ေတြးမိေတြးရာအျဖာျဖာ

ဘ၀အမွီေကာင္း ေလာကမွာ အမွီအခိုဆိုတာ ရွိရတယ္။ တပည့္ဟာ ဆရာကို မွီခိုေနရတယ္။ သားသမီးမ်ားဟာ မိဘမ်ားကုိ မွီခိုေနရတယ္။ ဒီအတုိင္းပဲ သံသရာသြားတဲ့အခါ တရားအမွီအခိုရွိမွ ေကာင္းတယ္။ ဘ၀အမွီေကာင္း ရွာရတယ္။ သူေတာ္ေကာင္းေတြကို မမွီခိုရလို႔ မိမိကုိယ္ကုိယ္ ေကာင္းေကာင္းထားဖို႔ရန္ သူေတာ္ေကာင္းကို မွီခိုဖို႔ သိပ္လိုတယ္။ သူေတာ္ေကာင္းဆိုတဲ့ မိေကာင္း ဘေကာင္း သားသမီးျဖစ္ဖို႔ရန္ နည္းနည္းလိုတာ မဟုတ္ဘူး။ မ်ားစြာကို လိုတယ္။ ခုေကာင္းလုိက္ၾကပါစို႔ကြယ္

ဘုရားရွိခုိးရျခင္း၏အေၾကာင္းရင္ းမွာ ျမတ္စြာဘုရားသည္ ေကာင္းေသာသဘာ၀တရားမ်ား  ႏွင့္ မေကာင္းေသာ သဘာ၀တရားမ်ားကုိ  ေဟာၾကားေပးခဲ့သည္။ သင္ၾကားေပးခဲ့သည္။ ထုိေၾကာင့္ ျမတ္စြာဘုရားကုိ ဗုဒၶဘာသာ၀င္တုိ႔က ဆရာအျဖစ္မွတ္ယူသည္။ ဆရာအျဖစ္မွတ္ယူကာ ေက်းဇူးတင္သည့္အေနျဖင့္ ရွိခုိးျခင္းျဖစ္သည္။ ျမတ္စြာဘု၇ားကုိ ေၾကာက္၍ ရွိခုိးျခင္းမဟုတ္ပါ။ ရွိမခုိးဘဲ ေနလုိက ေနႏုိင္သည္။ ကိုယ္က်င့္တရားသာ အဓိကျဖစ္သည္။ မိမိကုိယ္တုိင္ ကုိယ္က်င့္တရားေကာင္းမြန္ကာ ပတ္၀န္းက်င္ကုိ ၿငိမ္းခ်မ္းေအာင္ လုပ္ေပးဖုိ႔ႏွင့္ ကုိယ့္ပတ္၀န္းက်င္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ လုပ္ေပးဖို႔ အေရးႀကီးသည္။ လြတ္လပ္ေရးရေအာင္လုပ္ေပးေသာ အာဇာနည္သူရဲေကာင္းမ်ားကုိႏုိင္ငံသူ ႏုိင္ငံသားမ်ားက

------------------------------------------------------- တခါတုန္းက တေနရာစီကြဲေနၾကၿပီး အရမ္းခ်စ္ၾကတဲ့ ခ်စ္သူနွစ္ေယာက္ရိ ွၾကပါတယ္ သူတို႔နွစ္ေယာက္ဟာ တစ္ဦးကိုတစ္ဦးအရမ္းခ်စ္ၾကတယ္ေလ နွစ္နာရီတစ္ခါ ဖုန္းနဲ႔ျဖစ္ေစ message နဲ႔ျဖစ္ေစ အြန္လိုင္းေပၚကျဖစ္ေစ အဆက္အသြယ္အၿမဲရိွေနခဲ့ၾကပါတယ္ တစ္ဦးကိုတစ္ဦးလည္းနားလည္ေပးျခင္းမ်ားစြာနဲ႔ေပါ့။ - ဒါေပမယ့္ တေန႔မွာေတာ့ သူတို႔ခ်စ္သူနွစ္ဦးရဲ႕ၾကားထဲကို မေမွ်ာ္လင့္ပဲ မုန္တိုင္းတစ္ခုဝင္လာပါေတာ့တယ္

အိမ္မက္ဆိုးေတြကေန ႏိုးထေပးၾကပါေတာ႔ ျမန္မာမိန္းကေလးေတြရယ္ *ေဟ႕ေကာင္ ငါေဆာ္ကို ငါက စင္ကာပူမွာလို႕ ေျပာထားတာကြ ။ ငါ႕ facebook မွာလည္း စင္ကာပူလို႕ဘဲ ေရးထားတယ္ ။ ဖုန္းဆက္ေနတဲ႕ စင္ကာပူက ေကာင္မေလးကလည္း လာလည္မယ္ေျပာတယ္ ။ လာလည္ရင္ေတာ႕ ေအးေဆးေဆး ဟိုတည္ဘဲ သြားတည္းေတာ႕မယ္ ။* ပ်ံ႔လြင္႔လာတဲ႕ စကားသံေတြက ကိုယ္နဲ႔ မဆိုင္ေပမယ္႕ နားထဲေရာက္လာတာမို႕ ၾကားေနရတယ္ ။ ၾကားလိုက္မိေတာ႕ ရင္ေမာျပန္တယ္ ။ လူေတြ ရဲ႕ အေတြးေခၚ အယူ ဆေတြ ဘာေၾကာင္႕ ဒီေလာက္ထိ ေပါ႔တန္ သိမ္ဖ်င္းလာရသလဲ ။ တစ္ေန႕ တစ္ေန႕ မၾကားခ်င္လည္းၾကးေနရတယ္ ။ မျမင္ခ်င္လည္း ျမင္ေနရတဲ႕ ျမင္ကြင္းေတြ ၊ အသံေတြကို မုန္းလာသလိုထိ ရင္ထဲမွာ ခံစားလာရတယ္ဆို

ေခါင္းစဥ္ၾကည့္ျပီး တမ်ိဳး မထင္ပါနဲ ့ေနာ္   အအိုေတြဖတ္မိရင္ စိတ္ဓါတ္က်မွာ စိုးလို ့ပါ အပ်ိဳစစ္စစ္ ဆိုတာက ခုေခတ္က ၁၆ နွစ္၁၇နွစ္ဆိုရင္ ကို ရည္းစားက ရွိေနၾကတာ ။ ရည္းစားျဖစ္တာ ၁ ရက္ မၾကာဘူး living together က ေနေနၾကျပီေလ ။ တကယ္ေတာ့ လက္မထပ္ရေသးပဲနဲ ့အတူတူေနၾကတာ မိန္းခေလး တစ္ေယာက္အတြက္ လံုးဝတန္ဖိုး က်သြားပါျပီ ။ အပ်ိဳစင္ ဘဝဆိုတာ ေယာက်ၤားတိုင္းရဲ ့ တန္ဖိုးထားျခင္းကို ခံထားရသူလို ့ေတာင္ တင္စားထားၾကပါတယ္ အပ်ိဳစင္ကေန အအို ျဖစ္ဖို ့က ၅မိနစ္မၾကာပါဘူး ။ ဒါေပမယ့္ အအိုကေန

၂၁ ရာစုမွာ အခ်ိန္ဆုိတာ အရွားပါးဆံုးအရာပါပဲ။ မအားလပ္ႏုိင္တဲ့ အလုပ္ေတြေၾကာင့္ လူမႈေရး လစ္ဟာခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနရတာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။ ဒီေတာ့ အလုပ္ကအားတဲ့ ခဏတာ အခ်ိန္ေလးေတြကို အက်ိဳးရွိေအာင္ ဘယ္လိုအသံုးခ်ၾကမလဲဆုိတာ ျပႆနာကို ေဆြးေႏြးၾကည့္ရေအာင္။ (၁) mailbox ကို ရွင္းလင္းေရးလုပ္ပါ မဖတ္ရေသးတဲ့ ေမးလ္ေတြ ၊ spam ေမးလ္ေတြနဲ႕ ရႈပ္ပြေနတဲ့ သင့္ရဲ႕mailbox ကို အားလပ္ခ်ိန္မွာ

သင္သည္ လူေတြၾကားတြင္ မေၾကာက္မရြံ႕ သြားေနသည္ဟု လူေတြက ထင္ပါေစ။ လူတိုင္းခ်ီးက်ဴးခံခ်င္သည္ ဆိုျခင္းကို သတိရပါ။ တစ္ႀကိမ္တြင္ စစ္ပြဲတစ္ပြဲသာဆင္ႏြဲပါ။ အစဥ္အလာ၊ ယဥ္ေက်းမႈ၊ စည္းကမ္းနွင္႔ ပုဂၢိဳေရးသိကၡာကို တစ္ခါတစ္ရံ ေဘးခ်ိတ္ထားပါ။ အင္အားကို ေနာက္ဆံုးအားကိုရာအျဖစ္သာသံုးပါ။ အဖြဲ႔အစည္း တစ္ခုလံုးနွင္႔ဆိုင္ေသာ ကိစၥမ်ားတြင္ ဌာနအသီးသီး၏

