ေတြးမိေတြးရာအျဖာျဖာ

မိတ္ကပ္လိမ္းမထားေသာ္လည္းၾကည့္ ေကာင္းေစမည့္နည္းလမ္းမ်ား မိတ္ကပ္ လိမ္းမထားေပမယ့္ မ်က္နွာ အသားအေရ ၾကည္လင္ျပီး ၾကည့္ေကာင္း ေနတယ္ ဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အျမဲယံုၾကည္မႈ ရိွေနမွာပါ။ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယံု ၾကည္မႈရိွရိွလွပၾကည့္ေကာင္း ေစဖို႔ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းမ်ားကို လိုက္နာ သင့္ပါတယ္။ ကိုယ္တြင္းမွ အားျဖည့္ပါ... အသားအေရ တင္းရင္းလွပေစဖို႔ တစ္ညမွာ အိပ္ခ်ိန္ အနည္းဆံုး ရွစ္နာရိွသင့္ပါ။ ၿပီးရင္ ေရကို တစ္ေန႔ ၅ - ၈ ဖန္ခြက္ခန္႔ ေသာက္ပါ။ ဒီနည္းလမ္း ႏွစ္ရပ္စလံုးဟာ မ်က္ဝန္းတစ္ဝိုက္

( ~ HIDDEN CAMERA...လွ်ိဳ႕၀ွက္ ကင္မရာကာကြယ္ေရး ~ ) အ၀တ္လဲခန္းထဲမွာ hidden camera (လွ်ိဳ႕၀ွက္ ကင္မရာ) တပ္ဆင္ထားမထား ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ အ၀တ္အထည္စတိုးဆိုင္ႀကီးေတြနဲ႔ ပလာဇာေတြရဲ႕ အ၀တ္အစားလဲခန္း (အ၀တ္အထည္အသစ ္ေတြကို စမ္းသပ္၀တ္ဆင္ၾကည့္တဲ့အခန္း) ေတြမွာ မသမာသူေတြက hidden camera (လွိ်ဳ႕၀ွက္ ကင္မရာ) ေတြ တပ္ဆင္ထားႏိုင္ပါတယ္။ ကင္မရာေတြဟာ ေသးငယ္လြန္းတာေၾကာင့္

ျမန္မာႏိုင္ငံ ႐ုပ္ရွင္အစည္းအ႐ံုး ဥကၠ႒ သ႐ုပ္ေဆာင္လူမင္းႏွင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း ျမန္မာႏိုင္ငံ ႐ုပ္ရွင္အစည္းအ႐ံုး ဥကၠ႒ သ႐ုပ္ေဆာင္လူမင္းႏွင့္ ေတြ႕ဆံုၿပီး ဥကၠ႒ သက္တမ္း ႏွစ္လေက်ာ္ ကာလအတြင္း ပထမဆံုး ႀကံဳေတြ႕ရသည့္ ၎ကို ထုတ္ပယ္ရန္ ဆႏၵျပေတာင္းဆိုမႈ မ်ားအေပၚ သူ႔အျမင္၊ ႐ုပ္ရွင္အ စည္း အ႐ံုး၏ အျပစ္ေပး အေရးယူမႈမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ေဝဖန္မႈမ်ားအေပၚ သူ႔သေဘာထား၊ အမ်ားပိုင္ ႐ုပ္ရွင္ကုမၸဏီ ဖြဲ႕စည္းရသည့္ အေၾကာင္းအရင္း တုိ႔ကို The Voice က ေမးျမန္းထားျခင္း ျဖစ္သည္။ Voice ။ ။ ႐ုပ္ရွင္အစည္းအ႐ံုး ဥကၠ႒အျဖစ္ ကိုလူမင္းတာဝန္ယူတဲ့ သက္တမ္း ႏွစ္လေက်ာ္အတြင္းမွာ ပထမဆံုးႀကံဳေတြ႕ရတဲ့ ဒီဆႏၵျပမႈနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဘာေျပာခ်င္ပါသလဲ။ L.M ။ ။ ကိုယ္တို႔ နာယကႀကီးေတြေရာ၊ ေရွ႕မီေနာက္မီ ဆရာႀကီးေတြေရာ ေမး စမ္းၾကည့္ၿပီးၿပီ။ ျမန္မာ့ ႐ုပ္ရွင္သမိုင္းမွာ တစ္ႀကိမ္တစ္ခါမွ မရွိခဲ့ဖူးဘူးေပါ့။ အဲဒီေတာ့ အခုစရွိၿပီေပါ့။ ေနာင္တစ္ခ်ိန္က်ေတာ့လည္း ဒီေန႔ျဖစ္စဥ္က ႐ုပ္ရွင္သမိုင္းရဲ႕ စာမ်က္ႏွာတစ္ခု ျဖစ္မွာေပါ့။ ကိုယ့္အေနနဲ႔ကေတာ့ ဘာမွေထြေထြထူးထူး ေျပာဖို႔မရွိပါဘူး။ ဆႏၵျပတယ္ ဆိုတာလည္း လုပ္ထံုးလုပ္နည္းအရ သက္ဆိုင္ရာဆီ ခြင့္ေတာင္း၊ ခြင့္ျပဳ ခ်

