ေတြးမိေတြးရာအျဖာျဖာ

ျပည့္ၿဖိဳး တင္းရင္းတဲ့ ရင္သားအလွကို ပိုင္ဆိုင္လိုတာ မိန္းကေလးတိုင္းရဲ႕ ဆႏၵျဖစ္ပါ လိမ့္မယ္။ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွတရားကို ထင္ရွား ေပၚလြင္ေစၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေစတဲ့ အရာေတြထဲမွာ ရင္သားက မရွိမျဖစ္ပါ။ သင့္ေကာက္ေၾကာင္းေလး အထင္သား ေပၚလြင္ေစဖို႔ ရင္သားကလည္း ပံ့ပိုးေပးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခ်ိန္မွာ ဒီအလွတရား ဆံုး႐ံႈးသြားမွာကို သင္စိုးရိမ္ ေနပါသလား။ အဆီေတြ၊ ဂလင္းေတြ၊ တြယ္ဆက္ တစ္သွ်ဴးေတြနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားတဲ့ သင့္ရင္သားဟာ တစ္သွ်ဴးေတြ ေလ်ာ့ရဲ လာတဲ့အခါ၊ တစ္သွ်ဴးရဲ႕ က်ဳံ႕ႏိုင္ဆန္႔ႏိုင္တဲ့ စြမ္းအား ေလ်ာ့နည္း လာတဲ့အခါ မ်ဳိးေတြမွာ တြဲက်လာ တတ္ပါတယ္။ မိန္းကေလး အမ်ားစုက ရင္သား တြဲက်လာတာကို မလိုလား ၾကသလို သင္တို႔ရဲ႕ အမ်ဳိးသား အေဖာ္ကလည္း ႏွစ္သက္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ရင္သား တြဲက်တာကို ႏို႔သီးေခါင္းရဲ႕ အေနအထားေပၚ မူတည္ၿပီး ခြဲျခား ႏိုင္ပါတယ္။ ႏို႔သီးေခါင္းက ပံုမွန္ အေနအထားထက္ အနည္းငယ္ နိမ္႔က်ေနပါက ရင္သား တြဲက်တာ သိပ္မဆိုးပါဘူး။ တကယ္လို႔ ႏို႔သီးေခါင္းေတြက ပံုမွန္ အေန အထားထက္ အလြန္အမင္း နိမ့္က်ၿပီး ေအာက္ဘက္ကို စိုက္ေနရင္ေတာ့ ရင္သား တြဲက်တာ ဆိုးေနပါၿပီ။ ရင္သား တြဲက်ေစေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ား ၁။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းျခင္း