၁။ ကတိအေပးနည္းပါေစ။   ၂။ အမွန္ကို အျမဲေျပာပါ။   ၃။ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္းထားရွိပ ါ။   ၄။ သူတစ္ပါး မေကာင္းေၾကာင္း ဘယ္အခါမွ မေျပာႏွင့္။   ၅။ မိမိ၀င္ေငြႏွင့္ ေလာက္ငွေအာင္ သံုးစြဲပါ။ွ   ၆။ မိမိ၏ဘယ္လုပ္ငန္းတြင္မဆို ကြ်မ္းက်င္မႈရိွပါစ။

လူေတြဟာ အသက္ႀကီးလို႔ ရင့္က်က္တာမဟုတ္သလို အသက္ငယ္လို႔ မရင့္က်က္တာလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ဘဝရဲ႕စိန္ေခၚမႈကိုအႀကိမ္ႀကိမ္ ရင္ဆိုင္ရဲၿပီးႀကံဳေတြ႔ရတ ဲ့အခက္အခဲကို  ေျဖရွင္းေက်ာ္လႊားႏိုင္ရင္ ရင့္က်က္တဲ့လမ္း၊ ေအာင္ျမင္တဲ့လမ္းဆီကို ေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္ပါတယ္။ ေပးဆပ္ဖို႔လဲမဝံ့၊ ေစာင့္ေမွ်ာ္ဖို႔လဲ မလုပ္ဘဲ လြယ္လြယ္ေျပာ၊ လြယ္လြယ္လက္လြတ္တတ္သူက ဘယ္ေတာ့မွ ေအာင္ျမင္တဲ့လမ္းဆီ မေရာက္ႏိုင္ပါဘူး။ ရင့္က်က္သူမွာမရွိသင့္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား (၁) ခ်က္ခ်င္းတုန္႔ျပန္တယ္၊ ဆင္းရဲသားစိတ္ထားရွိတယ္။ (i) အခြင့္အေရးတစ္ခုနဲ႔ ႀကံဳေတြ႔တိုင္း သူတို႔ေတြ႔တာက အခြင့္အေရးထဲက အခက္အခဲကိုျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ "No"လို႔ ခ်က္ခ်င္းျငင္းဆန္တတ္သူျဖစ္ တယ္။

(1)ေမတၱာပြား၍ေဖ်ာက္ျခင္း (2)ျမတ္စြာဘုရား၏ အဆံုးအမ ၾသ၀ါဒကို ဆင္ျခင္၍ေဖ်ာက္ျခင္း (3)ရန္သူ၏ေကာင္းကြက္ကိုရွာ၍ ေဖ်ာက္ျခင္း (4)သနား၍ေဖ်ာက္ျခင္း (5)မိမိကိုယ္ကိုဆံုးမ၍ေဖ်ာက ္ျခင္း (6)ကမၼႆ ကတာဉာဏ္ျဖင့္ေဖ်ာက္ျခင္း (ကံသာလွ်င္ကိုယ္ပိုင္ဥစၥာရွ ိတယ္လို႕သိတဲ့ဉာဏ္) (7)သည္းခံပံုဇာတ္ေတာ္လာမ်ား ျဖင့္ ေဖ်ာက္ျခင္း (8)သံသရာတေလွ်ာက္၌ ေဆြမ်ိဳးမေတာ္ခဲ့သူမရွိဟု ဆင္ျခင္၍ေဖ်ာက္ျခင္း (9)ေမတၱာအက်ိုဳးကို ဆင္ျခင္၍ ေဖ်ာက္ျခင္း

ဖိုမ သဘာ၀ႏွင့္ မ်ိဳးဆက္ပြားက်န္းမာေရး ဆိုသည္မွာ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ တားျမစ္ထားသည့္ အေၾကာင္းအရာတမ်ိဳးဟု ဆိုႏိုင္ ေသာ္လည္း ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈမ်ား ဆက္တိုက္ျဖစ္ေပၚလာခဲ့ၿပီးေနာက္ အမ်ိဳးသမီး အခြင့္အေရးတက္ၾကြလႈပ္ရွားသူ မထားထားက စတင္၍ ထုတ္ေဖာ္ ေျပာခ်င္လာသည္။ မထားထားကို ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ဘတ္စ္ကားေတြေပၚမွာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအား လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေႏွာင့္ယွက္ေစာ္ကားမႈကို သတိျပဳမႈေစရန္ ခရာမႈတ္ၿပီး အကူအညီေတာင္းေသာ လူပ္ရွားမႈ လုပ္ေဆာင္ခဲ့သူအျဖစ္ လူသိမ်ားၾကသည္။ မထားထားႏွင့္ ေစတနာ့၀န္ထမ္း အခ်ိဳ႕က ဘတ္စ္ကားစီးမည့္ ခရီးသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကို မလိုလားအပ္ေသာ အျဖစ္အပ်က္မ်ား ျဖစ္ေပၚလာပါက မည္သို႔ အသံေပးရမည္ စေသာ ညႊန္ၾကားခ်က္မ်ားႏွင့္အတူ မနက္ခင္းမ်ားတြင္ ခရာမ်ား လိုက္လံေ၀ငွျခင္းျဖင့္ ႏိုင္ငံတကာ မီဒီယာမ်ား၏

တခ်ိဳ႕စံုတြဲေတြမွာ အိမ္ေထာင္ သက္တမ္းက ၾကာျမင့္လာ တာေၾကာင့္ ခ်စ္ၾကည္ႏူးဖို႔ျငီးေငြ႕လာတတ္သလို တခ်ိဳ႕စံုတြဲေတြမွာ  အသက္ႀကီးလာတာေၾကာင့္ စိတ္ဆႏၵေတြလည္း ေလ်ာ့ပါးလာ တတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ အိမ္ေထာင္မႈသုခ ေလ်ာ့ပါး လာတတ္ တာေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္မႈ သုခ ျမင့္တက္ဖို႔ရာအတြက္ ႏိုင္ငံတကာက လက္ခံ ထားတဲ့ လြယ္ကူတဲ့ ေအာက္ပါနည္းေတြကို က်င့္သံုးေပး သင့္ပါတယ္။ ေဆးဖက္ဝင္အစာႏွင့္ ဟင္းခတ္အေမႊး အႀကိဳင္မ်ားစားျခင္း ဟင္းခတ္ အေမႊးအႀကိဳင္ေတြက ေသြးစီးဆင္းမႈကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး မ်ိဳးဆက္ပြားစနစ္ကို လွု႔ံေဆာ္ေပးကာ ဇီ၀ရုပ္ ျဖစ္ပ်က္မႈ အားေကာင္းလာေစတဲ့

မၾကာခဏ ဆီးမသြားပါႏွင့္ မၾကာခဏ ဆီးသြားလြန္းတာေၾကာင့္ ဆီးအိမ္ၾကြက္သားေတြ ပင္ပန္းၿပီး ဆီးအိမ္ အားနည္းတတ္ပါတယ္။ ဆီးမၾကာခဏ သြားတတ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီး ေတြဟာ ဆီးကုန္စင္ေအာင္ မစြန္႔ထုတ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ေရာဂါပိုး ဝင္ေရာက္ႏိုင္ ေျခ ျမင့္မားပါတယ္။ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း ေသာက္ပါ ဘရက္ဘယ္ရီ အရြက္နဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းကို ေသာက္သံုး ရင္ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ေရာဂါပိုးဝင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတဲ့ နာက်င္မႈနဲ႔ ေဝဒနာၾကာခ်ိန္ကို ေလ်ာ့က်သြားႏိုင္

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ဒဂံုၿမိဳ႕နယ္အတြင္းရွိ အခန္းေပါင္း ႏွစ္ဆယ္ ပါ၀င္သည့္ ခပ္လတ္လတ္ ဟုိတယ္တခုထဲသို႔ စံုတြဲတတြဲ ၀င္လာသည္။ ညေန ေလးနာရီ၀န္းက်င္။ ဟုိတယ္အမည္ခံ အခ်ိန္ပိုင္း အခန္းငွားသည့္ တည္းခိုခန္းမ်ားရွိ ၀န္ထမ္းအားလံုး နားလည္ၿပီးသားျဖစ္ပါသည္။ ဧည့္သည္ကို မ်က္လံုးခ်င္း မဆံုေစရ။ လိုအပ္သည့္ စကားသာေျပာရမည္။ အကဲခတ္မၾကည့္ရ။ ဧည့္သည္အေၾကာင္းကို အခ်င္းခ်င္း ေသာ္လည္းေကာင္း၊ အျပင္ကိုေသာ္လည္းေကာင္း လံုး၀မေျပာရ။ လက္ခံေကာင္တာေရွ႕ ရွိေႂကြျပားမ်ားကို အ၀တ္တံျမက္စည္းႏွင့္ မတ္တတ္ရပ္ရင္း ပြတ္တိုက္ေနသည့္ မအိတာ၏ ျမင္ကြင္းထဲသို႔ ေျခေထာက္ ေဖာင္းေဖာင္းေလး တစံု၀င္လာသည္။ ေျခညွပ္ဖိနပ္ ျဖဴျဖဴေလး