ေယာက်္ားေလးေတြ နားလည္ထားရမဲ့ သူတို႔အေၾကာင္း ... ၁။ သူအျမဲေမးတတ္တယ္…”နင္ဘယ္မွာ လဲ? နင္အခုဘာလုပ္ေနလဲ?” (သူမင္းကို သတိရေနတာပါ၊ မင္းနဲ႔ စကားေျပာခ်င္တာပါ၊ မင္းသူ႕ဆီကို စာမပို႔ေပးေတာ့ သူဇေ၀ဇ၀ါ ျဖစ္ေနတယ္။ မင္းအလုပ္ရႈပ္ေနမွာ ကိုလဲ စိုးရိမ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ သတိရေနတာကို မေအာင့္ႏိုင္ဘူး။ တျခားလူဆို ဘာလုပ္လုပ္ေပါ့… သူဂရုမစိုက္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အခ်ိန္ေလးရရင္ သူ႔ကို ဆက္သြယ္ပါ၊ သူစိတ္ခ်ပါေစ၊ မင္းရဲ႕စိတ္ထဲမွာ သူရွိပါတယ္ ဆိုတာကို သူသိပါေစ၊ သူ႔ဘက္ကေနအျမဲတမ္း မင္းကို စၿပီး ဆက္သြယ္ေနရင္ သူ႕ကိုသူ အရႈပ္ထုတ္လို႔ ထင္ေနမိႏိုင္ပါတယ္။) ၂။ သူေျပာေလ့ရွိတယ္… “ငါ မေပ်ာ္ဘူး၊ စိတ္ရႈပ္တယ္။” (ဒါကို အားအားရွိ စိတ္အေႏွာင့္ အယွက္ ျဖစ္စရာ လိုိ႔ မထင္လိုက္ပါနဲ႔။ သူ တကယ္ မေပ်ာ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ သူ မင္းကို သတိရေနတာပါ။ သူမင္းရဲ႕ ႏွစ္သိမ့္ စကား ေလးကို ေတာင့္တ

၁။အၿပင္မွာသုတ္လြတ္ၿခင္း အၿပင္မွာသုတ္လြတ္ၿခင္းနဲ.လဲကေလး မရေအာင္တားလို.ရပါတယ္။ ကာမဆႏၵအထြတ္အထိပ္ေရာက္ျပီးသုတ္မလြတ္ခင္ အမ်ိဳးသားရဲ.က်င္ေခ်ာင္းကိုအမ်ိဳးသမီးရဲ.မိန္းမကိုယ္ထဲကေန အခ်ိန္မွီထုတ္လြတ္လိုက္တာပါပဲ။ေရွးအက်ဆံုး ကေလးတားနည္း  ဆိုလည္းမမွားပါဘူး။တကမၻာလံုးမွာစံုတြဲေပါင္း ၃၅သန္း ေလာက္သံုးေနၾကပါတယ္။   ၁-၁။ဘယ္လိုလုပ္ရမွာလဲ။ ကိုယ္၀န္ဆိုတာ ေယာက်္ားရဲ.သုတ္ပိုးနဲ.မိန္းမရဲ.မ်ိဳးဥ ဆံုေတြ.မွၿဖစ္ေပၚလာတာပါ။ အၿပင္မွာ သုတ္လြတ္ ၿခင္းေၾကာင္. မိန္းမကိုယ္ထဲကို သုတ္ပိုးေတြ မ၀င္နိုင္ေတာ.တဲ.အတြက္ ကိုယ္၀န္ကိုတား ဆီးနိုင္တာၿဖစ္ ပါတယ္။ ၁-၂။ဘယ္ေလာက္ထိစိတ္ခ်ရလဲ။ အမ်ိဳးသားေတြကၿပင္မွသုတ္လြတ္တဲ.နည္းကိုမွန္မွန္ကန္ကန္သံုးရင္တစ္နွစ္ အတြင္းမွာ အမ်ိဳးသမီး ၁၀၀ ကို ၄ ေယာက္ေလာက္ပဲကိုယ္၀န္ရွိနိုင္ပါတယ္။ မွန္မွန္ကန္ကန္မသံုးရင္ေတာ. အမ်ိဳးသမီး ၁၀၀ မွာ ၂၇ ေယာက္ေလာက္ ၁ နွစ္အတြင္းကိုယ္၀န္ရွိနိုင္ပါတယ္။ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ယံုၾကည္မွဳရွိၿပီး ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္တဲ. လိင္ဆက္ဆံ ဖူးတဲ.အေတြ.အၾကံဳေကာင္းရွိတဲ. စံုတြဲေတြကေတာ.ထိထိေရာက္ေရာက္သံုး တတ္ပါတယ္။ကိုယ္ဘယ္ေတာ.ၿပီးမယ္(သုတ္ထြက္မယ္)၊ထိန္းလို.ရနိုင္မရနိုင္ ဆို

