ေတြးမိေတြးရာအျဖာျဖာ

တစ္ေန႔မနက္မွာ..မယားျဖစ္သူက သူ႔ေယာက္်ားကိုေျပာတယ္. .``ကၽြန္မဒီေန႔ အေမတို႔အိမ္..ခဏျပန္လိုက္အုန္းမယ္..အေမတို႔ဆီမွာ တစ္ညေလာက္အိပ္ျဖစ္လိမ့္မယ္ …အေမေနသိပ္မေကာင္းလို႔တ ဲ့..အဲ့တာ ရွင္..ကားေမာင္းျပီးက်ြန္မကို လိုက္ပို႔ေပးလို႔ရနိုင္မလား ဒီလိုမိုးေတြတအားရြာေနတာ..လိုင္းကားနဲ႔သြားလို႔သိပ္အဆင္မေျပဘူးေလ…’’ ......................... မနက္ကတည္းကမ်က္နွာၾကီးစူပုတ္ေနတဲ့..ေယာက္်ားျဖစ္သူက ..သူ႔မိန္းမကိုဘာတစ္ခြန္းမွျပန္မေျပာဘူး ၿပီးေတာ့မွ..ေလသံမာမာနဲ႔.ျပန္ေမးတယ္.. .................. ``မေန႔တုန္းက နင္အေႏြးထည္အသစ္ထပ္ဝယ္လာတယ္မလား…. နင့္ကိုငါ ဘယ္ႏွခါေျပာရမလည္း…ပိုက္ဆံေတြသိပ္မျဖဳန္းပါနဲ႔လို႔… ကားဖိုးအေၾကြးလည္းေပးရအုန္းမယ္..ခုကားကပ်က္ေနတယ္ အိမ္ျပင္လဲဖို႔စုရအုန္းမယ္. သားသမီးေတြ ေက်ာင္းလခ က်ဴရွင္လခေတြ ေပးရအုန္းမယ္ဆိုတာနင္မသိဘူးလား.. ဘာလို႔မေခၽြတာကူပဲေနရတာလည္း…ဟမ္…..’’ .................... မိန္းမျဖစ္သူလည္း….တိုးတိုးေလးပဲျပန္ေျပာရွာတယ္ “လက္စသတ္ေတာ့ ရွင္ကအဲ့တာကိုစိတ္တိုေနတာကိုး” ျပီးေတာ့ေခါင္းေလးငံုၿပီး..ယူသြားမဲ့အဝတ္အစားနဲ႔ပစၶည္းေတြကို

၀ုန္း… ကၽြန္ေတာ့္ အခန္းတံခါးကို ေဆာင့္ကန္ ဖြင့္လိုက္ေသာ အသံေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္ေရာ ကၽြန္ေတာ့္ ခ်စ္သူပါ လန့္သြားျပီး။ အခန္း တံခါးေပါက္ကို လွမ္းၾကည့္လိုက္ေတာ့ မီး၀င္း၀င္း ေတာက္ေနေသာ မ်က္လံုးမ်ားနွင့္ ၾကည့္ေနေသာ ကၽြန္ေတာ့္ အေဖ။ ကၽြန္ေတာ့္ခ်စ္သူက မ်က္နွာ လႊဲေနလိုက္ပါတယ္။ နွစ္ေယာက္စလံုး ဧည့္ခန္းထဲကိုလာခဲ့ ။ အေဖ ကေျပာျပီး အျပင္ကို ထြက္သြားပါေတာ့သည္။ ခ်စ္သူကို အခြင့္အေရးယူရန္ က်ိဳးစားေနေသာ ကၽြန္ေတာ္။ အေဖ ကိုယ္တိုင္ မိသြားသျဖင့္ ရွက္စိတ္ မြန္ျပီး ဘာလုပ္လို ့ဘာကိုင္ရမွန္း မသိေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ ခ်စ္သူလက္ကို လွမ္းအဆြဲ ေနဦးေလ ကိုေမာင္ရဲ ့ ၾကည့္ေကာင္းေအာင္ လုပ္ပါရေစဦး။ ကၽြန္ေတာ္တို ့ နွစ္ေယာက္ ဧည့္ခန္းကိုေရာက္ေတာ့။ အေဖက ကၽြန္ေတာ့္ခ်စ္သူအား။ သမီးကို ဒီေကာင္ တစ္ခုခု လုပ္လိုက္ျပီလား။ ဘာ ဘာမွ မလုပ္ပါဘူးဦး သမီးသမီးတို ့ဘာမွ မျဖစ္ၾကပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ့္ခ်စ္သူက ေၾကာက္အား လန္ ့အားနဲ ့အထစ္ထစ္ ေငါ့ေငါ့ ျပန္ေျဖသည္။ အေဖက ကၽြန္ေတာ့္ကိုၾကည့္ျပီး။ မင္းသူ့ကို ျပန္လိုက္ပို ့ေပးလိုက္။ ကၽြန္ေတာ္ ခ်စ္သူလက္ကို ဆြဲျပီး ဘတ္စကား မွတ္တိုင္မွ ကားေပၚ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။

ခိုးေျပးလို႕ လက္ထပ္ရတဲ့ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္တန္ဖိုးနဲ႕ တင့္ေတာင္းတင့္တယ္ လူႀကီးစံုရာနဲ႕ တင္ေတာင္းခံရတဲ့ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္တန္ဖိုး ဘယ္လိုမွ မတူႏိုင္ဘူး ... ပစၥည္းေတာင္မွ သူ႕တန္ဖိုး အေလ်ာက္ ေစ်းႀကီးေပးဝယ္တာနဲ႕ ခိုးၿပီးအလကားရတဲ့ ခိုးရာပစၥည္း တန္ဖိုးအသီးသီးရွိတာပဲ... ေနာက္တစ္ခ်က္ ကိုယ့္ကိုလာေတာင္းလို႕ ကိုုယ့္ဘက္က သူနဲ႕ စည္းမေက်ာ္ထားဘူးဆို မိန္းကေလးဘက္က ကိုယ့္မိဘ မ်က္ႏွာ မငယ္ရဘူး... ခိုးေျပးၿပီးမွ ျပန္လာအပ္ရင္ ေယာက်ာ္းေလး ဘက္က ဘာေျပာေျပာ ကိုယ့္မိဘေတြ မ်က္ႏွာငယ္စြာ လက္ခံရေတာ့မယ္ ... ကိုယ့္သမီးက စည္းေက်ာ္ၿပီးၿပီကိုး သူ႕ သား က ေလွကား သံုးထစ္ဆင္း လူပ်ဳိျပန္ျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္ ကိုယ့္သမီးက အပ်ဳိျပန္မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့သလို ပတ္ဝန္းက်င္ရဲ႕ တံေတြးခြက္ထဲ ကိုယ့္သမီး ကို မေမ်ာေစခ်င္ေတာ့ ကိုယ္ပဲ ေခါင္းငံု႕ ခံရတာေပါ့ ၿပီးေတာ့ ေနာက္တစ္ခ်က္ တစ္သက္လံုး ေကြ်းေမြးလာတဲ့ မိဘေတြကို ပတ္ဝန္းက်င္က လက္ညႈိးထိုးခံရမယ့္ အလုပ္မ်ဳိး ဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္ဘူး ... အဲ့ဒါေၾကာင့္ ဘယ္ေလာက္ပဲ ခ်စ္ပါေစ မိဘကို ဆန္႕က်င္ၿပီး ခိုးေျပးမယ့္အလုပ္မ်ဳိး မလုပ္ဘဲ မိဘ သေဘာတူေအာင္ ႀကိဳးစားသင့္တယ္ .. ေနာက္တစ္ခု ေျပာရရင္ အခုေခတ္မွာ living to