ျပည့္ၿဖိဳး တင္းရင္းတဲ့ ရင္သားအလွကို ပိုင္ဆိုင္လိုတာ မိန္းကေလးတိုင္းရဲ႕ ဆႏၵျဖစ္ပါ လိမ့္မယ္။ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွတရားကို ထင္ရွား ေပၚလြင္ေစၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေစတဲ့ အရာေတြထဲမွာ ရင္သားက မရွိမျဖစ္ပါ။ သင့္ေကာက္ေၾကာင္းေလး အထင္သား ေပၚလြင္ေစဖို႔ ရင္သားကလည္း ပံ့ပိုးေပးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခ်ိန္မွာ ဒီအလွတရား ဆံုး႐ံႈးသြားမွာကို သင္စိုးရိမ္ ေနပါသလား။ အဆီေတြ၊ ဂလင္းေတြ၊ တြယ္ဆက္ တစ္သွ်ဴးေတြနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားတဲ့ သင့္ရင္သားဟာ တစ္သွ်ဴးေတြ ေလ်ာ့ရဲ လာတဲ့အခါ၊ တစ္သွ်ဴးရဲ႕ က်ဳံ႕ႏိုင္ဆန္႔ႏိုင္တဲ့ စြမ္းအား ေလ်ာ့နည္း လာတဲ့အခါ မ်ဳိးေတြမွာ တြဲက်လာ တတ္ပါတယ္။ မိန္းကေလး အမ်ားစုက ရင္သား တြဲက်လာတာကို မလိုလား ၾကသလို သင္တို႔ရဲ႕ အမ်ဳိးသား အေဖာ္ကလည္း ႏွစ္သက္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ရင္သား တြဲက်တာကို ႏို႔သီးေခါင္းရဲ႕ အေနအထားေပၚ

လက္ရွိ က်ေနာ့ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အြန္လိုင္းကေန ေတြ႔ျပီး အျပင္မွာ တကယ္ ညားသြား ၾကတဲ့ အတြဲေတြ လက္ခ်ိဳးေရလို႔ မရေအာင္ မ်ားျပားေနပါျပီ။ ျမန္မာျပည္လည္း ေနာက္ဆိုရင္ ဖြံ႔ျဖိဳးျပီး တိုင္းျပည္ေတြလို ျဖစ္လာမလား စဥ္းစားစရာေတြ အင္မတန္ မ်ားလာ ပါတယ္။ အခ်ိဳ ႔က ေျပာပါတယ္။ အြန္လိုင္းမွာေတြ႔တာ မယံုၾကနဲ႔။ အားလံုးက အလိမ္အညာေတြ။ အညာခံသြားရ

သင္နဲ႔ ေကာင္မေလး ျမင္ဖူးၾကမယ္၊ ဆံုဖူးၾကမယ္၊ အဲ႔ဒီေနာက္ သူ႔ကို ၾကိဳက္မိမယ္၊ အဲ႔ဒီ႔ကတဆင္႔ ေကာင္မေလး ကို ေႂကြေစခ်င္လာလိမ္႔မယ္။ ဒါေတြက သင္ျဖစ္ေနႏိုင္တဲ႔ စိတ္အေျခအေနေတြပါ။ ဟုတ္ တယ္ ဆိုရင္ေတာ႔ ဆက္ဖတ္ေပါ႔။ ေကာင္မေလး ေႂကြလာေအာင္ လုပ္တဲ႔ေနရာမွာ ၾကိဳးစားဖို႔ လိုတယ္။ လူကိုယ္တိုင္ေတြ႔ျပီး ဆြယ္ႏိုင္ရမယ္။ အဲ႔ဒီ႔ေတာ္႔ ဖုန္းနဲ႔စကားေျပာရတဲ႔ အဆင္႔ကတည္းက တစ္၀က္ေလာက္ ေသခ်ာေနဖို႔လိုတယ္။ ဖုန္းထဲမွာ သူရဲ႕အမူအရာေတြ၊

ကိုယ့္ကိုယ္ကို အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ၿပီလို႔ ထင္လိုက္ၿပီလား။ ပ်ိဳေမတို႔ဟာ မိုးလင္းလို႔ အိပ္ရာကထလိုက္တာနဲ႔ အိပ္ရာခင္းေပၚမွာ ဘာေတြ႕မလဲ၊ လုံခ်ည္မွာ ဘာေတြ႕မလဲလို႔ စိုးရိမ္စိတ္နဲ႔ ရင္ေတြဖိုရတာရယ္၊ မွန္ထဲ ၾကည့္လိုက္ခ်ိန္မွာ ငါ့ကိုယ္ခႏၶာ ဘယ္ေလာက္မ်ားဖြံ႕ထြားၿပီး စြင့္ကားလာၿပီလဲလို႔ သုံးသပ္ရတာရယ္ ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ ထင္တဲ့အတိုင္း အပ်ိဳ႐ိုင္းစိတ္ေတြ ဝင္လာၿပီလို႔သာ မွတ္လိုက္ေတာ့။ စိတ္ကူးေတြ ယဥ္ခ်င္လာတာကေန ေက်ာင္းေရာက္ရင္ ငါ့ကိုၾကည့္သူေတြ ရွိရဲ႕လား၊ သတိထားသူေတြ ရွိပါ့မလားလို႔ စိတ္ကစားတာ၊ အ႐ြယ္တူေယာက္်ားေလးေတြရဲ႕ ဂ႐ုစိုက္ၾကည့္တာမ်ားခံလိုက္ရရင္ ရင္ထဲမွာ သိမ့္သိမ့္တုန္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္သြားတာေတြဟာလည္း ငါဘာလဲ ဆိုတာ ေၾကညာလိုက္သလို ျဖစ္သြားပါ ေတာ့တယ္။ ဒီအခ်ိန္ အ႐ြယ္ေတြမွာ

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ကိုယ့္မိဘေတြကို ေအာက္ကစကားဆယ္ခြန္းထဲက တစ္ခြန္း ဒါမွမဟုတ္... တစ္ခြန္းထက္ပိုေျပာခဲ့ဖူးၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ သားသမီးျဖစ္တဲ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔က မိဘေတြကို ဒီစကားေတြကိုထပ္မေျပာေတာ့ဘဲ နားလည္ေပးၾကရေအာင္..... လူ႔ဘဝက တိုေတာင္းလြန္းပါတယ္။ ကိုယ့္နံေဘးက ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္း၊ ခ်စ္သူခင္သူ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြကို တန္ဖိုးထားသင့္ပါတယ္။ ဆံုးရႈံးသြားမွ သူတို႔က သင့္ဘဝမွာ ဘယ္ေလာက္အေရးပါေၾကာင္း သိတာမ်ဳိးမျဖစ္ပါေစနဲ႔။ မိဘေတြကို ရိုေသေလးစားပါ။ သင္ ဘာအမွားပဲလုပ္လုပ္.. သူတို႔က သင့္ကိုခြင့္လႊတ္ဖို႔ အသင့္ရွိေနပါတယ္။ မိဘရဲ႕ရင္ခြင္ဟာ... သင့္အတြက္ ေလၿငိမ္ရာအရပ္ ထာဝရနားခိုရာ ဆိပ္ကမ္းျဖစ္ပါတယ္။ (၁) အင္းပါ! အင္းပါ! သိၿပီ...၊ အရမ္းရႈပ္တာပဲ! (၂)

ေယာက်ာၤးမရသင့္တဲ့ မိန္းမေတြရွိသလို မိန္းမမရသင့္တဲ့ ေယာက်ာၤးေတြရွိတယ္ မိန္းမ မရသင့္ေသာ ေယာက်ာၤးေတြ အေၾကာင္းကို စုမိစပ္မိသေလာက္ ေျပာျပေပး လိုက္ပါတယ္ ၁။အိုင္ေတြ႕ေျခေဆး၊ ဘိုင္က်ဗိုက္ေမွာက္ အလကားေန“ေတာက္”ေခါက္ေနတတ္တဲ့ေယာက်ၤား ၂။ဘိုင္ျပတ္က်ရင္ တိုင္ပတ္ကခ်င္တဲ့ေယာက်ၤား ၃။အြန္လိုင္းတက္ျပီး ဖူးစာရွာ ၊ ၾကဴတာေတာင္ အထာမက်တဲ့ေယာက်ၤား ၄။စိတ္ကပ်ိဳ ကိုယ္ကမနု အပ်ိဳဆို “အခု” “အခု” ျဖစ္ေနတဲ့ေယာက်ၤား ၅။တရားဗန္းျပ ၾသကာသေတာင္ မရတဲ့ေယာက်ၤား

