင္ ၾကည့္ပါ။ (၂) ဝသည္ဟု ထင္ျမင္ေနျခင္း မိန္းကေလးေတြက ခႏၶာကိုယ္ကို ဝတယ္လို႔ သူမ်ားေျပာမွာကို   ေၾကာက္ရြံ႕တတ္ၾကၿပီး ဝိတ္ခ်ေနတယ္လို႔လည္း တြင္တြင္  ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရ မိန္းကေလးေတြရဲ့ ၉၀

ဗုဒၶဘာသာႏွင့္အမ်ဳိးသမီးမ်ားအခြင့္အေရး

Image
တရားပဲြအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ တရားပဲြၿပီးလုိ႔ ေမးခြန္းေတြ  ေမးပါလုိ႔ ဆုိလုိက္တဲ့အခါ  ေမးတတ္တဲ့  ေမးခြန္းတစ္ခုက “တစ္ခ်ိ ဳ႕ဗုဒၶစာေပေတြကုိ ဖတ္ရတဲ့အခါ အမ်ိဳးသမီးမ်ားနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မေကာင္းေၾကာင္း ေဟာထားတာေတြ၊  တန္းတူအခြင့္ အေရးမရွိတာေတြကုိ သိရေတာ့ စိတ္ထဲမွာ ခံစားရတယ္၊ ဘာေၾကာင့္လဲ..“ ဆုိတဲ့ ေမးခြန္းေလးတစ္ခုပါ။ ဟုိတစ္ေလာကလည္း ကေလးမေလးေတြက ”ဘယ္ေနရာေရာက္ေရာက္ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အၿမဲနိမ့္က်ၿပီး ခဲြျခားခံရတယ္၊ ျမန္မာျပည္မွာဆုိ ပုိလုိ႔ေတာင္ဆုိးေသးတယ္၊  ဘာသာေရးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေနရာေတြဆုိရင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား  မသြားရ၊ မတက္ရဆုိတဲ့ ေနရာေတြ အမ်ားႀကီးရွိတယ္ စသျဖင့္ ေျပာၿပီး အဲဒါဟာ ဘာေၾကာင့္လဲ…”တဲ့။ မွန္ပါတယ္။  ဒီလုိျပႆနာမ်ိဳးက ေနရာတုိင္း၊ ႏုိင္ငံတုိင္းမွာ ႀကဳံေတြ႕ရမယ့္