အမ်ားစုေသာလူေတြဟာ “အိပ္ယာေပၚမွာ အသံုးမက်ျဖစ္ေနလား” ဆိုတဲ့ေမးခြန္းကို အနည္းဆံုး တစ္ၾကိမ္ တစ္ခါေလာက္ေတာ့ သိခ်င္ၾကပါတယ္။ အဲဒါက ခက္ခဲတဲ့ေမးခြန္းတစ္ခုပါ။ တစ္ကယ္ေတာ့ သင္က သင့္ခ်စ္သူကို အဲဒီအၾကာင္းကို အားေမြးျပီး ေျပာခဲ့၊ေမးခဲ့ရင္ေတာင္ သူက မွန္ကန္တဲ့ တံု႕ျပန္မႈကို ေပးခ်င္မွ ေပးမွာပါ။ဒါေတြက ရွက္ေၾကာက္စရာကိစၥေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ လိင္ဆက္ဆံေဖာ္က စိတ္ေက်နပ္မႈရွိတယ္လို႔ မခံစားရဘူးဆိုရင္ သင့္အတြက္ စိတ္မနွစ္ျမိဳ႕စရာျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ဒါေပမယ့္ အဲဒီလို မခံစားသင့္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ ခ်စ္တင္းေနွာရာမွာ သင္ဘယ္လို စြမ္းေဆာင္နိုင္သလဲ ဆိုတာ ကိစၥ အမ်ားၾကီးအေပၚမူတည္ေနလို႔ပါ။ လူအမ်ားစုမွာလည္း ဒီလို ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ေကာင္းတဲ့ အခ်က္ ကေတာ့ တျဖည္းျဖည္း တိုးတက္ေကာင္းမြန္လာနိုင္ပါတယ္ ဆိုတဲ့အခ်က္ပါ။ ဒါဆို တိုးတက္လာမႈ တခ်ိဳ႕ရွိ/ မရွိဆိုတာ ဘယ္လိုသိနိုင္မလဲ။ လြယ္ကူျပီး ျပင္လို႔ရတဲ့ အခ်က္တစ္ခ်ိဳ႕ ကိုဆက္လက္ေဖာ္ျပပါမယ္။ ၁။ သင့္ပထဆံုးဦးစားေပးမႈက သင့္စိတ္ေက်နပ္မႈျဖစ္ေနျခင္း။ သင့္ လိင္ဆက္ဆံေဖာ္ စိတ္ေက်နပ္မႈ ထက္ သင့္ရဲ႕ နွစ္သက္မႈ ေက်နပ္မႈကိုပဲ အာရံုစိုက္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အနည္းငယ္ျပန္စဥ္းစားသင့္ျပီး လိင္ဆက္

  ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းက မိန္းကေလးေတြကို ပုိျပီးလွပလာေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းမ်ား ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းက မိန္းကေလးေတြကုိ လွပလာေစတယ္ဆုိတာ မယံုမရွိပါနဲ႕။ ခုလုိ လွပေစျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ -ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းေၾကာင့္ ထြက္ရွိတဲ့ အီစထရုိဂ်င္ ေဟာ္မုန္းက အေရျပားနဲ႔ ဆံပင္ က်န္းမာေရးကုိ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ေကာ္လင္ဂ်င္ ထြက္ရွိမႈေၾကာင့္လည္း အေရျပားကုိ ပုိမုိ ႏူးညံ့ေစျပီး တင္းရင္းေစပါတယ္လို႔ Journal of Pharmacological ရဲ႔ ေလ့လာမႈ တစ္ရပ္ကဆုိပါတယ္။ -ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းက အားကစားခန္းမမွာ သြားကစားသလုိပဲ ေခၽြးထြက္ျပီး ေမာပန္းတာေၾကာင့္

ႀကဳိတင္စိတ္ေမာ လက္ထပ္ေတာ့မယ္လို႔ ျပင္ဆင္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ စိတ္လႈပ္ရွားရင္ခုန္ရတာက တစ္ဖက္၊ ပင္ပန္းရတာက တစ္ဖက္ျဖစ္ေနႏုိင္ပါတယ္။ ဝတ္စုံအပ္တာ၊ ဖိတ္စာမွာတာ၊ မဂၤလာခန္းမ ငွားတာ.. ဘယ္အရာကိုမွ အေလာတႀကီး လုပ္လုိ႔ မရပါဘူး။ အရာရာတုိင္းကို အခ်ိန္ယူၿပီး စနစ္တက် စီစဥ္ေဆာင္ရြက္မွသာ မဂၤလာအခ်ိန္မွာ အစစအရာရာ အဆင္ေျပ ေခ်ာေမြ႕ သြားပါလိမ့္မယ္။ မဂၤလာခန္းမမွာ အ ဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕႐ံုနဲ႔ေတာ့ တစ္ဘဝလံုး သာယာမယ္လုိ႔ မဆုိႏိုင္ပါဘူး။ မဂၤလာေဆာင္ၿပီးခ်ိန္မွာ တစ္ဘဝလံုး သာယာခ်မ္းေျမ႕ ေစေရးအတြက္ အေျခခံက်တဲ့ လုိအပ္ခ်က္ဟာ သတုိ႔သားနဲ႔ သတုိ႔သမီးရဲ႕ က်န္းမာေရးအေပၚမွာ မူတည္ေနပါတယ္။ လက္မထပ္ခင္ ေဆးစစ္ျခင္း လက္မထပ္ခင္မွာ သတို႔သားေရာ သတို႔သမီးပါ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမႈကို ခံယူ