လိင္အမႈ ေပြမိရယ္တဲ့ စကာၤပူ မၾကာေသးမီလမ်ားအတြင္း လူသိရွင္ၾကား မေကာင္းသတင္းေတြ ဟာ အံ့ၾသေလာက္စရာ အေရအတြက္နဲ႔ စကၤာပူသတင္းစာ ေခါင္းႀကီး ပိုင္းေတြမွာ ေနရာယူခဲ့ပါတယ္။ ထိပ္တန္းအစိုးရ ဝန္ထမ္းေတြ၊ အတိုက္အခံ ပါလီမန္အမတ္တစ္ဦး၊ အထက္တန္း ဘဏ္အႀကီးအကဲတစ္ဦး၊ ေက်ာင္း အုပ္ႀကီးတစ္ဦး စတဲ့ ထိပ္ပိုင္း ပုဂၢိဳလ္ေတြပါ ဒီျဖစ္ရပ္ေတြမွာ ပါဝင္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ လိင္ကိစၥ အညီႇအပုပ္သတင္းေတြဟာ တခ်ိန္က သတိရွိရွိ ဆင္ျခင္ ျပဳမူေလ့ရွိတဲ့ ၿမိဳ႕ေတာ္ကို ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးလို တိုက္ခိုက္ခဲ့တာပါ။ အခုေတာ့ ဒီျပႆနာက စကၤာပူရဲ့ ကြန္ဆာေဗးတစ္ဗ္ ဖခင္ႀကီးေတြကိုပါ ေခါင္းခဲေစ ခဲ့ပါၿပီ။ ခုဆိုရင္ အနားယူတာ တစ္ႏွစ္ခန္႔ၾကာခဲ့ၿပီး ပါလီမန္အဖြဲ႕ဝင္ အျဖစ္နဲ႔ ဒီတူ႐ူခ်က္ေတြကို တိတ္တဆိတ္ ေစာင့္ၾကည့္ေနတဲ့ လီဟာ သူ႔ရဲ့ ႀကိဳးပမ္းမႈေတြ တျဖည္းျဖည္း အရာမထင္ ျဖစ္လာတာကို ျမင္ေနရပါတယ္။ ဆိုခဲ့ပါျဖစ္ရပ္ေတြထဲက ဆယ္ေက်ာ္သက္ မိန္းကေလးေတြဟာ ေၾကးျမင့္ျပည့္တန္ဆာ လုပ္ငန္းမွာ ပါဝင္ပတ္သက္ေနၾကပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ ဆိုရင္ အင္တာနက္ကိုသံုးၿပီး သူတို႔ရဲ့ပစၥည္းေတြကို ေၾကာ္ျငာၾက၊ chat rooms ေတြကေန လုပ္ငန္းကိစၥကို ေျပာၾကတာပါ။ ဒစ္ဂ်စ္တယ္ကမာၻက သမ႐ုိးက်ျပည့္တန္ဆာလု

“ ေမတၱာႏွင့္ သည္းခံခြင့္လႊတ္ၿခင္း ”   စစ္မွန္တဲ့ ေမတၱာဟာ တစ္ဖက္သားက လုိလုိခ်င္ခ်င္မေပးဘဲနဲ႕ဘာမွမယူဘူး။ တစ္ခ်ဳိ႕က ကုိယ္ကသူ႕အတြက္ တစ္ခုခု လုပ္ေပးတယ္ ဆုိရင္ လုပ္ေပးၿပီးေတာ့ ကုိယ့္ကုိၿပန္ခ်စ္တာမ်ဳိးကုိ ေမွ်ာ္လင့္တယ္။ ေမွ်ာ္လင့္သလုိ သူက ၿပန္မခ်စ္တဲ့အခါ ဘယ္ႏွယ့္လုပ္မလဲ။ သူစိတ္မခ်မ္းသာေအာင္ ၿပန္ေၿပာတာပဲ။ ေနာင္တရေအာင္ ေၿပာတယ္။ ေက်းဇူးမသိဘူး။ မညွာတာဘူး။ ရက္စက္တယ္စသည္ၿဖင့္ ေၿပာတယ္။ ရွက္ေအာင္ေၿပာတယ္။   တကယ့္စစ္မွန္တဲ့ေမတၱာဟာ