သင္ပ်င္းေနပါသလား။ အကယ္၍ သင္ ပ်င္းလည္းပ်င္းေနတယ္၊ ဘာလုပ္ရမယ္မွန္းလည္းမသိဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဒီ Top 10 List က သင့္အတြက္ပါပဲ။ ေဟာဒီမွာ အခ်ိန္ေတြကို ကုန္လြန္သြားေစဖို႕ အားလပ္ခ်ိန္မွာ သင္လုပ္ႏုိင္တဲ့အရာတစ္ခ်ိဳ႕။ ၁။ အျပင္ထြက္ပါ- သင့္မွာ တျခားဘာမွလုပ္စရာမရွိဘူးဆိုရင္ေတာ့ ျပင္ပလုပ္စရာေလးတစ္ခုခု လုပ္တာေလာက္ ေကာင္းတဲ့အရာ မရွိပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ ေျပးပါ။ သင္ အႏွစ္သက္ဆုံး ေကာ္ဖီဆုိင္ကို သြားးပါ။ မိတ္ေဆြတစ္ခ်ိဳ႕နဲ႕ ေတြ႕ဆုံပါ ၊ ဒါမွမဟုတ္ သင့္စိတ္ထဲက အမွန္တကယ္ ဆႏၵရွိတဲ့ ဘယ္အရာကိုမဆို

မယားေကာင္း မယားျမတ္ျဖစ္ဖို႔ ဒါေလးေတြ ဖတ္ထားပါေနာ္ ၁။ အိပ္ယာေနရာ အစားအေသာက္တို႔ကို သန္႔ရွင္စင္ၾကယ္စြာ စားေသာက္ ေနထိုင္ေလ႔ရွိျခင္း..။ ၂။ ေယာက်္ားတစ္ပါးသို႔ စိတ္နွစ္လံုးမကူးျခင္း..။ ၃။ လင္ ရွာေဖြရေသာ

Child sexual abuse ကေလးသူငယ္ လိင္ေစာ္ကားမႈကို ဖတ္ျပီး ဒီစာေရးရျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ယခု ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္လည္း သက္ငယ္ မုဒိမ္းမႈမ်ား အလြန္ျဖစ္ပြားေနသည္ကို စာေစာင္ဂ်ာနယ္မ်ားမွာ မၾကာ ခဏ ဖတ္ေနရပါသည္။ ယခင္ကေတာ့ ကၽြန္မတို႔မွာ ၾကားပင္ မၾကားဖူးပါ။ အမွန္အတုိင္း ဝန္ခံရပါလွ်င္ ကၽြန္မတို႔ ငယ္ငယ္ကတည္းက

အခ်စ္အေၾကာင္း ေျပာၾကမယ္ဆိုရင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျမန္မာလူမ်ိဳး အမ်ားစုက "၁၅၀၀ အခ်စ္" နဲ႔ "၅၂၈ေမတၱာ" ဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ိဳးခြဲေျပာေလ႔ ရွိၾကတယ္။ သမီးရည္းစား အခ်စ္ကို "၁၅၀၀ အခ်စ္" ၊ ပူေလာင္ ျပင္းျပတဲ႔ အခ်စ္လို႔ေျပာၿပီး မိဘေတြရဲ႕ သားသမီးအေပၚခ်စ္တဲ႔ အခ်စ္ကိုေတာ႔ "၅၂၈ ေမတၱာ" ၊ ေအးျမ ခ်မ္းေျမ႕တဲ႔ ခ်စ္ျခင္း ေမတၱာ ဆိုၿပီး ယူဆ ေျပာဆိုေလ႔ ရွိပါတယ္။ ဘာလို႔ (၁၅၀၀) ရွိေနရတာလဲ၊ (၅၂၈) ဆိုတာကေကာ ဘာလို႔ ျဖစ္လာရတာလဲ . . .။ ပူေလာင္တဲ႔ အခ်စ္မို႔ ၁၅၀၀ ရွိတာက ထားပါေတာ႔ . . . ေအးျမတဲ႔ေမတၱာက်မွ ဘာလို႔ ၅၂၈ ဆိုၿပီး

အမ်ိဳးသမီးေတြကို ဘယ္လိုစြဲေဆာင္ႏိုင္ေအာင္လုပ္ရမယ္၊ ဘယ္လိုလႊမ္းမိုးႏိုင္ေအာင္ လုပ္ရမယ္ဆိုတာက အမ်ိဳးသားေတြရဲ ့အိမ္မက္တစ္ခုလိုပါပဲ။ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးဆိုတာမရွိပါဘူး၊ မျဖစ္ေသးတာပဲရွိတာပါ။ ဒီေတာ့ ဘယ္လိုနည္းလမ္းေတြက အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ ့ အသည္းႏွလံုးကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မလဲဆိုတာ ၾကည့္ၾကရေအာင္။ ၁) ပင္ကိုယ္အစြမ္းအစေတြကို လွ်ိဳမထားပါနဲ ့။ ဝါသနာအရ ဂီတာတီးတာ၊ ဟင္းခ်က္တတ္တာ ဒါမွမဟုတ္

ပုထုဇဥ္ ဆိုတဲ့ လိုင္စင္ရကတည္းက လူသားဟာ စိတ္အလိုလိုက္မႈဆိုတဲ့ ေရစီးေၾကာင္းထဲ စုန္ေမ်ာခဲ့ၾကတာေပါ့။ အာရံုခံစားမႈဆိုတဲ့ အနံ႔၊ အရသာ၊ အထိအေတြ႔ေတြမွာ သာယာျခင္းက သဘာဝတရား အျဖစ္ ဖြဲ႕တည္လာၾကတယ္။ ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္အေပၚ တြယ္ၿငိစြဲလန္းမႈကလည္း ရုပ္ပိုင္း၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ သာယာမႈ တခုပါပဲ။ ထိကိုင္ျပသ မျမင္ရတဲ့

1. ရာသီေသြးဆင္းၿပီး (၇) ရက္အတြင္း ကေလးမရႏွိင္ဘူး 2. အသက္ငယ္သူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံတာႏွင့္ Feeling ကြာျခားမႈ ရွိပါသလား 3. သူနဲ႔ ေနတဲ့အခါတိုင္းမွာ အရမ္း တက္ၾကြေနၿပီး 4. အဲတာ G-spot ျဖစ္ႏွိင္မလား 5. သားအိမ္မ်ား က်ေနပါသလား 6. ကေလးရရွိျခင္း မရွိေသးပါ 7. ေၾကာ္ၿငာထားတဲ့ ေဆးေတြ ေသာက္ရင္ အိမ္ေထာင္က်တဲ့အခါ 8. I have a problem when having sex with my husband Q 1: ကၽြန္ေတာ္တို႔

အသက္ (၁၈) ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ ေဆးပညာစာအတြက္ အင္မတန္ေကာင္းတဲ့ ဥပမာတခု ရလာပါတယ္။ ပညာေပးခ်င္တဲ့ ဆရာဝန္ အတြက္ေတာ့ ေကာင္းတယ္ဆိုရေပမဲ့ ခံစားေနရသူမွာေတာ့ ဘဝတခုလံုးအတြက္ သခၤန္းစာ အဆိုးၾကီးတခု ရေနတာပါ။ အမည္ (႕႕႕႕႕)၊ အသက္။ ၂၈ ႏွစ္၊ အလုပ္အကိုင္ (႕႕႕႕႕)၊ ေနရပ္လိပ္စာ (႕႕႕႕႕)။ အခုျဖစ္ေနတဲ့ ေရာဂါကို ကၽြန္ေတာ္ တစ္ေယာက္တည္း က်ိတ္မွိတ္ေနရပါတယ္။ အျပင္ေဆးခန္းေတြ သြားမျပရဲဘူး။ ကိုယ္သြားျပ လိုက္တဲ့ ေဆးခန္းက ဆရာလား ဆရာမလား မသိဘဲျဖစ္လို႔ ဝင္မစစ္ေဆးရဲပါ။ ေဆးခန္း အေပါက္ဝက Nurse ေတြက ဘာျဖစ္တာလဲ

1. Modified Circumcision ပန္းအဖ်ား အဆန္းအျပားလုပ္ျခင္း Phimosis ပန္းငံုတာကို ျဖတ္ေပးတဲ့ Circumcision လုပ္တာမွာ အဆန္းထြင္တာေတြ ရွိတယ္။ ေဆးရံုေတြမွာ လုပ္မေပးပါ။ ဆရာမ်ားကို တိုးတိုးတိတ္တိတ္ အပူကပ္ျပီး၊ တမင္တကာ ပစၥည္းတခုခု ထည့္ခိုင္းတတ္တယ္။ ေဂၚလီလံုး လိုမ်ိဳး။ ဒီလိုလုပ္တာက စိတ္ကူးကေတာ့ လံုးပါတ္ၾကီးေအာင္ေပါ့။ ထူးေအာင္ေနမွာေပါ့။ ခြဲစိတ္တံုး ပိုးမႊား မဝင္ရင္ ကံေကာင္းပါတယ္။ အမွန္က