၁ . “ခဏက်မွ” ဆိုတာကေန “ခုခ်က္ခ်င္း ” လို႕ေျပာင္းလိုက္ပါ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ ေစာင့္ ေန ေစာင့္ေန ေစာင့္ေန အုန္းမယ္ဆိုယင္ တစ္သက္တာလံုး အခ်ိန္ကိုေစာင့္ေနတတ္တဲ့ အက်င့္နဲ႕ ပဲ အဲ့လို ျဖစ္သြားေနတတ္ပါတယ္ ဒါေၾကာင့္ လက္ေတြ႔ အေရးၾကီးတဲ့ အရာေတြ ကို ခုခ်က္ခ်င္း လုပ္ပစ္လိုက္ပါ ၂ . အရာရာျဖစ္နိုင္တယ္ လို႔ ယံုၾကည္ပါ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ ကိုယ္ မယံုၾကည္ယင္ ကိုယ္ဘာပဲလုပ္လုပ္ အဆံုးစြန္းထိမ လုပ္ မိ ပဲေနတတ္ပါတယ္ အဆိုေတာ္ “ ကို အငဲ တို႔ ကိုေလးျဖဴ ”တို႕ လည္း အေမဝမ္းကေမြးလာတာနဲ႕ တန္းၿပီးသီခ်င္းဆိုတတ္ၾကတာ မဟုတ္ေလာက္ပါဘူး လူတိုင္းဟာ သုညကေနစတာ ခ်င္းအတူတူပါ သူတစ္ပါးလုပ္နိုင္ယင္ ကိုယ္ လည္း လုပ္နိုင္ရပါမယ္ ၃. “စမ္းေလ်ာက္ ၾကည့္ပါ ” ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ တို႕ စမ္း မေလ်ာက္ၾကတဲ့ အခါ ( လဲက် တာ ရွိမယ္ နာက်င္တာရွိမယ္ ) တစ္သက္လံုးမေလ်ာက္တတ္ပဲ ေနသြားပါလိမ့္မယ္ အယင္ပံု စံ အတိုင္းပဲ လုပ္ေနမယ္ ဆိုယင္ အက်ိဳးအျမတ္ က လည္း နွကိုယ္ အတိုင္း ပဲ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္ ႀကီးမားတဲ့ ေအာင္ျမင္မႈ႕ အသစ္ ကို ရရွိခ်င္တယ္ ဆိုယင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အသစ္စမ္းၿပီး လုပ္ၾကည့္တတ္ရပါမယ္ ၄ . နမူနာ ရွာၿပီး “ သူ႕ဦးေႏွာက္ ကိုေဖာက္လာ ပါ

၁. နာရီ၀တ္ျပီးမအိပ္ပါနဲ႕.. နာရီဟာေရဒီယိုသတၱိၾကြထုတ္လႊင္႕မႈအေတာ္ျမင္႕မားပါတယ္...နာရီဟာေသးငယ္တယ္လို႕ထင္ရေပမဲ႕ ၀တ္ဆင္ျပီး အခ်ိန္ၾကာၾကာအိပ္ခဲ႕ရင္ သင္႕ရဲ႕က်န္းမာေရးကို ဆိုးက်ိဳးေတြအမ်ားၾကီးျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္တဲ႕....ဒါေၾကာင္႕အိပ္တဲ႕အခါနာရီကို ခၽြတ္ျပီးအိပ္ၾကပါ.. ၂ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဘရာ၀တ္ျပီးမအိပ္ပါနဲ႕ အေမရိကားမွ ပညာရွင္မ်ားေလ႕လာေတြ႔ရွိခ်က္အရအမ်ိဳးသမီးမ်ား ၁၂နာရီထက္ေက်ာ္လြန္ျပီး အတြင္းခံ(ဘရာ)ကို၀တ္ဆင္ပါက ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ် အလြန္ျမင္႕မားေၾကာင္းသိရပါတယ္...ဒါေၾကာင္႕ ညအိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္မွာေတာ႕ ........... :) ok ၃. ဖုန္းနဲ႕အတူတူမအိပ္ပါနဲ႕ မိမိလက္ကိုင္ဖုန္းကိုမိမိရဲ႕အိပ္ရာေဘး ဒါမွမဟုတ္ အနီးအနားမွာထားျခင္းကို အားမေပးပါဘူး..တစ္ခ်ိဳ႕က ဖုန္းကို ႏိုးစက္အေနနဲ႕ သံုးျပဳတတ္ၾကပါတယ္....အဲလိုသံုးရင္လည္းဖုန္းကို မိမိနဲ႕ေ၀းႏိုင္သမွ်ေ၀းေ၀းမွာ ထားသင္႕ပါတယ္.ံ......ပညာရွင္မ်ားက လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းမ်ားျဖစ္တဲ႕ လက္ကိုင္ဖုန္းအပါအ၀င္

ေဆးရည္ တစက္ႏွစ္စက္ေလာက္ ထည့္စမွာ စပ္ဖ်င္းဖ်င္းနဲ႔ ပူစပ္ပူေလာင္ ျဖစ္ေပမယ့္ တကယ္ပဲ အတြင္းသား ေတြကို အသားတက္ေစၿပီး အတြင္းဆြဲအား ျပင္းလာတဲ့အတြက္ အမ်ိဳးသားေတြကို ေက်နပ္ေစတယ္လို႔ မေဗဒါက ေျပာပါတယ္။ မေဗဒါလို အမ်ိဳးသား ေတြနဲ႔ အလုပ္သေဘာအရ လိင္ဆက္ဆံေနက် သူေတြအတြက္ကေတာ့ အပ်ိဳ ျပန္ျဖစ္ ေဆးလို႔ အလြယ္တကူ ေခၚေနၾကတဲ့ LADY A VERGIN (Tightening Liquid) ေဆးရည္ကို မၾကာခဏ ၀ယ္ယူ သံုးစြဲေနက်ျဖစ္ပါတယ္။ တခါသံုးရင္ ေဆးရည္ ၃ စက္ေလာက္ပဲ မိန္းမအဂၤါထဲကို ထည့္ရတာ။ အနံ႔ကလည္း သင္းသင္းေလး ေမႊးတယ္။ ဒါေပမယ့္ စပ္ဖ်င္းဖ်င္းေတာ့ ျဖစ္တယ္။ ေဆးရည္ထည့္ၿပီး အနည္းဆံုး ၄ မိနစ္၊ ၅ မိနစ္ေလာက္ေနမွ

      ဒီပံုစံဟာ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာတဲ့ အခါ အႏၱရာယ္အရွိဆံုး ပံုစံျဖစ္ပါတယ္ သင့္အေနနဲ႕ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာဖုိ႕ ျပင္ဆင္ေနတယ္ဆုိရင္ ဒီစာ ဖတ္ခ်င္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘာျဖစ္လုိ႕လဲ ဆုိေတာ့ ဘရာဇီးႏို င္ငံက သုေတသီေတြဟာ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာတဲ့ ပံုစံေတြထဲက အႏ ၱရာယ္အရွိဆံုး ပံုစံကုိ ထုတ္ျပန္ခဲ့လုိ႕ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အႏ ၱရာယ္ဆုိတာ ဘာကုိ ဆုိလုိတာလဲဆုိေတာ့ က်ားလိင္အဂါၤက်ဳိးသြားႏုိင္တာကုိ