ကြန္ျပဴတာ တစ္ေနကုန္ အသံုးျပဳသူမ်ား လိုက္နာရန္ ကြန္ျပဴတာ တစ္ေနကုန္ အသံုးျပဳသူမ်ား အေနနဲ႔ ဘယ္လိုမွန္ကန္တဲ့ နည္းလမ္းနဲ႔ ထိုင္ရမယ္၊ ၾကည့္ရမယ္၊ အသံုးျပဳရမယ္ဆုိတာ ပံုမွာ ျပသထား ပါတယ္။ -မိနစ္ ၂၀ ၾကာတိုင္း ေပ ၂၀ အကြာအေဝး ရွိေသာ အျခား တစ္ေနတရာသုိ႔စကၠန္႔ ၂၀ ၾကည့္ရွုပါ။ - ထိုင္ခံု၊ ေမာ္နီတာ၊ မီး အလင္းအေမွာင္ အားလံုးကို မိမိနဲ႔ အဆင္ေျပဆံုးျဖစ္ မယ့္ အေနအထား တစ္ခုကို ခ်ိန္ထားရပါမယ္။ - ကြန္ျပဴတာ မ်က္ႏွာမွ စာမ်ား ဖတ္လို႔ လြယ္ကူဖို႔အတြက္ မ်က္ႏွာျပင္ကို enlarge ျပဳလုပ္ (ခ်ဲ ႔) ထားတာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။

က်န္းမာေရးအတြက္ ဂရုစိုက္ရမည့္နာရီမ်ား သုေတသနျပဳခ်က္အရ ညဆိုင္းအလုပ္လုပ္သူမ်ားသည္ က်န္းမာေရး အေျခ အေနကေမာက္က မျဖစ္တတ္သည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားဆိုလွ်င္ ရာသီမမွန္ျခင္း၊ အရိုးပြေရာဂါျဖစ္ျခင္း၊ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ျခင္း၊ ကိုယ္၀န္မရရွိႏိုင္ျခင္း စသည့္ေရာဂါမ် ားပိုမိုျဖစ္တတ္သည္။ ညသန္းေခါင္ ည ၁၂-နာရီ ၁၀-မိနစ္အထိမအိပ္ေသးသူမ်ားတြင္ ခႏၶာကိုယ္၏ဇီ၀ျဖစ္ပ်က္ေျပာင္းလဲျဖစ္စဥ္မ်ားသည္ ကိုယ္တြင္းအရည္ေလာင္ကၽြမ္းမႈကိုသာအားကိုးရသည္။ကိုယ္တြင္းအရည္ ေလာင္ ကၽြမ္းမႈသည္ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေပၚမႈမ်ားတတ္သည္။ ခႏၶာကုိယ္၏ ‘သက္ေစာင့္ရည္’ မ်ားကို အက္ဆစ္ဓါတ္ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ခဏခဏအိပ္ေရးပ်က္ခံသူမ်ားသည္ ေဆးလိပ္ေသာက္၊ အရက္ေသာက္သူမ်ားျဖစ္ႏိုင္သည့္ေရာဂါမ်ိဳးမ်ား

ေဆးမလို သဘာဝ အေလ်ာက္ဝိတ္ ျမန္ျမန္ေလ်ာ့နည္း က်န္းမာေရးအတြက္ ဘာေဆးမွ စားစရာ မလိုပဲ တကယ္ ဝိတ္ခ်လို႔ရပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ နည္းလမ္းမ်ားကို လုပ္ႏိုင္ဖို႔ ေတာ့ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ ၁။ အသီး နဲ႔ အရြက္ကို ေန႔စဥ္ စားသံုးတဲ့ အစားအစာေတြထဲမွ ာ ပံုမွန္ ပါဝင္ဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ ကယ္လိုရီဓာတ္ နည္းတဲ့ အစားအစာမ်ား၊ သဘာဝ အက္ဆစ္ဓာတ္မ်ားတဲ့ အစားအစာမို႔ အဆီေတြကို တိုက္ဖ်က္ရာမွာ အင္မတန္ အေရးပါတဲ့အစားအစာမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ ၂။ အငံဓာတ္ မ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ရပါမယ္။ အငံတင္ မကပဲ အဆီအဆိမ့္ ဓာတ္အရမ္းမ်ားတဲ့ အစားအစာမ်ားက ဝိတ္ျမန္ျမန္ တက္ေစ ပါတယ္။ ၃။ ႏို႔ထြက္ အစားအစာမ်ား ျဖစ္တဲ့ ခ်စ္၊ ေထာပတ္နဲ႔ ႏို႔မလိုင္ မ်ားက အမွန္တကယ္ ေရွာင္သင့္တဲ့ အစားအစာေတြထဲမွာ ပါဝင္ပါတယ္။ အသား ၊ ဟင္းရြက္မဟုတ္ အစားအစာ မ်ားကလည္း ဝိတ္မတက္ရန္ ေရွာင္ စား၊ ေလ်ာ့စားဖို႔လုိအပ္ပါတယ္။ ၄။ ဟင္းခတ္အေမြးအၾကိဳက္မ်ားျဖစ္တဲ့ နံနံ၊ ၾကက္သြန္၊ ဂ်င္းနဲ႔ အျခား ဟင္း ခက္၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္တို႔ဟာလည္း ဝိတ္က်ဖို႔ အေထာက္အကူျပဳတဲ့ အစားအစာ မ်ားျဖစ္တာမို႔