ေမး။ ။ကၽြန္ေနာ့္ အသက္က ၂၄ နစ္ ရွိပါၿပီ။ မိန္းကေလးနဲ႔ ၂-၃ ၾကိမ္ ဆက္ဆံဖူးပါတယ္။ မိန္းကေလးကေျပာတယ္ ကၽြန္ေနာ့္ရဲဲ႕ က်ားအဂၤါဟာ သူေတြ႕ဖူးသမွ် လူေတြထဲမွာ အေသးဆံုးတဲ့ ေသးတာက သာမန္လူေတြထက္ ပုိေသးေနတာတဲ့။ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ ေနာက္တစ္ၾကိမ္ ဆက္ဆံဖုိ႔ ဆြဲေဆာင္နုိင္မႈ အားနည္းမယ္တဲ့။ မိန္းမရရင္ေတာင္ နင့္မိန္းမက အရင္ တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ ဆက္ဆံဖူးတာျဖစ္ျဖစ္ အေခြၾကည့္ဖူး တာျဖစ္ျဖစ္ နင့္ဟာကို

တစ္ခ်ိဳ႕အိမ္ေထာင္သည္ေတြမွာ ေယာက်္ားနဲ႔ မိန္းမ ဓာတ္မတည္႔ရင္ မိန္းမျဖစ္သူ ပိန္သြားတာ အသားမဲသြားတယ္ ရွိတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ အမွန္တကယ္ ဓာတ္မတည့္ျခင္း ဆုိတဲ့ အေနအထားေတြ ရွိပါသလား။ အိမ္ေထာင္သည္ အခ်င္းခ်င္း ဓာတ္မတည့္ျခင္း ဆိုတာ ေဆးပညာမွာ မရွိပါ။ ေယာက္်ားေၾကာင့္ မိန္းမကို သက္ေရာက္သလို မိန္းမကေန ေယာက္်ားကိုသက္ေရာက္ႏိုင္တယ္ဆိုတာ အရပ္စကားမွာေတာ့ မၾကားဘူးဘူး။ ေဆးပညာမွေတာ့ ရွိပါတယ္။ အျပန္အလွန္သေဘာပါ။ မိဘေတြကေန သေႏၶအေပၚမွာေတာ့ သက္ေရာက္မႈ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ မ်ိဳးဗီဇ ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈကေန Mutation ဆိုတာျဖစ္၊

(၁) အခ်စ္ကိုလိုမွ ေပးဆပ္ရေကာင္းမွန္း သိတဲ့အခ်ိန္ထိ မေစာင့္နဲ႔ ဘဝဆိုတာ ျပဇာတ္တစ္ပုဒ္နဲ႔ တူ တယ္။ ေစာင့္စားျခင္းၾကားကေန အလွအပေတြနဲ႔ လဲြေခ်ာ္ခဲ့ရတယ္။ အဲဒီသီခ်င္း စာသားထဲကလိုပဲ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေတြ ကိုယ့္အနားရွိေနခ်ိန္ ေပးဆပ္သင့္ရင္ ေပးဆပ္ပါ။ ကိုယ့္အပါးကေန အေဝးကို ခ်စ္သူ ထြက္သြားမွေပးဆပ္ရေကာင္းမွန္း သိတာမ်ဳိးမျဖစ္ေစနဲ႔။ ဒါဟာ သင့္ကို ေနာင္တနဲ႔ ပူေဆြးဝမ္းနည္းျခင္းေတြပဲ ရေစလိမ့္မယ္။ (၂) အထီးက်န္မွ သူငယ္ခ်င္းေတြကို သတိရေကာင္းမွန္း သိတဲ့အခ်ိန္ထိ မေစာင့္နဲ႔ သူငယ္ခ်င္း ဆိုတာ ဘာလဲ? တကယ့္သူငယ္ခ်င္းဆိုတာ သင့္ကို ဘယ္ေတာ့မွပစ္မထားတတ္သူျဖစ္တယ္။ ေလာကမွာစိတ္တူကိုယ္ တူတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေတြ႔ဆံုႏိုင္ဖို႔ရာ ခဲယွဥ္းတယ္။ အထီးက်န္ခ်ိန္၊ ေသာကေရာက္ခ်ိန္ သူငယ္ခ်င္းဟာ သင့္အတြက္ သစၥာရွိတဲ့ နားေထာင္သူျဖစ္တယ္။ သင့္အတြက္ ေဖးမကူညီသူျဖစ္တယ္။ သင့္ရင္ဖြင့္သံကို မၿငီးမ တြား နားေထာင္ေပးတယ္။ သူတို႔ဆီမွာ ကိုယ္ခ်င္းစာ နားလည္တတ္တဲ့ ႏွလံုးသားတစ္စံုရွိတယ္။ (၃) အလုပ္ အကိုင္ရွိမွ ႀကိဳးစားရေကာင္းမွန္း သိတဲ့အခ်ိန္ထိ မေစာင့္နဲ႔ လူတခ်ိဳ႕က ကိုယ့္စိတ္နဲ႔ထပ္တူက် မယ့္ အလုပ္ကိုပဲ ေစာင့္ေမွ်ာ္ေနတတ္တယ္။ ဆံျဖဴတဲ့အခ်ိန္ထိ ေခါင္းမာမာနဲ႔ ေစာင့္တ

(မ.......) တစ္ေယာက္ လမ္းေလွ်ာက္ရင္းျဖင့္ လက္ပတ္နာရီကုိ ၾကည့္လုိက္ေတာ့ မနက္ ၁၀ နာရီ ထိုးၿပီျဖစ္သျဖင့္ ေဆးကဒ္အတြင္းမွ လက္က်န္ ေဆးတစ္လံုးကုိ ထုတ္ေသာက္လုိက္သည္။ ေဆးႏွစ္လံုးသာ ပါသည့္ ေဆးကဒ္က ကုန္သြားၿပီျဖစ္သျဖင့္ လႊင့္ပစ္လုိက္ေတာ့သည္။ သူမေသာက္လုိက္သည့္ ေဆးသည္ ပ်ဳိရြယ္သူ မ်ားအၾကား အသိမ်ားသည့္ Ecee2 ဟု ေခၚေသာ သေႏၶ တားေဆးျဖစ္သည္။ ထုိေဆးကုိ အေရးေပၚသေႏၶ တားေဆးအျဖစ္ လူသိမ်ားၿပီး လိင္ဆက္ဆံၿပီး ၇၂ နာရီ အတြင္းေသာက္ပါက ကုိယ္၀န္မရေပ။ မေန႔ည ၁၀ နာရီက ပထမေဆး တစ္လံုးကုိ ေသာက္ၿပီးၿပီျဖစ္ သည့္ အတြက္ ေနာက္ ၁၂ နာရီအၾကာ မနက္ ၁၀ နာရီတြင္ ထုိေဆးကုိ သူမေသာက္ လုိက္ျခင္းျဖစ္သည္။ ယမန္ေန႔ ေန႔လယ္ပုိင္းကေတာ့ သူမႏွင့္ သူမ၏ ခ်စ္သူတုိ႔ ယေန႔ေခတ္တြင္ လက္မထပ္မီ လိင္ဆက္ဆံျခင္း ကိစၥကလည္း မဆန္းေတာ့ၿပီျဖစ္သည္။ "ရည္းစားျဖစ္ၿပီး ၃ လေလာက္ၾကာရင္ အဲ့ဒီ ကိစၥက သူ႔အလုိလုိ ပါလာေတာ့ပါပဲ။ ဒါကုိ ရည္းစားထားဖူးတဲ့ လူတုိင္း သိပါတယ္" ရည္းစား ၇ ေယာက္ထားဖူးသည့္ အသက္ ၂၅ ႏွစ္အရြယ္ အမ်ဳိးသမီးက လိင္ကိစၥကုိ ရည္ညႊန္း၍ ေျပာျပသည္။ သူမကုိယ္တုိင္လည္း Ecee2 ၁၅ ကဒ္ခန္႔ ေသာက္ဖူးေၾကာင္း ဆက္ေျပာသည္။ ယခုအခါ ဟုိတယ္၊ တည္းခုိခန္းမ်ား ေနရာအႏွံတြင္ ရွိ