သင့္ေဘာ္ဒါတစ္ေယာက္ မေန႔ညက ေကာင္မေလးေခ်ာေခ်ာေလးနဲ႔ တူတူ အိပ္ခြင့္ရခဲ့ရင္ေတာ့ သိသာလြန္းေနမွာပါ။ ေလေလး တစ္ခြၽန္ခြၽန္နဲ႔ အေၾကာင္းမ႐ွိ အေၾကာင္း႐ွာ ျပံဳးေနမွာပါ။ ၿပီးေတာ့ အေတြ႕အၾကံဳကို မေနႏိုင္ မထိုင္ႏိုင္ သင့္ကိုလာေျပာျပေနမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ မိန္းမေတြ ဆိုရင္ေရာ?? သင္ဘားမွာေတြ႕တဲ့ မိန္းကေလး၊ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေကာင္မေလး၊ Gym က ခ်ိတ္တိတ္တိတ္ျဖစ္ေနတဲ့ ေကာင္မေလး၊ သူတို႔ မေန႔ညက ဆက္ဆံခဲ့ရင္ သင္ ဘယ္လို သိပါမလဲ?? ဆံပင္ေကာက္ေနတာလား?? Bite Mark ေတြလား?? အဲဒီ ႐ုပ္႐ွင္ထဲက လကၡဏာေတြဟာ တကယ္ေတာ့ မွားေနပါေသးတယ္။ မိန္းမေတြဟာ ခန္႔မွန္းရ ခက္လြန္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူမ မေန႔ညက ကံေကာင္းခဲ့ေၾကာင္း ေသခ်ာတဲ့ လကၡဏာ ၅ ခု ႐ွိပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့ ၁. သင့္ကို ဆြဲေဆာင္ႏိုင္လြန္းပါတယ္   လိင္ကိစၥမွာ တက္ႂကြေလေလ၊ သူမကိုယ္ခႏၶာက Pheromone ေတြ မ်ားမ်ားထြက္ေလပါ။ Pheromone ဆိုတာ မိန္းကေလးေတြက ထုတ္ေပးတဲ့ သင့္ကို မ႐ိုးမရြ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အနံ႔ေပးတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြပါ။ အဲဒီ ပစၥည္းေတြဟာ ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္ကို စိတ္ႂကြေစလာၿပီး သင္ သူမအနားကပ္လိုက္လို႔ ကိုယ္နံ႔ရတာနဲ႔ သင့္ကိုယ္ထဲက အင္ဂ်င္ေတြ ခုတ္လာရင္ေတာ့ သူမ လိင္ကိစၥရထားတာ မၾကာေသးပါဘူး။

UNFPA လက္ေထာက္ဌာေနကိုယ္စားလွယ္ ေဒါက္တာေနဝင္းႏွင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း သမီးရည္းစား အတူေနၾကတာဟာ ယဥ္ေက်းမႈတစ္ခုလို ျဖစ္ေနတာေတြ႕ရတယ္။ အဲဒီယဥ္ေက်းမႈဟာ HIV ပ်ံ႕ႏွံ႔ မႈအေပၚ ဘယ္ေလာက္အထိ သက္ေရာက္ေစပါသလဲ။ သမီးရည္းစားအတူေနၾကတယ္ဆုိတာ ဟိုအရင္တုန္းကေတာ့ ဒါဟာ ရွက္စရာအလုပ္တစ္ခု ျဖစ္တယ္။ လူသိခံရမွာလည္း ေၾကာက္ၾကတယ္။ ဒီလို ျဖစ္ဖို႔လည္း ခဲယဥ္း တယ္။ အေျခအေန လည္း မေပးေသးဘူးေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ခု ေနာက္ပိုင္းကေတာ့ ဒါဟာ ရွက္စရာ မဟုတ္ဘူးလို႔ ထင္လာတာေလးေတြ လည္း ပါတယ္။ အေျခအေနက လည္း အေၾကာင္းေၾကာင္းေတြ ပ့ံပိုးတယ္ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ေတြ ျဖစ္လာၾကတာ လည္း ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ဒါဟာ လူငယ္ေတြၾကားမွာ ေတာ္ေတာ္ေလး ပ်ံ႕ပ်ံ ႕ႏွံ႔ႏွံ႔ ျဖစ္ေနတယ္ဆုိတာကို ေတြ႕ တယ္၊ ျမင္တယ္၊ ၾကားတယ္၊ သိတယ္ဆုိ information က တစ္ဆင့္ သိရတာ။ ဒါေပမဲ့ တကယ့္ တကယ္မွာ အေထာက္အထား တိတိက်က်ရိွလား ဆုိရင္လည္း မရိွဘူးေလ။ ဒါမ်ိဳးက စာရင္းဇယား ေကာက္ထားတာမ်ဳိး မဟုတ္ပဲ။ ဘာပဲ ေျပာေျပာ ျမင္ေတြ႕ေနရတဲ့ ဟာေတြမွာ ေတာ့ ဒီလိုမ်ဳိးရိွတယ္ ဆုိတာ သိတယ္။ အဲဒီေတာ့ အဲဒီလိုဟာမ်ဳိးက်ေတာ့ ဘာ ေတြ ျဖစ္လာလဲဆိုေတာ့ သမီးရည္းစား အိမ္ေထာင္မက်ေသးခင္ အတူတူေန ၾကတဲ့အခါမွာ ျဖစ္လာႏို င္တဲ့ ေနာ က္ ဆ

အပ်ိဳ၊အပ်ိဳစစ္ႏွင့္ အပ်ိဳစင္ ဆိုတဲ့ ဒီပို ့စ္ေလးကို ညီမငယ္ေလးေတြ ခြဲျခား သိျမင္ေအာင္လို ့ ေရးလိုက္တာပါ...။ မိန္းမဋီကာႀကီးကို ေက်ညက္ လို ့လဲ မဟုတ္ရပါ....။ ေခတ္ေရစီးေႀကာင္းအရ တျဖည္းျဖည္း စီးဆင္းလာတဲ့ ဒီေရစီးေႀကာင္းႀကီးထဲ မွာ လူမွဳေရး ၊စီးပြားေရး ေတြအျပင္ ယဥ္ေက်းမွဳ ေတြပါ တိုက္စားခံလာ ရပါျပီး....။ နယ္ခ်ဲ ့လာတဲ့ အေနာက္တိုင္း ယဥ္ေက်းမွဳက ခုဆိုရင္ ျမန္ မာ့ေျမေပၚ ဝင္ေရာက္လာခဲ့ပါျပီး...။ နယ္ခ်ဲ့တယ္ဆိုတာ လက္နက္ဆြဲ ကိုင္ျပီး ေတာ္လွန္တိုက္ခိုက္ေနမွနိုင္ငံကို အပိုင္သိမ္းနိုင္မွ နယ္ခ်ဲ့တာမဟုတ္ ပါဘူး...။ ခုလို ျမန္မာ့ေျမေပၚမွာ ျမန္မာေတြရဲ ့ စိတ္ဓာတ္ နဲ ့ ယဥ္ေက်း မွဳတို ့ ေျပာင္းလဲ တိုက္စားခံရတာလဲ နယ္ခ်ဲ့ခံရတာပါပဲ...။ ဒါကိုေတာ့ ယဥ္ေက်းမွဳ နယ္ခ်ဲ ့ျခင္းလို ့ေခၚမွာေပါ့..။ခက္တာက တို ့လူမ်ိဳးေတြ ကို္ယ္နယ္ခ်ဲ ့လက္ေအာက္ေရာက္မွန္းမသိေရာက္ေနတာကို သတိမမူမိတာပင္...။ ဒီလို အေနာက္တိုင္း ယဥ္ေက်းမွဳေတြ စီးဝင္လာတာႏွင့္အမွ် အနာဂတ္လူငယ္ေတြရဲ ့ စိတ္ဓာတ္ေတြ ေျပာင္းလဲလို ့လာပါျပီး..။ အတုမယူသင့္သည္မ်ားကို အတုယူလို ့လာပါျပီး....။ ထိန္းသိမ္းသင့္သည္မ်ားကို တျဖည္းျဖည္း ေမ့ေပ်ာက္လာခဲ့ႀကျပီး...။ သိသိရဲ ့ႏွ