“ အေဖာ္ငါးကေလး အမွတ္တရ ” တစ္ခါက က်မေမြးေန႔မွာ အိမ္မွာအလွေမြးဖို႔ ေရႊငါးေလးႏွစ္ေကာင္ လက္ေဆာင္ရခဲ႔ဖူးပါတယ္.. တစ္ေယာက္ထဲေနရတဲ႔ က်မအတြက္ အေဖာ္ရေအာင္လို႔တဲ႔ေလ.. ။ သူတို႔ေလးေတြဟာ က်မအတြက္ တစ္ကယ္ပဲအေဖာ္ျဖစ္ခဲ႔ပါတယ္.. သူတို႔ေလးေတြကို က်မအိပ္ယာေဘးက စားပြဲေပၚမွာ ဖန္အိုးလွလွေလးနဲ႔ထည္႔ၿပီး ေနရာေပးထားခဲ႔ပါတယ္ က်မအိပ္ယာေပၚမွ ၾကည္႔လွ်င္ သူတို႔ကိုျမင္နိုင္သလို သူတို႔ကလဲ က်မကိုျမင္ေနရပါတယ္.. ။ က်မအိပ္ယာနိုးခ်ိန္တိုင္းမွာ သူတို႔ေလးေတြကို

ေခတ္သစ္ေတာေၾကာင္ . . . ေလမုန္တိုင္းသည္ မ်က္လွည့္ျပလိုက္သလို ၿမိဳ႕ႀကီးတစ္ခုလံုးကို စုတ္ျပတ္သြားေအာင္ ေန႔ခ်င္း ညခ်င္းမွာပင္ ဖ်က္ဆီးပစ္လိုက္သည္။ ထို႔အတူ ကုန္ေဈးႏႈန္းသည္လည္း မ်က္လွည့္ျပသလို ေန႔ခ်င္းညခ်င္းမွာပင္ ေခါင္ခိုက္ေအာင္ တက္သြားသည္။ ယခင ္က တစ္ေခ်ာင္းကို က်ပ္ ၂၀ ခန္႔သာ တန္ဖုိးရွိသည့္ အိပ္သြပ္မိုး ႐ိုက္သည့္ သံမ်ားသည္ တစ္ေခ်ာင္းသံုးရာ ျဖစ္သြားသည္။ ဘဲဥတစ္လံုးကို သံုးေလးရာျဖစ္သြားသည္။ ဆန္ႏွင့္မီးေသြး ေဈးက ႏွစ္ဆ ခုန္တက္သြားသည္။ သည့္အျပင္ အျခားေသာ စားေသာက္ကုန္မ်ားႏွင့္ အသံုးအေဆာင္ပစၥည္း ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားလည္း ေဈးႏႈန္းေတြ အဆမတန္ ျမင့္တက္ကုန္ၾကသည္။ ဘာေၾကာင့္လဲလို႔ေမးေတာ့ . . . ေလမုန္တိုင္းေၾကာင့္တဲ့။ ေလမုန္တိုင္းတိုက္ၿပီးေနာက္ ဆန္ဆိုင္အမ်ားစုသည္ ဆန္ေဈးမ်ားကို အနည္းဆံုး ႏွစ္ဆတင္ၿပီးေရာင္းၾကသည္။ ထိုသို႔ ႏွစ္ဆတင္ေရာင္းသည့္ ဆန္ဆိုင္ေလးမ်ားတြင္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕စြန္ရွိ ဆန္ဆိုင္ေလး တစ္ဆိုင္လည္း ပါဝင္ေလသည္။ ပံုမွန္ တစ္ျပည္က်ပ္ေလးရာရွိေသာ ဆန္ကို ထိုဆန္ဆိုင္ေလးတြင္ တစ္ျပည္ကို ရွစ္ရာျဖင့္ ေရာင္းေလသည္။

စိတ္ဓါတ္ေအာက္တန္းက်သူ … ........စိတ္ဓါတ္ညံ့သူ၊ စိတ္ဓါတ္ေအာက္တန္းက်သူဟာ သင္ယူထားတဲ့ ေခတ္ပညာေတြ ဘယ္ေလာက္ဘဲတတ္ေစကာမူ၊ ဘြဲ႔ေတြ ရာထူးေတြ ႀကီးမားေစကာမူ၊ မိဘအသိုင္းအ၀ိုင္း  ခ်မ္းသာေစကာမူ လူေတာ္မဟုတ္၊ လူေကာင္းလည္းမဟုတ္၊ စာေပလံုး၀ မတတ္သူေလာက္မွ အသံုးမက် တန္ဖိုးမရွိသူေတြျဖစ္တယ္။ ေတာင္တန္းသာသနာျပဳဆရာေတာ္ဘု ရားႀကီး၏ လမ္းညႊန္ၾသ၀ါဒမ်ား... ေမတၱာျဖင္႔ စုစည္း တင္ျပသူ အႏွိူင္းမဲ႔စာတိုေပစမ်ား