အိမ္ေထာင္ေရး (၃)မ်ဳိးရွိတယ္။ ----------------------- ပထမအိမ္ေထာင္ေရး ----- ကိုယ္ခ်စ္တဲ့လူနဲ႔ လက္ထပ္တာျဖစ္တယ္။ ဒုတိယအိမ္ေထာင္ေရး ----- ကိုယ္ခ်စ္တဲ့လူရဲ႕အက်င့္နဲ႔ လက္ထပ္တာျဖစ္တယ္။ တတိယအိမ္ေထာင္ေရး---- ကိုယ္ခ်စ္တဲ့လူရဲ႕အက်င့္၊ သူ႔ရဲ႕ဘက္ဂေရာင္း (ေဆြမ်ဳိးသားျခင္း)နဲ႔ လက္ထပ္တာျဖစ္တယ္။ ပထမအမ်ဳိးအစားနဲ႔ လက္ထပ္တဲ့ဇနီးေမာင္ႏွံရဲ႕ အိမ္ေထာင္ေရးက တည္ၿမဲတဲ့အဆင့္မွာရွိတယ္။ ဒုတိယအမ်ဳိးအစားနဲ႔ လက္ထပ္တဲ့ဇနီးေမာင္ႏွံရဲ႕ အိမ္ေထာင္ေရးက ပိုတည္ၿမဲတဲ့အဆင့္မွာရွိတယ္။ တတိယအမ်ဳိးအစားနဲ႔ လက္ထပ္တဲ့ဇနီးေမာင္ႏွံရဲ႕ အိမ္ေထာင္ေရးက ကြာရွင္းတဲ့လမ္းမျမင္ခဲ့ဘူး။ ဒီေလာကႀကီးမွာ ဆံျဖဴသြားက်ဳိးတဲ့အထိ ခ်စ္ႏိုင္ၾကတဲ့လူေတြဟာ အေျခခံအားျဖင့္ ဘဝမွာ(၃)ႀကိမ္ လက္ထပ္ၾကရတယ္။ ပထမတစ္ႀကိမ္က စားေသာက္ဆိုင္မွာ၊ ဆိုင္ႀကီးကနားမွာ မိသားစု၊ သူငယ္ခ်င္းအေပါင္းအသင္းေတြရဲ႕ ဆုမြန္ေကာင္းေတြၾကားမွာ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ လက္ထပ္တာျဖစ္တယ္။ ဒုတိယအႀကိမ္က အိမ္မွာလက္ထပ္တာျဖစ္တယ္။ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး သဟဇတျဖစ္ေအာင္ တစ္ဘက္သားရဲ႕အက်င့္နဲ႔ လက္ထပ္တာျဖစ္တယ္။ တတိယအႀကိမ္က အမ်ဳိးေတြၾကားမွာ လက္ထပ္တာျဖစ္တယ္။ တစ္ဘက္သားရဲ႕ ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္းေတြနဲ႔ သင့္ျမတ္ေအာင္ လက္ထပ္တာျဖစ္တယ္

ဗီတာမင္ဘီေတြဟာ လိင္အဂၤါ အစိတ္အပိုင္းေတြကို ပံုမွန္ လုပ္ေဆာင္နိုင္ေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။ ခနၶာကိုယ္ထဲက ဗီတာမင္ဘီ ပမာဏဟာ ထြက္ရိွလာတဲ့ လိင္ေဟာ္မုန္းပမာဏနဲ့ ဆက္စပ္မႈ ရိွေနပါတယ္။ ဗီတာမင္ဘီ ခို့်တဲ့မႈ ျဖစ္ရင္ နံုးခ်ည့္ ေညာင္းညာတာနဲ့ အားအင္ မရိွတာတို့ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ အနားယူဖို့နဲ့ အိပ္စက္ဖို့ လိုအပ္ေနပါတယ္။ ဗီတာမင္ဘီ အုပ္စုဟာ ဦးေနွာက္လုပ္ငန္းေဆာင္တာနဲ့ ေတြးေခၚနိုင္စြမ္းမွာ အေရးပါတဲ့ အျပင္ စိတ္ဓာတ္ က်တာနဲ့ ပူပင္ေသာကမ်ားတာ တို့ကို လည္း ေလ်ာ့က်ေစ ပါတယ္။ တခို် ့ဗီတာမင္ဘီ အမို်းအစားေတြက လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးကို သာမက အေထြေထြ က်န္းမာေရးကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစပါ တယ္။ ဗီတာမင္ B1 - သိုင္ယာမင္း သိုင္ယာမင္းဟာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ေကာင္းေစတဲ့ အတြက္ နွလံုးဆီသို့ သာမက လိင္အဂၤါဆီကိုလည္း ေသြးစီးဆင္း ေရာက္ရိွေစ ပါတယ္။ စြမ္းအင္အဆင့္ တိုးေစျပီး ဦးေနွာက္လုပ္ငန္း ေဆာင္တာကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ရွင္ အမို်းသမီးေတြကို စြမ္းအင္ ပိုရိွေစပါတယ္။ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အစြမ္းလည္း ရိွတဲ့ အတြက္ ခနၶာကိုယ္ကို အိုမင္းမႈဒဏ္မွ ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ လူေတြက ပိုမို နုပို်ၾကည့္ေကာင္း ေလေလ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ပိုရိွ ေလေ