သုတ္လႊတ္ေစာျခင္း သုတ္လႊတ္ေစာျခင္းဆိုသည္မွာ အမ်ိဳးသားမွ အခ်ိန္မတိုင္မီ ေစာစီးစြာ သုတ္ထြက္ျခင္းျဖစ္ျပီး လိင္ကိစၥျပႆနာေတြထဲမွာ အေတြ႕ရမ်ားလွပါတယ္။ England မွာ လုပ္တဲ့ survey တစ္ခုမွာ ေတြ႕ရိွခ်က္ကေတာ့ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ေသာ english အမ်ိဳးသားေတြသည္ သူတို႕ရဲ႕ ဘ၀တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ဒီျပႆနာကို ၾကံဳဖူးၾကတယ္ေျပာပါတယ္။ ၎သည္ အသက္ငယ္ေသာ အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ အျဖစ္မ်ားျပီး အသက္ၾကီးလာရင္ ေရာဂါျပန္ေကာင္းလားတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္ (definition) premature ejaculation(PE) ကို အတိအက်အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုဖို႕က ေတာ္ေတာ္ေလးခက္ခဲပါတယ္။ ၎သည္ အခ်ိန္အတုိင္းအတာျဖင့္ ေဖာ္ျပေသာေၾကာင့္ အခ်ိဳ႕ေသာ စံုတဲြမ်ား အတြက္ လံုေလာက္သည့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း ၾကာေသာအခ်ိန္သည္ အခ်ိဳ႕ေသာ စံုတဲြမ်ား အတြက္ အရမ္း တိုခ်င္တိုေနလိမ့္မည္။ ၂၀၀၆ ခုနွစ္တြင္ American Research Paper တစ္ခုရဲ႕ ေတြ႕ရိွခ်က္ကေတာ့ ပ်မ္းမွ် အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္၏ ၾကာခ်ိန္သည္ ၇.၃ မိနစ္ ရိွျပီး PE ေ၀ဒနာခံစားေနရသူသည္ ၁.၈ မိနစ္သာ ၾကာတတ္ပါသည္။ တစ္ခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသားတို႕သည္ ၎ထံတြင္ PE ရိွသည္ဟု ေျပာျပီး ၾကာခ်ိန္ကို ေမးၾကည့္ေသာအခါ ၂၅ မိနစ္ခန္႕အထိၾကာသည္က

1. ရာသီေသြးဆင္းၿပီး (၇) ရက္အတြင္း ကေလးမရႏွိင္ဘူး 2. အသက္ငယ္သူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံတာႏွင့္ Feeling ကြာျခားမႈ ရွိပါသလား 3. သူနဲ႔ ေနတဲ့အခါတိုင္းမွာ အရမ္း တက္ၾကြေနၿပီး 4. အဲတာ G-spot ျဖစ္ႏွိင္မလား 5. သားအိမ္မ်ား က်ေနပါသလား 6. ကေလးရရွိျခင္း မရွိေသးပါ 7. ေၾကာ္ၿငာထားတဲ့ ေဆးေတြ ေသာက္ရင္ အိမ္ေထာင္က်တဲ့အခါ 8. I have a problem when having sex with my husband Q 1: ကၽြန္ေတာ္တို႔ မဂၤလာေဆာင္အျပီးမွာ ၄ ရက္ေလာက္ေတာ့ အမ်ဳိးသမီးက ရာသီေသြးဆင္းတယ္ဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ္ သိတာက ရာသီေသြးဆင္းၿပီး (၇) ရက္အတြင္း ကေလးမရႏွိင္ဘူး။ (၇) ရက္ေျမာက္မွ ကေလးရႏွိင္တာ ဟုတ္ပါတယ္ေနာ္။ (၇) ရက္ေျမာက္ၿပီး အမ်ဳိးသမီး နဲ႔ (၆) ရက္ပဲ အတူတူေနရတယ္ဗ်။ အဲ့ဒီလို အေျခေနမ်ဳိးမွာ ကေလးရႏွိင္ဖို႔ဆိုတာ ရာခိုင္ႏႈန္း ဘယ္ေလာက္ရွိပါသလဲ။ A: ရက္ေရွာင္နည္း Calendar method of birth control ထင္တာ မွန္ပါတယ္။ ေရွ႕-ေနာက္ ၇ ရက္စီလို႔ အၾကမ္းဖ်င္း ေျပာႏိုင္တယ္။ နဲနဲ ပိုတိက်ရရင္ ရာသီစလာတဲ့ေန႔ကေန ေရတြက္ျပီး၊ (၇) ရက္စီျဖစ္တယ္။ ဘယ္ေလာက္ စိတ္ခ်ရသလဲ % ေျပာဘို႔ ခက္တယ္။ သုေတသနေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ ရာသီစလာတဲ့ရက္နဲ႔ နီးေလးေလး စိတ္ခ်ရေလ ျဖစ္တယ္။ ၁-၂-၃ ရက္ေတြက ၁ဝဝ% လို႔ ေ

ေယာက္်ားေလးတစ္ေယာက္ ေတာ္ကီ ႀကြယ္ရင္ မိန္းမလွေလးေတြ body ဝယ္စရာေတာင္မလိုဘူးကြ ဆုိသူမ်ား ဝဋ္​ဆိုတာ​ေနာင္​ဘဝမကူးဘူးဖတ္​က်ိ “ေဟ်ာင့္ သားႀကီး မေန႕က မင္းဖုန္းငါဆက္ေသးတယ္ စက္ပိတ္ထားတယ္တဲ႔ ဘာျဖစ္လို႕လဲဟ” “ေၾသာ္ ဒါလား မေန႕ က ငါရယ္ ငါ့ေဆာ္ရယ္ တည္းခိုခန္းမွာေရာက္ေနလို႕ ပိတ္ထားလိုက္တာ” “ဟာ သားႀကီး စြံလွခ်ည္လား မင္းသူ႕ကို ခိုးေျပးလိုက္တာေပါ့” “မင္းကလည္း ေဝးလိုက္တာ ဒီေခတ္ႀကီးထဲ ေဆာ္ကိုေ ခၚၿပီး တည္းခိုခန္းသြားေနတာေတြ တစ္ပံုႀကီးပါကြ” “ဟာ အဲ႔လိုမဟုတ္ဘူးေလ ဒါဆိုမင္းညက အဲ႔မွာ ေကာင္မေလးနဲ႔ ဘာေတြမ်ားလုပ္ေနလို႕……” “သားႀကီး မင္းေတာ္ေ တာ္ ထူတာပဲ ႏွစ္ေယာက္တည္းဆိုမွေတာ့ ဘာလုပ္မလဲဟ လင္မယားလုပ္တာေဟ့ ဟုတ္ပလား” “ဟာ မင္းသူ႕ကို ယူမွာေပါ့” “ေရာ္ …ခက္ပီ သားႀကီးရာ ရည္းစားထားပါတယ္ဆို အဆင္မေျပရင္ျပတ္ေပါ့ ဖူးစာ ပါရင္ျငားေပါ့ဒါပဲရွိတာ ငါမေျဖတတ္ဘူး”