(၃၈)ျဖာ မဂၤလာတရားေတာ္ ၁။ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး မဂၤလာ(၃) ပါ:  - လူမိုက္ဆိုလွ်င္ ေရွာင္ေသြလြဲလို႔၊ မမွီ၀ဲနဲ႔ ကင္းေအာင္ေန၊ ပညာရိွကို အရွည္တြဲလို႔၊ မွီ၀ဲဆည္းကပ္ နည္းယူေစ၊ သံုးပါးရတနာ မိဘမ်ားႏွင့္၊ ဆရာသမားကို ပူေဇာ္ေလ၊ ခ်မ္းသာကိုေပး ဆက္ဆံေရး၊ ေမွ်ာ္ေတြး သံုးခ်က္ေပ၊ အဲဒါမွ ..... ဗုဒၶ၀ါဒ ကမာၻ႕မဂၤလာေတြ။   ..................................................................................................................... ၂။ ေနထိုင္ေရး မဂၤလာ(၃)ပါး - ကုသိုလ္ ပညာ ဥစၥာရဖို႔၊ သင့္ရာေဒသ အၿမဲေန၊ ေရွးကတင္ႀကိဳ ျပဳခဲ့ဖူးသည့္၊ ေကာင္းမႈ အထူး ရိွပါေစ၊

လူဆိုတာတစ္ခါတစ္ေလ တစ္ဖက္ ( one direction ) ဘဲျမင္တတ္တယ္... မိဘေက်းဇူးရွိမွန္းသိေပမယ္႔ ကိုယ္သားသမီးရတာေတာင္ ကုိယ္႔မိဘေက်းဇူးကို မျမင္တတ္ပါဘူး။ကိုယ္႔သားသမီးကို အသည္းခိုက္ေအာင္ ခ်စ္တတ္ေပမယ္႔ ကိုယ္႔မိဘ ကိုသတိမရပါဘူး။ ငါ႔ အေမ တုန္းက ငါကို ဘယ္လို လုပ္ေပးခဲ႔ မွာဘဲ။ ငါ႔ အေဖ ဆိုလည္းဒီလိုဘဲ ျဖစ္မွာလို႔ စဥ္းစားဖို႔ ကိုသတိမရတာပါ။ ကိုယ္႔သားသမီးကို ဘယ္လိုခ်စ္တာ..ဘာလုပ္ေပးရမွ ာ.. စိတ္ဘယ္လိုပူတာ..ဘယ္လို ဂရုစိုက္ရမယ္ စတာေတြ  ေတြးေနေပမယ္႔ ကိုယ္ငယ္စဥ္က ကိုယ္႔ကိုလည္းဒီလို ပူပန္ေတြးေတာခဲ႔တာ ကိုယ္႔မိဘဆိုတာကို စဥ္းကို မစဥ္းစားမိတဲ႔သူေတြရွိပါတယ္ ။မိဘေနရာေရာက္ေနေပမယ္႔  ကိုယ္႔မိဘ ကသတ္သတ္..ကိုယ္႔သားသမီးကသတ္ သတ္ ျမင္ေနျပီး သားသမီးကိုသာ ဂရုစိုက္ျပီး မိဘကို စြန္႔ပစ္ထားၾကတဲ႔သူေတြ ရွိပါတယ္။၀ဋ္ဆိုတာ လည္တတ္တာမို႔  ကိုယ္သားသမီးအလွည္႔ၾကရင္လည္ း ကိုယ္႔ကို ေမ႔ေနမွာပါ။ စိုက္ေသာအပင္၏ အသီးကို စားသံုးရ၏ လို႔ ဆိုသလို ဘာအပင္ေတြ စိုက္မယ္ဆိုတာ ကိုယ္႔ဘာသာေရြးၾကပါ။ အခ်ိဳစားခ်င္ အခ်ိဳသီးစိုက္..အခါးသီးစုိက ္ျပီး အခ်ိဳသီးစားခ်င္လို႔ မရဘူးဆိုတာ သတိေပးရင္း မိဘကို ကိုယ္မိဘ ဘ၀ေရာက္ေနတာေတာင္ သတိမရတဲ႔ သား