မိန္းကေလးေတြဟာ အလွအပေနာက္ကိုလိုက္ရင္း က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစႏိုင္တာေတြကို အေလးမထားမိတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ (၁) စိတ္ညစ္တိုင္း အစာစားေလ့ရွိျခင္း ေယာက်ာ္းေလးအမ်ားစုက ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ အစာပိုစားတတ္ၾကၿပီး မိန္းကေလးေတြကေတာ့ စိတ္ညစ္တဲ့အခါမွာ အခ်ိဳနဲ႔ ကယ္လိုရီမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကို ပိုစားေလ့ ရွိပါတယ္။ စိတ္ညစ္လို႔ စားတဲ့ အစားအစာေတြက သင့္ခါး အေနအထားကို ေျပာင္းလဲေစၿပီး သင့္ကို ဝလာေစပါတယ္။ စိတ္ညစ္တာကို အစာစားၿပီး ေျဖေဖ်ာက္ဖို႔ ႀကိဳးစားတာထက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ ေယာဂက်င့္တာ၊ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးေနတာေတြနဲ႔ အစားထိုးလုပ္ေဆာင္ ၾကည့္ပါ။ (၂) ဝသည္ဟု ထင္ျမင္ေနျခင္း မိန္းကေလးေတြက ခႏၶာကိုယ္ကို ဝတယ္လို႔ သူမ်ားေျပာမွာကို ေၾကာက္ရြံ႕တတ္ၾကၿပီး ဝိတ္ခ်ေနတယ္လို႔လည္း တြင္တြင္ ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရ မိန္းကေလးေတြရဲ့ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က သူတို႔ရဲ့ ခႏၶာကိုယ္ပံုပန္း သဏၭာန္ကို ျပဳျပင္လိုၾကပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က အဆီေတြကို ခြဲစိတ္ ဖယ္ရွားႏိုင္တယ္ ဆိုေပမယ့္ အစားအေသာက္နဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်တာက အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းပါ။ (၃) မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ အိပ္စက္ျခင္း ညအိပ္တဲ့အခါ မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ အိပ္စက္တာေၾကာင့္ တစ္ေနက

က်ေနာ့္ မိန္းမ ဒီစိတ္ေတြ ကုန္ေနတာ ႏွစ္နဲ႔ခ်ီေနပါၿပီ။ အသက္ ၃ဝ ေက်ာ္ဘဲ ရွိပါေသးတယ္။ တျခားမွာ ေငြေပးၿပီး၊ ဝယ္စားဘို႔ ေျပာပါတယ္။ ေနာက္တေယာက္ ယူဘို႔လဲ ေျပာပါတယ္။ သူ႔ကို မထိရင္ ရၿပီတဲ့။ ဘာေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္မလဲ။ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ လိင္ဆက္ဆံလိုစိတ္ နည္းလာတာကို သဘာဝဘဲ ထင္တတ္ၾကသူေတြ ရွိတယ္။ ႏိုင္ငံတိုင္းမွာပါ။ ဒီလို ျဖစ္ေနသူေတြ မနည္းလွလို႔ ဒီလိုဘဲ ထင္တတ္တာေပါ့။ အမွန္က ျပင္လို႔ ရႏိုင္ပါတယ္။ မျပင္ႏိုင္ရင္ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ အဆင္မေျပမႈေတြ ျဖစ္မွျပင္ရင္  ေဆးမင္ရည္စုပ္ထိုးျပီးသား ျပင္ခ်င္သလို ျဖစ္မယ္။ ေမးတဲ့သူရဲ႕ဇနီးကေတာ့ ရွာမွရွား အစားထဲကေပါ့။

လက္ထပ္ေတာ့မယ္လို႔ ျပင္ဆင္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ စိတ္လႈပ္ရွားရင္ခုန္ရတာက တစ္ဖက္၊ ပင္ပန္းရတာက တစ္ဖက္ျဖစ္ေနႏုိင္ပါတယ္။ ဝတ္စုံအပ္တာ၊ ဖိတ္စာမွာတာ၊ မဂၤလာခန္းမ ငွားတာ.. ဘယ္အရာကိုမွ အေလာ တႀကီး လုပ္လုိ႔ မရပါဘူး။ အရာရာတုိင္းကို အခ်ိန္ယူၿပီး စနစ္တက် စီစဥ္ေဆာင္ရြက္မွသာ မဂၤလာအခ်ိန္မွာ အစစအရာရာ အဆင္ေျပ ေခ်ာေမြ႕ သြားပါလိမ့္မယ္။ မဂၤလာခန္းမမွာ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕႐ံုနဲ႔ေတာ့ တစ္ဘဝလံုး သာယာမယ္လုိ႔ မဆုိႏိုင္ပါဘူး။ မဂၤလာေဆာင္ၿပီးခ်ိန္မွာ