အႏွီးထုပ္ေလးထဲမွာ အိပ္ေပ်ာ္ေနတဲ့ဒီကေလးေလးဟာ သူ႔ဗိုက္ထဲကထြက္လာတာတဲ့လား ..အႀကိမ္ႀကိမ္ဖ်က္ ခ်ဖို႔ႀကိဳး စားခဲ့ေပမဲ့ ပ်က္မက်ခဲ့တဲ့ ကေလးေလးကခုေတာ့လည္း လူ႔ေလာကထဲေရာက္လာၿပီေပါ့..။ သူမယံုႏိုင္ျဖစ္ေနသည္..ေသြးပုပ္က်ေဆးကို အရက္နဲ႔အႀကိမ္ႀကိမ္ေသာက္ခဲ့တဲ့ဒဏ္ေၾကာင့္ ေခါင္းမွာဆံပင္ေလးေတြ ပါး က်ဲက်ဲျဖစ္ေနတာကလြဲလို႔ကေလးေလးက က်န္းမာျပီး ထြားလိုက္တာ.. ။ ေဘးနားကုတင္က လူနာအမ်ိဳးသမီးႀကီးနဲ႔တျခားလူေတြ တိုးတိုး တိုးတိုးေျပာေနသံဟာတိုက္နယ္ေဆးရံုေလးရဲ႕ ပူးပူးကပ္ ကပ္ကုတင္ေတြၾကားသူ အက်ယ္ႀကီးၾကားေနရပါသည္.. “ကေလးအေမက ငယ္ငယ္ေလးပါလား””၁၃ ႏွစ္ပဲ႐ွိေသးတ ယ္တဲ့””ဒါဆို အသက္ ၁၂ ႏွစ္ေလာက္ထည္းက ဗိုက္ႀကီးတာေပါ့””လင္ေကာင္မေပၚဘဲေမြးတာတဲ့””သူ့လင္က ေထာင္ က်ေနတယ္လဲေျပာတယ္””။ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ သနားပါတယ္””နန္႔တာလည္းပါမွာေပါ့ေအ..” “႐ွဴး တိုးတိုး..” အႀကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာၾကားဖူးေ နက် စ ကားသံေတြ..ဘယ္ႏွစ္ခါၾကားၾကား ရင္ထဲမွာ နာက်င္ရစျမဲ..ကိုယ္ဝန္

သို႔/… အေမ သမီး ခိုးရာလိုက္သြားပါျပီ။ သမီးကို မိဘေတြ ျပဳစုေနရမွာ အားနာလာလို႔ပါ။ အေမတို႔ ဆင္ေပးထားတဲ႔ လက္စြပ္ ဆြဲႀကိဳွး လက္ေကာက္ ေတြကို မယူခ်င္လို႔ အိပ္နဲ႔ထည့္ျပီး သမီးမွန္တင္ခံုေပၚမွာ တင္ထားျပီးမွ သမီးတို႔ စားဝတ္ေနေရး အဆင္ မေျပရင္ အေမတို႔ပဲ စိတ္ဆင္းရဲမွာ စိုးလို႔ အကုန္ယူသြားပါျပီ။ ATM card ေလးလည္း ယူသြားတယ္ အေမ။ သိတယ္ မဟုတ္လား။ လမ္းခရီးမွာ ေငြကိုင္တာ အႏၲာရယ္ မ်ားတယ္ေလ အသက္ကို ဥာဏ္ေစာင့္လို႔ အေမတို႔ သင္ေပးခဲ႔တာ သမီး မေမ့ဘူး။ သမီး ခ်စ္သူကလည္း ရိုးရိုးသားသားပါ။ စိတ္မပူပါနဲ႔။ ေယာက်ၤားေလး ဆိုေတာ့လည္း နည္းနည္းပါးပါးေတာ့

တစ္ရက္ ေဗဒင္ေဟာခန္းသို႕ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ေရာက္ခ်လာသည္ ဘာအကူအညီ ေပးရမ လဲ အေဒၚဟု ေမးလိုက္ရာ အဓိကကေတာ့ ကြ်န္မရဲ့ ေယာကၤ်ားနဲ႔ သားသမီးေတြ အခုတေလာ အိမ္ကို ကပ္တယ္ကို မရွိဘူး ဆရာေလး။ အိမ္ မက ပ္ေတာ့ ကြ်န္မက စိတ္တိုင္း မက်ျဖစ္။ စိတ္ တိုင္းမက်ေတာ့ ကြ်န္မက ေအာ္ေတာ့တာေပါ့။ ကြ်န္မက ေအာ္ေတာ့ ဒင္းတို႔က နားပူတယ္ဆိုၿပီး အိမ္မွာ မေနခ်င္ၾကျပန္ဘူး။ အဲဒီေတာ့ ဆရာရယ္ ကြ်န္မျဖစ္ခ်င္တာက ကြ်န္မ ေယာက္်ားနဲ႔ ကေလးေတြ အိမ္ကပ္ေစခ်င္တယ္။ အိမ္ၿမဲေစခ်င္တယ္။ ေျခမမ်ား ေစခ်င္ဘူး။ အဲဒါကို ကူညီေပးပါ ဟု ေျပာေလ၏။ အင္း… အဲဒီအတြက္ေတာ့ စိတ္မပူပါနဲ႔အေဒၚေရ။ ကြ်န္ေတာ္ အခုေျပာလိုက္တဲ့ ယၾတာကိုသာ ေဆာင္ ရြက္လိုက္ပါ။ လင္ေရာ သားသမီးေတြေရာ တစ္ေယာက္မက်န္ အေဒၚစကားေတြကိုလည္း နားေထာင္ သြားမယ္။ ေနာက္ၿပီး အိမ္မွာလဲ ကပ္ေနေစတယ္။ ေျခလည္း ၿငိမ္သြားမယ္ အေဒၚေရဟု ဆိုကာ ေအာက္ ပါ (၇)ရက္သား သမီး ေျခၿငိမ္ေစေသာ အိမ္ၿမဲေစေသာ ယၾတာမ်ားကို ေျပာျပလုိက္ရေလေတာ့ သတည္း။ တနဂၤေႏြသားသမီး မ်ားေျခၿငိမ္ေစရန္… တနဂၤေႏြေန႔ နံနက္(၇)နာရီခြဲကေန (၉)နာရီအတြင္းမွာ အေနာက္အရပ္တည့္တည့္ကို မ်က္ႏွာမူရမယ္။ ၿပီးေတာ့ သေျပရြက္ကိုနင္းထားၿပီး ၊ ထန္းရြက္ေပၚမွာ (န) အကၡရာကို ေ

တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသူေလး တစ္ေယာက္ Online ကေန စကားေတြေျပာရင္းနဲ႕ သူ႕ထက္ အသက္အနည္းငယ္ၾကီးတဲ့ လူတစ္ေယာက္နဲ႕ ခ်စ္သူေတြျဖစ္သြားၾကတယ္။ ေကာင္မေလးက စာေတာ္တဲ့ အထဲပါတယ္။ မိဘေတြက အစိုးရ၀န္ထမ္းေတြ ။ သမီးေလးတစ္ေယာက္တည္းရွိတယ္။ တစ္ေန႕တစ္ျခား ေကာင္မေလး အက်င့္ေတြပ်က္လာတာကို သူငယ္ခ်င္းေတြ သတိထားမိလာတယ္။ စာသင္ခ်ိန္ ဖုန္း၀င္ လာျပီဆိုရင္ အတန္းထဲကေန လစ္ျပီး ထြက္သြားတတ္တယ္။ စာေမးပြဲ ေျဖဖို႕ နီးေနျပီဆိုေတာ့ သူငယ္ခ်င္းေတြလဲ စာေတြနဲ႕လံုးပန္းရင္း သူ႕ကို သတိမထားမိျဖစ္လာတယ္။ ဒီလိုနဲ႕ ေက်ာင္းေတြ ပိတ္သြားတယ္။ ေက်ာင္းျပန္တက္ေတာ့ ေကာင္မေလးက

သမီးရည္းစားဆက္ဆံေရးဆိုတာ သိမ္ေမြ႔နက္နဲပါတယ္။ တခါတေလမွာ ကိုယ့္ကုိ သူမရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြ ဖြင့္မေျပာပဲ သိေနေစခ်င္တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ သင္ဘာလုပ္သလဲ။ ကံဆိုးမိုးေမွာင္က်တဲ့အခ်ိန္ေပါ့၊ အဲဒီအတြက္ ဒီေနရာမွာ သင့္ကို အကူအညီေပးခ်င္တာပါ။ သမီးရည္းစားဆက္ဆံေရး လ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္(၅) ခု ရိွပါတယ္။ ၁။ မွတ္စုစာအုပ္ေလးတစ္ခုကို ေဆာင္ထားပါ။ သူမ မျမင္ေအာင္ အထူးသတိထားပါ။ ေနာက္ျပီး အခ်ိန္နဲ႔အမွ် သူမၾကိဳက္တတ္တဲ့ အရာေတြ၊ ဝယ္ခ်င္တာေတြ၊ သူမ အလည္အပတ္သြားေရာက္ခ်င္တဲ့ေနရာေတြ (သုိ႔) သူမ လုပ္ခ်င္တဲ့အရာေတြကို မွတ္သားထားပါ။ ေနာက္ပုိင္း ေန႔ထူးေန႔ျမတ္ တစ္ရက္ရက္ (သို႔) သင္ေငြေၾကးတတ္ႏုိင္တဲ့အခ်ိန္မွာ သူမ ဝယ္ခ်င္တဲ့ အရာေလးတစ္ခုခု (သို႔) သူမ ၾကိဳက္တဲ့စားေသာက္ဆိုင္တစ္ဆိုင္ဆိုင္ကို ေခၚသြားလိုုက္ပါ။ အဓိကအခ်က္ သူမေတာင္းဆိုလာတဲ့အခ်ိန္မွာ ခ်က္ခ်င္းလုပ္ေပးမယ့္အစား သူေမ့ေလာက္တဲ့ အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုေလာက္ထိ ေစာင့္ျပီးလုပ္ေဆာင္တာ ပုိေကာင္းပါတယ္။ ဒီလိုအစီအစဥ္ေတြ လုပ္လိုက္မယ္ဆိုရင္ သူ႔ကို ဂရုစိုက္ေၾကာင္း သိရိွပါလိမ့္မယ္။ ပိုျပီးအေရးႀကီးတာက သူေမ ေျပာတဲ့စကားကို ဂရုစိုက္နားေထာင္ေပးတယ္ဆိုတာ သူသိရိွသြားတယ္။ ၂။ သူမရဲ့ ဆံပင္ညွပ္ဆရာကို

သင့္ေဘာ္ဒါတစ္ေယာက္ မေန႔ညက ေကာင္မေလးေခ်ာေခ်ာေလးနဲ႔ တူတူ အိပ္ခြင့္ရခဲ့ရင္ေတာ့ သိသာလြန္းေနမွာပါ။ ေလေလး တစ္ခြၽန္ခြၽန္နဲ႔ အေၾကာင္းမ႐ွိ အေၾကာင္း႐ွာ ျပံဳးေနမွာပါ။ ၿပီးေတာ့ အေတြ႕အၾကံဳကို မေနႏိုင္ မထိုင္ႏိုင္ သင့္ကိုလာေျပာျပေနမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ မိန္းမေတြ ဆိုရင္ေရာ?? သင္ဘားမွာေတြ႕တဲ့ မိန္းကေလး၊ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေကာင္မေလး၊ Gym က ခ်ိတ္တိတ္တိတ္ျဖစ္ေနတဲ့ ေကာင္မေလး၊ သူတို႔ မေန႔ညက ဆက္ဆံခဲ့ရင္ သင္ ဘယ္လို သိပါမလဲ?? ဆံပင္ေကာက္ေနတာလား?? Bite Mark ေတြလား?? အဲဒီ ႐ုပ္႐ွင္ထဲက လကၡဏာေတြဟာ တကယ္ေတာ့ မွားေနပါေသးတယ္။ မိန္းမေတြဟာ ခန္႔မွန္းရ ခက္လြန္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူမ မေန႔ညက ကံေကာင္းခဲ့ေၾကာင္း ေသခ်ာတဲ့ လကၡဏာ ၅ ခု ႐ွိပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့ . .  . . ..

 ' တခၽြတ္ခၽြတ္' အသံၾကားလို႔ သရဲေျခာက္တယ္လို႔ ထင္တဲ့အခါ ဘုရားစာရြတ္ၾက ေမတၱာပို႔ၾက ျပီးေတာ့ အမွ်ေဝေပးလိုက္။ သာဓုေခၚျပီးကၽြတ္သြားလိမ့္မယ္။ ဒါကေတာ့ အားလံုးနားလည္ထားတဲ့ လုပ္ငန္းစဥ္ေလးပါ။ ေမတၱာပို႔တယ္ဆိုတာ ေသသူေတြ၊ မျမင္ရသူေတြကိုသာ ကိုယ့္ကို မေႏွာင့္ယွက္ရေအာင္ လုပ္ေဆာင္ရတဲ့ အလုပ္ျဖစ္တယ္။ ကိုယ္မုန္းတဲ့ သူတစ္ေယာက္ ေမတၱာစူးေစဖို႔ ေမတၱာပို႔ရတယ္လို႔လည္း ထင္ေနၾကသူအခ်ိဳ႕ရိွပါတယ္။ ေသသူကို ေမတၱာ ပို႔လို႔မရပါဘူး၊ လားရာလို႔ ထင္တာသာ ရည္စူးအမွ်ေဝလို႔ရပါတယ္။

 ျပည့္တန္ဆာမေလး တစ္ေယာက္အေၾကာင္းေပါ့ ….. ဖတ္ျပီးရင္ေအာက္ကေမးခြန္းေလးလဲေျဖခဲ႕ေနာ္ ? ? ? ? ? ★ ★ ဘယ္လို … ဘယ္လို …. ျပန္ေျပာစမ္းပါအုန္း သခင္မ နားၾကားမ်ားလြဲ ေလသလားကြယ္ ။ >>> ဟုတ္ပါတယ္ သခင္မ …သခင္မကို အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္က ေတြ႕ခြင့္ေတာင္း ေန ပါတယ္ …. ★ ★ မျဖစ္နိဳင္တာကြယ္ … သခင္မဘ၀မွာ အမ်ိဳးသမီးကေတြ႕ခြင့္ေတာင္း တယ္ဆိုတာ မျဖစ္နိင္တာပဲ … သူက ဘယ္သူလဲ … ဘာကိစၥတဲ့တုန္း … တစ္လၾကိဳတင္ ခ်ိတ္ဆက္ ထားျခင္း မရွိရင္သခင္မ ဘယ္သူ႕မွ မေတြ႕တာ သူမသိ ဘူးလား …။ >>> သိပ္က်က္သေရရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ ပါသခင္မ … ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ ကိစၥေၾကာင့္ သခင္မကိုပဲေတြ႕ပါရေစ … သခင္မနဲ႕နွစ္ကိုယ္ၾကားေျပာပါရေစတဲ့ ….