“သမဏျဖစ္ေစ ျဗာဟၼဏျဖစ္ေစ နတ္ျဖစ္ေစ မာရ္နတ္ျဖစ္ေစ ျဗဟၼာျဖစ္ေစ ေလာက၌ မည္သည့္ ပုဂၢဳိလ္ပင္ျဖစ္ေစ ေသျခင္းသေဘာကို ''မေသေစအံ့''ဟု တာဝန္ခံႏိုင္သူ တစ္စံုတစ္ေယာက္မွ် မရွိေပ။” ( ပါဋိေဘာဂသုတ္၊ ျဗဟၼဏ၀ဂ္၊ စတုကၠနိပါတ္၊ အဂၤုတၱိဳရ္ပါဠိေတာ္။) .......................... .......................... .......................... ဇာဏုေသာနိပုဏၰားၾကီးသည္ ျမတ္စြာဘုရား ထံ လာ၍ ေလွ်ာက္ထား၏။ " အရွင္ဘုရား ... ေလာကၾကီးထဲမွာ ေသရမွာ မေၾကာက္တဲ.သူရယ္ မရွိဘူး၊ ေၾကာက္တဲ.သူခ်ည္းပဲ ဘုရား " ထိုအခါ ျမတ္စြာဘုရား က - " ပုဏၰား ၊ သည္လို တစ္ထစ္ခ် မယူလိုက္နွင္.၊ ေသရမွာ ေၾကာက္တဲ.ပုဂၢိဳလ္လည္းရွိ၏ ၊ မေၾကာက္တဲ.ပုဂၢိဳလ္လည္းရွိ၏ " ဤသို. မိန္.ေတာ္မူသည္၊ ေၾကာက္သူ (၄) မ်ိဳး နွင္. မေၾကာက္သူ (၄) မ်ိဳး ရွိေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပေတာ္မူ၏။ ေသရမွာေၾကာက္သူ (၄) ဦး   .......................... .......... ၁။ အခ်ိဳ.ေသာသူသည္ သားသမီး ႏွင္. စီးပြားဥစၥာ ငါးျဖာအာရုံ

စိတ္ညစ္ရင္....ဘာလုပ္မလဲ စိတ္ညစ္ရင္ခါးကို ေျဖာင့္ေျဖာင့္ထား၊ မ်က္လံုးေလးမွိတ္၊ လက္အုပ္ ကေလးခ်ီျပီး ငါးပါးသီလကို ယူလိုက္ပါ။ တစ္ဆက္တည္းပဲ “ျမတ္စြာဘုရား၊ ဘုရားတပည့္ေတာ္ ခႏၶာကိုယ္ထဲကို သီတင္းသံုး ေတာ္မူပါဘုရား”လို႔ ပင့္လိုက္ပါ။ ကိုယ္က အမ်ိဳးသမီး ျဖစ္ေနလို႔ ပင့္ရမွာ အားနာ ေနရင္လည္း ဦးေခါင္းထက္ကို ပင့္လိုက္ပါ။ စိတ္ထဲမွာလည္း ျမတ္စြာဘုရား ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ထဲ၊ ကိုယ့္ဦးေခါင္းထက္မွာ ရွိေနတယ္လို႔ ႏွလံုး သြင္းထားပါ။ ။ ။ ျမတ္စြာဘုရား ကေတာ့ ပရိနိဗၺာန္ စံျပီးျပီဆိုေတာ့ တကယ္ေတာ့ ဘယ္ၾကြလာမွာလဲ။စိတ္ဓာတ္ အင္အားကို ယူတာပါ။ စိတ္ထဲမွာ ျမတ္စြာဘုရား တကယ္ၾကြလာတယ္လို႔ ႏွလံုးသြင္း ထားရမွာပါ။ အားလံုးျပီးရင္ လက္အုပ္ခ်ီ ထားတာေလးခ်ျပီး အရဟံ ဂုဏ္ေတာ္ကို ငါးမိနစ္၊ ေမတၱာကို ငါးမိနစ္၊ ၀ိပႆနာကို

ဇာဂနာက သူဟာ  ပဲေလွာ္ၾကားကဆား ျဖစ္ေနၿပီလုိ႔ ဧရာဝတီကုိ ေျပာပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္း ဧရာဝတီ ျမန္မာပုိင္းစာမ်က္ႏွာမွာ မစပ္စုက အေသးစိတ္ ေရးသားထားပါတယ္။ အဲဒီသတင္း ကုိ ကူးယူ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ အထက္ေဖာ္ျပပါပုံက  ျမန္မာနုိင္ငံရုပ္ရွင္အစည္းအရုံးရဲ႕ ေပးစာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါရုိက္တာတေယာက္ကုိ ကန္႔သတ္တ့ဲအမိန္႔စာပါ။ ဒီစာ ဒီကန္႔သတ္ခ်က္ရဲ႕ ေနာက္ကြယ္က ဇာတ္လမ္းမွာ ဇာဂနာ၊ မင္းကုိႏုိင္၊ ၾကည္ျဖဴသွ်င္ စတ့ဲ စတ့ဲ အထင္ကရေတြ ပါ၀င္ေနပါတယ္။ကဲ ... မစပ္စု ေရးသားခ်က္ကုိ ဖတ္ၾကည့္ၾကပါအုံး။ ဒါရိုက္တာ ညြန္႔ျမန္မာ ညီညီေအာင္ကို အႏုပညာလုပ္ခြင့္ ၃ လ ပိတ္လိုက္ပါၿပီ။တကယ္ေတာ့ ရုပ္ရွင္အစည္းအရံုး အသစ္ ဖြဲ႔ၿပီးတာ ၂ ႏွစ္ မျပည့္ေသးပါဘူး၊ တိတိက်က် ေျပာရရင္ေတာ့ တႏွစ္နဲ ့ေလးလပဲ ရိွပါေသးတယ္။