ျပည့္ၿဖိဳး တင္းရင္းတဲ့ ရင္သားအလွကို ပိုင္ဆိုင္လိုတာ အပ်ိဳပဲျဖစ္ျဖစ္ အိမ္ေထာင္သည္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ထိန္းသိမ္း မွဳေပၚမူတည္ၿပီး ပံုုက်လွပႏိုုင္သလိုု ပံုုပ်က္တြဲက်လာႏိုုင္ပါတယ္။ ျမန္မာျပည့္က မိန္းခေလးေတြက ရင္သားႀကီးထြားမွာ ေၾကာက္ၾကတာမ်ားပါတယ္။ အမ်ားစုုက ေတာ့ မိန္းမပီသတဲ့ အလွေတာ့ ရွိခ်င္ၾကတာမိန္းကေလးတိုင္းရဲ႕ ဆႏၵျဖစ္ပါ လိမ့္မယ္။ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွတရားကို ထင္ရွား ေပၚလြင္ေစၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေစတဲ့ အရာေတြထဲမွာ ရင္သားက မရွိမျဖစ္ပါ။ သင့္ေကာက္ေၾကာင္းေလး အထင္သား ေပၚလြင္ေစဖို႔ ရင္သားကလည္း ပံ့ပိုးေပးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခ်ိန္မွာ ဒီအလွတရား ဆံုး႐ံႈးသြားမွာကို သင္စိုးရိမ္ ေနပါသလား။ အဆီေတြ၊ ဂလင္းေတြ၊ တြယ္ဆက္ တစ္သွ်ဴးေတြနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားတဲ့ သင့္ရင္သားဟာ တစ္သွ်ဴးေတြ ေလ်ာ့ရဲ လာတဲ့အခါ၊ တစ္သွ်ဴးရဲ႕ က်ဳံ႕ႏိုင္ဆန္႔ႏိုင္တဲ့ စြမ္းအား ေလ်ာ့နည္း လာတဲ့အခါ မ်ဳိးေတြမွာ တြဲက်လာ တတ္ပါတယ္။ မိန္းကေလး အမ်ားစုက ရင္သား တြဲက်လာတာကို မလိုလား ၾကသလို သင္တို႔ရဲ႕ အမ်ဳိးသား အေဖာ္ကလည္း ႏွစ္သက္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ရင္သား တြဲက်တာကို ႏို႔သီးေခါင္းရဲ႕ အေနအထားေပၚ မူတည္ၿပီး ခြဲျခား ႏိုင္ပါတယ္။ ႏို႔သီးေခါင္းက ပံုမွန္ အေနအထားထက္ အနည္းငယ္ နိမ

တစ္ေန႔တုန္းက ေဒါက္တာ (…) ရဲ႕စာအုပ္ကို ဖတ္မိေတာ့ သူ႔ေဆာင္းပါး ထဲမွာ အပ်ိဳဆုိတဲ့ ေကာင္မေလး တစ္ေယာက္က ေဆးခန္းလာျပတာ ကေလး ပ်က္က်မႈ ျဖစ္ေနတယ္တဲ့။ အဲဒါနဲ႔ သူလည္း ရင္သားေတြကို လွန္ၾကည့္ေတာ့မွ အပ်ိဳ မဟုတ္ဘူးဆုိတာ သိသြားတယ္တဲ့။ အပ်ိဳရဲ႕ ရင္သား၊ အိမ္ေထာင္သည္

မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ ၾကည့္ေကာင္း တယ္လို႔ သတ္မွတ္ခံရတဲ့ အခါမွာလည္း ရင္သား အလွဟာ ပါဝင္ ပတ္သက္ ေနပါတယ္။ ရင္သားလွတဲ့ မိန္းကေလး ေတြဟာလည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ရွိေနတတ္ ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ အတြက္ ရင္သားအလွ မထိခိုက္ ေစဖို႔နဲ႔ ရင္သား က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ ေနေစဖို႔ အတြက္ သိထားသင့္တဲ့ လမ္းၫႊန္ခ်က္ ေတြကို ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁) ျဖည့္စြက္ေဆး ေသာက္ပါ ရင္သား က်န္းမာေရး အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အစား အေသာက္ေတြကို ျပည့္ဝေအာင္ စားေပးပါ။ တကယ္လို႔ မစားျဖစ္ရင္ ျဖည့္စြက္ေဆးကို မွီဝဲ သင့္ပါတယ္။ မွီဝဲသင့္တဲ့ အစားအေသာက္ ေတြကေတာ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ ေပါႂကြယ္ဝတဲ့ အသီးအႏွံနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ၊ အဆီနည္း အသား၊ ငါး၊ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ အခြံခၽြတ္ မထားတဲ့ ဆန္လံုးညိဳလို ေကာက္ႏွံ စာေတြပဲ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ တကယ္လို႔ ဒီအာဟာရ ေတြကို အလံုအေလာက္ မစားျဖစ္ရင္ေတာ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ပါတဲ့ ျဖည့္စြက္ေဆးကို မွီဝဲေပး သင့္ပါတယ္။ ၂) က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫြတ္ေသာ အဆီကို စားပါ အဆီေတြဟာ ေဟာ္မုန္း ထုတ္လုပ္ဖို႔ အတြက္ လိုအပ္ပါတယ္။ အဆီေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အေရးႀကီး လုပ္ငန္းေဆာင္တာ မ်ားစြာကို ေကာင္းမြန္ ေစပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့

ဆယ္ေက်ာ္သက္ မိန္းကေလး ၁၀ ေယာက္မွာ ၄ ေယာက္ဟာ အင္တာနက္ကို စြဲေနေၾကာင္းနဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ေယာက်္ားေလးေတြ အေပၚသက္ေရာက္မႈ႐ွိတာထက္ ပိုေၾကာင္း ဆန္းစစ္ေလ႔လာခ်က္ တစ္ရပ္က ႐ွာေဖြေတြ႔႐ွိခဲ႔ပါတယ္။ လူငယ္ေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ tablet နဲ႔ smartphone ေတြကို အိပ္ရာထဲယူသံုးတဲ႔အထိ မသံုးရမေနႏို္င္ေအာင္တဲ႔ လကၡဏာျပတာေတြ မ်ားလာပါတယ္။ ဒါ႔ေၾကာင္႔ ကေလးေတြဟာ အိပ္ရာထဲမွာ ဖုန္းကို သံုးေနတာေတြ အစား သူတို႔အတြက္ မိဘေတြက ႏႈိးစက္နာရီ၀ယ္ေပးတာမ်ိဳးေတြ လုပ္ၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္ ဖုန္းေတြ၊ tablet သံုးတာေတြကို အကန္႔အသတ္ထားၿပီး တားျမစ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ေလ႔လာဆန္းစစ္မႈမွာ အသက္ ၁၁ ကေန ၁၇ ႏွစ္ထိ အ႐ြယ္႐ွိတဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ေက်ာင္းသူ ေက်ာင္းသားေတြကို ေမးခြန္းေတြ ေမးခဲ႔ပါတယ္။ အဲ႔ဒီ႔အနက္က ၃၉ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အင္တာနက္သံုးတာကို စြဲေနၾကတယ္လို႔ ယံုၾကည္ရေၾကာင္း အေျဖထြက္ခဲ႔ပါတယ္။ ေယာက်ာ္းေလး ၃၆ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အင္တာနက္စြဲေနတယ္လို႔ ထင္ရတဲ႔အခ်ိန္မွာ မိန္းကေလး ၄၆ရာခိုင္ႏႈန္းက စြဲေနပါတယ္။ စစ္တမ္းေကာက္ယူခ်က္အရ ေယာက်ာ္းေလးေတြဟာ ဗီဒီယိုဂိမ္းထဲ နစ္ျမႈပ္ေနခ်ိန္ မိန္းကေလးေတြကေတာ႔ လူမႈကြန္ယက္ေတြေပၚမွာ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ခ်က္ၿပီး အခ်ိန္ကုန္ေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

မူးလာၿပီဆိုရင္ ဖုန္းေလးေကာက္ကိုင္ၿပီး ဟုိဆက္ ဒီဆက္၊ sms ေတြ ဟိုပို႔ဒီပုိ႔ လုပ္တတ္တဲ့သူေတြအတြက္ေတာ့ မနက္ေရာက္တဲ့အခါ ေနာင္တရစရာေတြနဲ႔ ျပည့္ေနတတ္ပါတယ္။ ဖုန္းခေတြလည္း ကုန္၊ ရွက္စရာ ကိစၥေတြလည္းျဖစ္ဆို ေသာက္ရတာ တန္ေရာတန္ပါဦးမလား။ ကဲ ဒီေတာ့ ေသာက္ထားတဲ့အခ်ိန္မွာ မပို႔သင့္တဲ့ sms ေတြကေတာ့ ၁။ရည္းစားေဟာင္းကို လြမ္းတယ္ဆိုၿပီး sms ပို႔တာမ်ိဳး။ ရည္းစားနဲ႔ျပတ္ထားတာ မၾကာေသးလို႔ ခံစားခ်က္ေတြကို မူးေတာ့မွ ေဖာက္ထုတ္တာမ်ိဳးေတြ မလုပ္ပါနဲ႔။ တကယ္လုိ႔ ရည္းစားေဟာင္းမွာ ေကာင္းမေလး/ေကာင္ေလး အသစ္ရေနၿပီဆုိရင္ ကိုယ့္အတြက္ ရွက္စရာကိစၥေတြျဖစ္ေစပါတယ္။ မူးလာၿပီဆုိရင္ ရည္းစားေဟာင္းကို လြမ္းလိုက္တာ၊ ေတြ႕ခ်င္တယ္၊ နင္မရွိရင္ မေနႏိုင္ဘူး ဆိုတာမ်ိဳးေတြ မပို႔မိပါေစနဲ႔။ ၂။ကိုယ္နဲ႔ခုမွ ဒိတ္လုပ္ေနတဲ့သူကို ခ်စ္တယ္လို႔စဖြင့္ေျပာတာမ်ိဳး။ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ခုမွ ေလ့လာတုန္းအေျခအေနမွာ ေကာင္ေလးဘက္ကေတာင္ စမေျပာေသးပဲ ကိုယ့္ဘက္ကစၿပီး ခ်စ္တယ္လို႔ sms မပို႔လိုက္ပါနဲ႔။ ၃။လူမွားၿပီး မေကာင္းေၾကာင္း ေျပာမိတာမ်ိဳး။ ကိုယ္မေကာင္းေၾကာင္း ေျပာခ်င္တဲ့သူဆီကိုမွ နာမည္တပ္၊ အက်င့္မေကာင္းတဲ့သူဆုိၿပီး မွားပို႔မိလိုက္ရင္ ေနာက္ပိုင္း ဆက္ဆံေရးကေတာ့ အ