မိန္းကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ကုိယ့္ရဲ႕ပင္ကိုယ္အလွထက္ အတုေတြတပ္၊ ျပဳျပင္ထား တဲ့ အရာေတြကိုမွ ပိုျပည့္စံုလွပသြားတယ္လို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြအေနနဲ႔ကေတာ့ ျပဳျပင္ထားတဲ့ အလွထက္ ကုိယ့္ခ်စ္သူရဲ႕ ပင္ကိုယ္အလွကိုသာ ပိုျမတ္ႏိုးတတ္ၾကတာပါ။ တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ္က ဆံပင္တပ္ဖုိ႔ စဥ္းစားေနတုန္း၊ Big Eye  ေတြတပ္ဖုိ႔ လုပ္ေနတုန္း ကုိယ့္ခ်စ္သူေကာင္ေလးက အဲ့ဒါေတြတပ္မထားလည္း ခ်စ္က လွျပီးသားဆုိၿပီး ေျပာတာၾကားဖူး ၾကမွာပါ။ ဒါေတြကို မလုပ္ဖုိ႔၊ မဆင္ျမန္းဖုိ႔ သူတုိ႔တားလိုက္ တဲ့အခါ ကိုယ့္ခ်စ္သူ ေကာင္မေလး စိတ္ခုသြားမွာစိုးလို႔သာ သူတုိ႔မတားၾကတာပါ။ အမွန္ေတာ့ အဲ့ဒီအတုအေယာင္ေတြကို သူတုိ႔ မလုိလားၾကပါဘူး။ ဒါေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး

(၁) ျပြတ္နဲ႔ထုိးသြင္းၿပီး ေရမေဆးရ။ တစ္ခ်ိဳ႕က Douching Advice (ေရျပြတ္ကဲ့သုိ႕ေသာ)အရာမ်ားသုံးၿပီး ေယာနိအတြင္းပုိင္းကုိ ထုိးသြင္းကာ သန္႕ရွင္းေရးလုပ္ၾကပါတယ္။ ပုိးသတ္သန္႕စင္ထားေၾကာင္း ေၾကျငာထားရင္လည္း အသုံးျပဳဖုိ႕ မသင့္ပါဘူး။ သားအိမ္အတြင္းပုိင္းဟာအရမ္းႏူးညံၿပီး pH ပမာဏလြန္ကဲတဲ့ ေရနဲ႔ ေတြ႕ရင္ ပ်က္ဆီးတတ္သလုိအျခားေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြလည္း ရွိပါတယ္။ (၂) လက္ျဖစ္ေဆး၀ါးမ်ား မသုံးရ။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြက ရာသီလာတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ အဂၤါေရာင္ရမ္းမႈကုိ သက္သာေစဖုိ႔ ေပါင္းျမက္နဲ႔ အုံျခင္း၊ လက္ဖက္ေျခာက္အဖန္ရည္နဲ႔ ေဆးျခင္း၊ ေရခဲသြင္းျခင္းမ်ား လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေတြကို လုံး၀  ေရွာင္ရွားရမယ္ဆုိတာာ အမ်ိဳးသမီးတုိင္း သိေစခ်င္ပါတယ္။ (၃) အရာ၀တၳဳမ်ားနဲ႕ က်ဥ္းေျမာင္းေအာင္ မျပဳလုပ္ရ။ လင္ေယာက္်ားရဲ႕ အလုိကုိလုိက္ၿပီး အရာ၀တၳဳ၊ ေဖာ့၊ စကၠဴအစရွိတဲ့ ပစၥည္းေတြသုံးၿပီး လမ္းေၾကာင္း က်ဥ္းေျမာင္းေအာင္လုပ္ျခင္း၊ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကဲ့သုိ႕ေသာ အရာမ်ား

လူတိုင္းလိုလို ကိုယ္ခႏၶာႏုပ်ိဳလန္းဆန္းေနတာကုိ အလုိရွိၾကပါတယ္။ ေရခ်ိဳး ျခင္းဟာလဲ ခႏၶာကုိယ္လန္းဆန္းသြားေအာင္ လုပ္ေဆာင္ျခင္းထဲမွ တမ်ိဳးအပါအဝင္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ ညဖက္ပိုင္းမွာ ေရခ်ိဳးျခင္းဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္သလား ဆိုတာကုိ ေလ႔လာၾကည္႔ ရေအာင္ပါ။ ေရခ်ိုဳးျခင္းဟာ ကိုယ္ခႏၶာအပန္းေျပသြားေအာင္ အေကာင္းဆံုးလုပ္ေဆာင္ေပးနိုင္ပါတယ္။ တေနကုန္ အလုပ္ထဲမွာ စိတ္ေရာ ကုိယ္ပါ ပင္ပန္းလာခဲ႔တဲ႔အတြက္ ညေနဖက္မွာ သင္႔ရဲ႕ကိုယ္ခႏၶာဟာ ျပန္လည္လန္ဆန္းဖို႔ တခုခုလုပ္ေဆာင္ရန္ လိုအပ္ပါတယ္။ ညပိုင္းမွာ ေရခ်ိဳးလိုက္ျခင္းျဖင္႔ သင္႔ရဲ႕စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာနဲ႔ ကုိယ္ခႏၶာခံနိုင္စြမ္းရည္အားကုိ ျပန္လည္ျမွင္႔တက္ေစပါတယ္။ ညပိုင္းမွာ ေရခ်ိဳးမႈန႔ဲပက္သက္လို႔ အယူအဆ ကြဲလြဲမႈေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။

၁။မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္ပါတယ္ေျပာျပီး ေနာက္ကြယ္က် ေဖာက္ျပန္တတ္တဲ့ေယာက္်ား  ၂။ ပ်င္းမွဖုန္းဆက္ သူစိတ္ေပ်ာ္ေနတဲ့အခ်ိန္ဆို အဖတ္မလုပ္ ရွိတယ္လို့ေတာင္မထင္တဲ့ေယာက္်ား ၃။မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကိုတာဝန္ယူခ်င္စိတ္မရွိေသာေယာက္်ား ၄။မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ့အရွက္နဲ့သိကၡာကိုမငဲ့ကြက္ဘဲ