ဒီသတင္းေၾကာင့္ဒလ ေျမေစ်း လႈပ္လာေလမလား စဥ္းစားမိပါတယ္။သြားလာေရး အခ်ိန္ကန္႔သတ္ခ်က္ ရွိေနတာရယ္၊  ေရရွားပါးတာရယ္ေၾကာင့္ ရန္ကုန္တဖက္ကမ္းက ဒလမွာ ေျမေစ်း၊ အိမ္ေစ်း၊  အိမ္ငွားေစ်းေတြလည္း ရန္ကုန္ရဲ႕ တျခားၿမိဳ႕နယ္ေတြနဲ႔ ယွဥ္ၾကည့္ရင္ အေတာ္ နိမ့္တယ္လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။  သို႔ေပမယ့္ ဒီေန႔ (၂၁-၈-၂၀၁၃) ေၾကးမုံသတင္းစာမွာ ပါတဲ့ သတင္းတခုေၾကာင့္ ဒလေျမေစ်း၊ အိမ္ေစ်း၊ အိမ္ငွားေစ်း လႈပ္လာေလမလား လို႔ပါ။ ရန္ကုန္-ဒလ ႀကိဳးတံတား အတြက္ Topographical Map (ေျမျပင္အေနအထားကြင္းဆင္းတိုင္းတာမႈ)  မ်ားကို ၾသဂုတ္ ၁၇ ရက္ေန႔က ဒလၿမိဳ႕ ကမာကဆစ္ရပ္ကြက္ ဗိုလ္မင္းေရာင္လမ္းတြင္  ျပဳလုပ္ခဲ့သည္ဟု ေတာ့ပ္ကုမၸဏီမွ တိုင္းတာေရး တာ၀န္ခံ (Chift Surveyor) ဦးသန္းလြင္က ေျပာၾကားေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဦးသန္းလြင္ ဆက္လက္ေျပာျပ တာက “က်ေနာ္တို႔က တံတားကိစၥ  Toppgraphical map  အတြက္ အခုလို မွန္ေျပာင္းနဲ႔ ေျမျပင္အေနအထားကို ကြင္းဆင္း တိုင္းတာေနတာပါ။ ဒီလို တိုင္းတာခ်က္ေတြနဲ႔ပဲ တံတားဒီဇိုင္းကို ထုတ္မယ္၊ အဲဒီ အေပၚ မူတည္ၿပီး တံတားေဆာက္လုပ္ဖို႔ စဥ္းစားရမယ္” ဟု

ဒီ ၁၀ ႏွစ္အတြင္း အရာရာ ေျပာင္းလဲေနခဲ့ပါျပီ။  (ဦးေန၀င္း) ကိုယ္တိုင္ တာ၀န္ေပးထားတဲ့ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးၾကီး သန္းေရႊ၊ ဒုဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးၾကီးေမာင္ေအး၊ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ၾကီး ခင္ညႊန္႔နဲ႔ စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေတြဟာ စစ္တပ္နဲ႔ အစိုးရ ယႏၱယား တစ္ခုလံုးကို သူတို႔ဖာသာ သူတို႕ ေကာင္းေကာင္း ကိုင္တြယ္ ထိန္းခ်ဳပ္ထားႏိုင္ပါျပီ။  သူတို႔ အပါအ၀င္ ထိပ္တန္းက စစ္ေခါင္းေဆာင္ေတြရဲ႕ သားသမီးေတြဟာလည္း စီးပြားေရး နယ္ပယ္ မွာ ေနရာယူ က်င္လည္ေနၾကပါျပီ။  အားလံုး စိတ္၀င္စားသူ ၂၀၁၁ မတ္လကုန္ အစိုးရအဖဲြ႕သစ္ ျပန္လည္ ဖဲြ႕စည္းတဲ့အခါ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးၾကီး သန္းေရႊဟာ ဘာတာ၀န္မွ ယူတာ မေတြ႕ရေတာ့ပါဘူး။  အေရးအၾကီးဆံုးျဖစ္တဲ့ တပ္မေတာ္ တာ၀န္က လည္း လံုး၀ အနားယူသြားျပီး တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ အသစ္ကို