ကိုယ့္ခ်စ္သူ ေနာက္ကြယ္မွာ တစ္ခ်ိဳ႕တစ္ခ်ိဳ႕ ေတြက ေၿခရွဳပ္တတ္ ၾကပါတယ္။ မိန္းကေလး တစ္ဦးပာာ ေယာက်္ားေလး ေနာက္ထပ္ တစ္ေယာက္ ရွာရတဲ့ အေၾကာင္းၿပခ်က္ ေတြက ဘာေတြ ၿဖစ္ႏုိင္ ပါမလဲ။ ၁။စိတ္လႈပ္ရွားမွႈ လိုခ်င္လို႔ ခ်စ္သူရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာ ေနာက္တစ္ေယာက္ ရွိေနေတာ့ သူမသိ ေအာင္ ဖံုးရ ကြယ္ရ တာကို စြန္႔စားမႈလို ခံစားရ တာေပါ့။ အဲဒီလို မ်ိဳးဆို adrenalin ေတြမ်ားမ်ား ထြက္ျပီး ခံစားရ တာမိုက္လို႔ မိန္းမ ေတြက လွည့္စား ၾကပါသတဲ့။ ၂။ မ်ားမ်ား လိုခ်င္လို႔ တစ္ခ်ိဳ႕ အမိ်ဳးသမီး ေတြကေတာ့ ခ်စ္သူေပးတဲ႕ ေပ်ာ္ရြင္မႈ၊ လိင္မႈစတာ ေတြထက္ ပိုျပီး လိုခ်င္လို႔ ေျခရွႈပ္ ၾကပါသတဲ့။ တကယ္လို႔မ်ား ဒီလို ေကာင္မေလးမ်ိဳးမွ တမ္းတမ္းစြဲ ေနရင္ေတာ့ အစြမ္းကုန္ ၾကဲဖို႔သာ ျပင္ထားေတာ့။ ၃။ ပညာ ျပန္ေပးတာ တခါတေလ ၾကေတာ့ ေယာက်ာၤးေလး ဘက္က စfoul တာမ်ိဳး ရွိတဲ့ အခါ မိန္းကေလး ေတြက လက္စားေခ် ဒဏ္ခတ္တဲ့ အေနနဲ႔ အသစ္ရွာ ၾကပါေသး သတဲ့။ သူခံစား ရသလို ေယာက်ၤားေလး ကိုလဲ ခံစားရေအာင္ လုပ္တာ ေပါ႔ေလ။ ၄။ ပ်င္းလာလို႔ အိပ္ယာ အတြင္း ဆက္ဆံေရး ေလ်ာ့ရဲလာမႈ ကလဲ မိန္းကေလးေတြ cheating လုပ္ေအာင္ တြန္းအားေပး ပါသတဲ့။ စိတ္လႈပ္ရွား စရာေလး ေတြနည္းလာေတာ့ ပ်င္းဖို႔ ေကာင္းလာျပီး အ

ေအာက္ပါ အနမ္း (၁၀)မ်ိဳးထဲက က်ေနာ့္ခ်စ္သူကို ေမးၾကည့္တယ္။ ဘယ္ဟာပိုႀကိဳက္သလဲလို႔။ သူကေတာ့ တစ္မ်ိဳးစီ ႀကိဳက္တာခ်ည္းပါပဲ တဲ့။ အဲဒါေၾကာင့္ လူမ်ိဳးမေရြး၊ ဘာသာမေရြး၊ က်ား/မ မေရြးစားသံုးႏိုင္ပါ ေစေၾကာင္း ရည္စူးၿပီး တင္ျပလိုက္ပါတယ္။ (၁) ေရတံခြန္အနမ္း= ခ်စ္သူနဲ႔ေတြ႔တဲ့အခါ ေတာင္အျမင့္ေပၚက စီးက်လာတဲ့ ေရတံခြန္လို ခ်စ္သူ႔ကိုယ္လံုးေလးကို ခပ္ၾကမ္းၾကမ္း ေပြ႔ဖက္ထားၿပီး အားပါးတရ တရစပ္ နမ္းျခင္း။ (၂) ရႊင္ေပ်ာ္ေပ်ာ္အနမ္း= ခ်စ္သူ႔ကိုယ္ေပၚမွာရွိတဲ့ ယားတတ္တဲ့ ေနရာေတြကို လက္ေခ်ာင္းေလးေတြနဲ႔ တို႔ဆိပ္ရင္း ရယ္ရႊင္လာ ေအာင္လုပ္ၿပီးမွ နမ္းျခင္း၊ (၃) ၀ိုင္းႀကီးပတ္ပတ္ဒူေ၀ေ၀အနမ္း= ခ်စ္သူရဲ႕ႏႈတ္ခမ္းကို ငံုစုပ္ၿပီး မနမ္းပဲ အေပၚယံႏႈတ္ခမ္းသားေလးေတြအေပၚ လွ်ာဖ်ားေလးနဲ႔ တို႔ထိကလိ ေပးလွ်က္ နမ္းျခင္း၊ (၄) စြမ္းအင္ျပည့္အနမ္း= ႏႈတ္ခမ္းကို လံုး၀မထိမိေစပဲ ခ်စ္သူ႔တစ္ကိုယ္လံုးကို ရင္ခြင္ထဲထည့္ကာ ခ်စ္သူ႔ေက်ာျပင္ကို လက္ေခ်ာင္း မ်ားျဖင့္ ပြတ္သတ္ေပးျခင္းျဖင့္ နမ္းျခင္း၊ (၅) ေရခဲစိမ္အနမ္း= ပူအိုက္တဲ့ရာသီမွာ ခ်စ္သူနဲ႔အတူ ေရခဲမုန္႔စားျခင္းျဖင့္ျဖစ္ေစ၊ အေအးေသာက္ျခင္းျဖင့္ျဖစ္ေစ၊ ႏွစ္ဦးစလံုးရဲ႕ ႏႈတ္ခမ္းမ်ားကို ေအးစက္ေအာင္လုပ္ၿပီးမွ နမ္

ေယာက္်ားတခ်ိဳ႕ကို အင္မတန္ စိတ္ဒုကၡေပးတဲ့ သုက္လႊတ္ျမန္ျခင္း အေၾကာင္းကေလး ေရးပါရေစ။ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ ျပည့္မွဖတ္ပါ (၁) ကို ေရးျပီး၊ ဒီၾကားထဲ တျခားအေၾကာင္းေတြ ေရးခဲ့ပါတယ္။ (၂) ကို ဆက္ေရးရင္၊ ဒီေရာဂါ အထူးကု ထင္မွာစိုးလို႔ပါ။ မဟုတ္ရင္ေတာင္ အထူး စိတ္ဝင္စားသူလို႔ ျမင္ႏိုင္တယ္ေလ။ ဆရာဝန္ဆိုတာ သိသာ သိေစ၊ မျမင္ေစနဲ႔ ဆိုသူထဲမွာ ပါတယ္။ မဖတ္ေစနဲ႔ မဟုတ္လို႔ ေရးရပါမယ္။ နားလည္မႈ မလြဲၾကေစခ်င္ပါ။ “စိတ္ဝင္စားသူ” ဆိုတာေလး ခ်ဲ႕ေျပာရရင္ ဖို-မ ဆက္ဆံေရးကို စိတ္မဝင္စားပါဘူးလို႔ ေျပာလိုက္တာဟာ ဖံုးကြယ္ ေျပာတာပါ။ ဒီကိစၥမ်ိဳးက လူပ်ိဳေပါက္ မေရာက္ေသးတဲ့ အရြယ္ကစျပီး၊ ေသြးဆံုးခ်ိန္လို႔ ေျပာေလ့ရွိတဲ့ အသက္ ေက်ာ္တာေတာင္ စိတ္ထဲမယ္ ရွိေနတာမ်ိဳးပါ။ စိတ္ရွိတိုင္း ထုတ္ေျပာခ်င္မွ ေျပာမယ္။ ကာယကံ ေျမာက္လဲ လုပ္ခ်င္မွ လုပ္ပါလိမ့္မယ္။ လိမ္မာရင္ လိမ္မာသေလာက္ ထိန္းခ်ဳပ္မႈ ရွိၾကရတယ္ မဟုတ္လား။ ဆန္႔က်င္ဖက္လိင္ တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ဟာ ဆြဲေဆာင္စြမ္းအား အင္မတန္ ၾကီးမားလွတာပါ။ ဇတ္ေတာ္ တခုထဲမယ္ “ဆိတ္ကြယ္ရာ ဆိုရင္ မေအမွန္း၊ သားမွန္း မသိရင္၊ ေဖါက္ျပန္ခ်စ္စိတ္ ဝင္တတ္ေၾကာင္း” မိခင္ျဖစ္သူက သားကို ပညာေပးဘူးတယ္။ ဆန္႔က်င္ဖက္ လိင္လို႔ ေျပာတာလဲ သိပ္ မတိက်ေသးျပ