ေယာက္်ားမ်ားကိုထိန္းနည္း ၄ နည္းရွိသည္။ ၁. အစားေကာင္းမ်ားျဖင့္ထိန္းနည္း (အစာအိမ္ကိုထိန္းနည္း) ၂. ပိုက္ဆံကိုထိန္းနည္း ၃. လူကိုထိန္းနည္း ၄. မိမိကိုယ္ကိုယ္ထိန္းနည္း ၁. အစားေကာင္းမ်ားျဖင့္ထိန္းနည္း (အစာအိမ္ကိုထိန္းနည္း) နံပါတ္တစ္နည္းကိုအသံုးျပဳေသာ မိန္းကေလးသည္ သေဘာထား အျဖဴစင္ဆံုးျဖစ္သည္။ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးကို အိမ္ေထာင္ဖက္ အျဖစ္ေရြးခ်ယ္ေသာေယာက္်ားသည္ ကံေကာင္းေသာသူျဖစ္သည္။

မိန္းကေလး တေယာက္ကေန အက်ိဳးတခုခုကို ေမွ်ာ္ကိုးျပီး မမွန္ဘဲနဲ႔ အပ်ိဳစစ္ပါတယ္လို႔ ေျပာလိုက္တာကို Virginity fraud အပ်ိဳရည္-လိမ္တယ္၊ Virginity lie အပ်ိဳရည္-မုသား နဲ႔ Chastity fraud အျဗဟၼစရိယ-အက်င့္ လို႔လဲ ေခၚတယ္။ Paternity fraud မိဖ မစစ္ဘူးဆိုတာလိုဘဲ ဒီ အယူအဆဟာလဲ ျငင္းခုန္စရာ တခုပါဘဲ။ အပ်ိဳ စစ္-မစစ္ရဲ႕ Definition အဓိပၸါယ္ဖြင့္မႈ နဲ႔ Importance အေရးပါမႈ ဆိုတာကို လူ႔အသိုင္းအဝိုင္းမွာ တသေဘာထဲ မရွိပါ။ Sexual double standard က်ား-မ ႏွစ္ခြအျမင္ ရွိတာနဲ႔ မရွိတာမွာ ကြာၾကတယ္။ Female virginity အပ်ိဳစစ္မႈကို 1. Hymen အပ်ိဳေျမွး ရွိတာ-မရွိတာနဲ႔ တိုင္းမလား။ 2. Philosophical criteria ဒႆနိက-သတ္မွတ္ခ်က္ေကာ ထားမလား။ လူမႈအသိုင္းအဝိုင္းေတြက မတူၾကပါ။ Rape victim အဓမၼျပဳက်င့္ခံရသူမ်ိဳးကို အကဲျဖတ္တာေတာ့ တူၾကတာ မ်ားပါတယ္။ မိန္းကေလး တေယာက္ Boyfriend ေယာက္်ားေလးအေဖၚ ထားျပီဆိုကတည္းက (လိင္ဆက္ဆံမႈ မရွိအံုးေတာ့) တန္ဘိုး သတ္မွတ္မႈမွာ အမွတ္ ေလ်ာ့ခံရျပီ။ Lesbian sexual activity မိန္းကေလးခ်င္းခ်င္း လိင္ကိစၥထိ ေရာက္ၾကအံုးေတာ့ ေစာေစာက မိန္းကေလးေလာက္ အမွတ္

သင့္အသက္ ၂၅ ႏွစ္ ရွိေနၿပီလား။ ဒီအခ်ိန္ဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း စနစ္ေတြ အားလံုး အျပည့္အဝ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီး အျမင့္မားဆံုး စြမ္းေဆာင္ႏိုင္တဲ့ အခ်ိန္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္ဟာ သင္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ဖို႔ အေကာင္းဆံုး အခ်ိန္ ျဖစ္တာေၾကာင့္ သင့္က်န္းမာ ေရးနဲ႔ သင့္အနာဂတ္ကို တည္ေဆာက္ဖို႔ အေကာင္းဆံုး အခ်ိန္လည္း ျဖစ္ေနပါတယ္။ မ်ဳိးဆက္ပြား စနစ္ အသက္ ၂၀ ဝန္းက်င္ အရြယ္က မ်ဳိးဆက္ ပြားဖို႔အတြက္ အဖြံ႕ၿဖိဳးဆံုး အခ်ိန္ပါ။ အမ်ဳိးသမီး အမ်ားစုက သူတို႔

သင့္က်န္းမာေရးအတြက္...မစား သင့္ေသာအစာ(၇) မ်ိဳ.ကို ကမၻာ့က်န္းမာေရးမဂၢ ဇင္းတစ္ေစာင္ၿဖစ္တဲ့.. SHAPE ကခုလိုေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ၿပထားပါ တယ္....။ (၁) Rice Cakes ( ဆန္ (သို.) ေကာက္ညွင္းခြက္ေၾကာ္မ်ား..) ဒီအစားအစာကိုထုတ္လုပ္ေရာင္း ခ်သူမ်ားက..Diet Foods လို.အညႊန္းမွာ ေဖာ္ၿပေရာင္းခ ်ၾကေပမယ့္.. တကယ္ေတာ့ ကာဗြန္ပာိုက္ဒရိတ္ဓါတ္ကိုကိ ုပိုမိုတိုးပြားေစတာပါ..။ ဒီ အစာကိုစားသုံးၿခင္းၿဖင့္..သ င့္ရဲ.ေသြးမွာအခ်ိဳဓါတ္ၿဖစ္ ေပၚမွဳကို တြန္းအားေပးတဲ့အတြက္..

တစ္ခါတြင္ ကာလိဂၤတိုင္း ဒ႑ပူရျပည္ၾကီးတစ္ခုလံုး မိုးေခါင္ေရရွားကာ အငတ္ေဘးၾကီးဆိုက္သည္။ တိုင္းသူျပည္သားမ်ား မင္း၏ ဟစ္တိုင္သို ့လာျပီးအငတ္ေဘးၾကီး ျငိမ္းေအးပေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္ေ ပးရန္ ဟစ္ေအာ္ေတာင္းဆိုၾကသည္။ အမ်ား၏ အၾကံေပးခ်က္အရ မင္းၾကီးသည္ဥပုသ္သီလေစာင့္ကာ က်က္သေရရွိေသာ တိုက္ခန္းသို ့၀င္ျပီး ေျမစာျမက္ကို ခင္းအိပ္ေလသည္။ သို ့ေသာ္ မိုးကား ရြာ၍မလာ။ တစ္ဖန္ ေလာကီအယူအဆကို အားသန္ၾကေသာေဗဒင္ဆရာတို ့က ဣႏၵပတၱနိဂိုရ္ျပည္

သင္ဟာအေစာေစာအိပ္တတ္သူလား၊ဒ ါမွမဟုတ္ေနာက္က်မွအိပ္တတ္သူ လား။သင့္ရဲ႕အိပ္စက္မွဳပံုစံ ဟာသင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးကိုညႊန္ းဆိုေနပါတယ္။ အိပ္ခ်ိန္ေပၚမူတည္ကာသင့္ရဲ႕ ခါးအတိုင္းအတာ၊မ်ိဳးပြားနို င္ေၿခ၊နာက်င္မွဳအ ဆင့္နဲ႕ကင္ဆာၿဖစ္နိုင္ေၿခကိ ုေၿပာင္းလဲသြားေစပါတယ္။မိမိ ရဲ႕ကိုယ္ရည္ကိုယ္