နယူးေယာက္ တကၠသိုလ္ လိင္ပိုင္း ဆိုင္ရာက်န္းမာေရး ေလ့လာမႈ သုေတသန စင္တာကပါးစပ္နဲ ့လိင္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ခ်စ္ တင္းေႏွာတာ ဟာ ခ်စ္တင္းေႏွာ မႈ ပံုစံ အမ်ိဳးမ်ိဳးရဲ ့၃၅ရာခိုင္ႏႈန္း ေနရာကိုယူထားတာေၾကာင့္ ဒုတိယ အေရး ပါ ဆံုး ျဖစ္လာ ေန ၿပီ လုိ ့တကၠသိုလ္ ရဲ ့ ေလ့လာ စမ္းဆစ္မႈ တစ္ခုကို အေျခခံ ၿပီး စာတမ္း ထုတ္ ျပန္ပါတယ္။ နယူးေယာက္ တကၠသိုလ္ ရဲ ့ ကနဦး ေလ့လာ ခ်က္ မွာ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသူ ၊ ေက်ာင္းသား အေယာက္ ၅၀ စီ က ေန စစ္တမ္း ေကာက္ ယူထား ၿပီး ဒီစစ္ တမ္း မွာ ေက်ာင္း သူ၇၀ ရာ ခိုင္ႏႈန္း က ႏႈတ္ခမ္း နဲ ့ အနမ္း ေခၽြ တာ ၊ ခႏၱာ ကိုယ္ ေနရာ အခ်ိဳ ့ ကို စုပ္ယူနာ က်င္ေအာင္ လုပ္ ၿပီး လိင္ ဆက္ဆံ တာ ေတြ ကို လိင္ ဆက္ဆံ တဲ့ အခါ တိုင္း မွာ လုပ္ ေလ့ ရွိတယ္ လို ့ ဆို ပါတယ္။ ေက်ာင္းသား ေတြ ကို ျပဳ လုပ္ တဲ့ စစ္တမ္း မွာ ေတာ့ ကာမ စပ္ ယွက္ မႈ မ်ာ ပါး စပ္ ကိုအသံုး ျပဳတာ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေက်ာ္ ပဲ ရွိ ၿပီး မိန္းကေလး ေတြ ထက္ စိတ္၀င္စား မႈ ပို နည္းတယ္ လို ့ သိရ ပါတယ္။ ေက်ာင္း သား ေတြ ဟာ သူ တို ့ ရဲ ့ ခ်စ္သူ ေတြ ထက္ ကာယွက္ တဲ့ အခါသမရိုး က် နည္း ကို သံုးေပမယ့္ ရံဖန္ ရံ ခါ မွာ ေတာ့ ခ်စ္ၾကြမ္း ၀င္မႈ ေလး နက္ ေစလိုတဲ့ အတြက္ပါး စပ္ နဲ ့ ခံစား

အစ္ကိုေအာင္ေအာင္္ေရ အစ္မေမာ္ေမာ္ကေတြ ့ခ်င္လို ့အိမ္ကိုလာခဲ့ပါတဲ့ေမာ္ေမာ္ရဲသူငယ္ခ်င္းျဖစ္သူ ေမာင္ေတဇာကဖုန္းဆတ္ျပီးးကၽြန္ေတာ့္ကိုေျပာပါသည္။တနယ္ထဲသား ငယ္သူငယ္ခ်င္းေတြပါပဲ..... ေမာ္ေမာ္နိုင္ငံျခားမွာအလုပ္လာလုပ္တာ၁ နွစ္နီးပါးၾကာျပီးေနာက္ ေေနမေကာင္းျဖစ္ေန တာကိုေတာ့ၾကားသည္။တေခါက္မွမေရာက္ျဖစ္ေသး ။ ခုေတာ့သူကိုယ္တိုင္ေခၚခိုင္းေနျပီမို ့ ညေနဖက္အိမ္မွထြက္ခဲ့သည္။ သူအိမ္ေရာတ္ေတာ ့ သူလုပ္ေဖၚကိုင္ေတ္ေတြ က သူအေပၚထပ္မွာရွိတယ္ေျပာလို ့ ကၽြန္ေတာ္ အိမ္အေပၚထပ္သို ့တန္းတက္ခဲ့သည္။ေမာ္ေမာ္ကကေျခသံၾကားသျဖင့္ေခါင္းေထာင္ၾကည့္သည္။ ကၽြန္ေတာ္အနားေရာက္သြားသည္နွင့္ ။ အကိုေအာင္ေအာင္ ကေတာ့ငါ့ညီမေလးဘယ္လိုျဖစ္ေနသလဲလိုသတင္းေေတာင္လာေမးေဖၚမရဘူး။ ေခၚခိုင္းမွပဲေပၚလာေတာ့တယ္ေနာ္။မဟုတ္ပါဘူးေမာ္ေမာ္ရာ အကိုလည္း ဒီရက္မွာ အလုပ္နဲနဲ မ်ားေနလို ့မလာျဖစ္ေသးတာပါ။ေမာ္ေမာ္ကိုၾကည့္ရတာ အသားအေရ ျဖဳဖတ္ျဖဳေရာ္ နွင့္ေတာ္ေတာ္လဲပိန္သြားသည္။ ဟိုတံုးကေမာ္ေမာ္ နွင့္လံုး၀မတူေတာ့ ။ေမာ္ေမာ္ နွင့္ကၽြန္ေတာ္က ၄ နွစ္ကြာသည္ ။ ငယ္ငယ္ကတည္းကအိမ္နီးခ်င္းေနလာသည္မို ့ေမာင္ႏွမအရင္းကဲ့သို ့သံေယာဇဥ္ရွိသည္။ တခုေတာ့ရွိသည္ ေမာ္ေမာ္ ကဘယ္ေတာ့မွကၽြန္ေတာ့္ကို အကိုဟုမေခၚ။ကၽြန

လူသားတြင္ စိတ္ခံစားမႈ (Feeling) ႏွင့္ စိတ္လႈပ္ရွားမႈ (Emotional) တို႔ ရွိပါသည္။ ထို ႏွစ္ခုႏွင့္ပင္ ႏွလုံးသားသို႔ ႐ိုက္ခတ္၍ အခ်စ္ (Love)၊ ၾကင္နာမႈ (Kind) Loving Kindness (စာနာမႈ)တို႔ ျဖစ္လာပါသည္။ အျခားစိတ္ခံမႈ မ်ားမွာလည္း ျဖစ္ေပၚေစသည္။ ကြၽန္ေတာ္ေျပာလိုသည္ မွာ ႏွလုံးသားမွ ျဖစ္ေပၚလာ ေသာ Love ကို ၾကည့္ၾကရ ေအာင္။စြဲလမ္းမႈမွတစ္ဆင့္ ဆႏၵမ်ားျဖစ္ေပၚ၍ လက္တြဲ မိၾကသည္။ထိုလက္မ်ားမွာ ၾကာရွည္ခိုင္ၿမဲသန္မာလာေသာ အခါတြင္အခ်စ္၏ အဓိပၸာယ္ ျပည့္စုံလာသည္ဟုဆိုၾကပါသည္။ ႏွလုံးသည္မ်က္လုံးမွ စေတြ႕ ေသာရင္ခုန္သံကိုစတင္ လက္ ခံ၍ စိတ္မွအင္အားျပည့္၍ ဦးေႏွာက္၏ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ျဖင့္ အခ်စ္ကိုလက္ခံရယူေက်နပ္ ခဲ့ၾကသည္။ေသြးသား ဆႏၵ ေတာင့္တမႈျဖင့္အခ်စ္၏နက္ ႐ႈိင္းမႈကို ေရာက္ခဲ့ၾကပါသည္။ ထိုအခါ ထိုလူသားႏွစ္ ေယာက္သည္ ႏွလုံးသားကို သံေယာဇဥ္ႏွင့္နားလည္မႈျဖင့္ ျဖည့္ဆည္းၿပီးႏွလုံးသားတံခါး ကို ခိုင္ၿမဲေအာင္ အနီးကပ္ တည္ေဆာက္ၾကသည္။ ဆင္ ျခင္တုံတရားအားေကာင္းႏွင့္ အားမေကာင္းျခင္းသည္ သတ္ မွတ္ခ်က္မဟုတ္ခဲ့လွ်င္ ထိုႏွစ္ ဦးနီးစပ္မႈရလဒ္သည္ အေျဖ မဟုတ္ဘဲဘဝလိုအပ္ခ်က္ တစ္ခုဟုယူဆသ ည္။ ကြၽန္ေတာ္ ေျပာလိုသည့္ ထိုႏွစ္ဦးမွာ အမ်ဳိးသားႏွင့္အမ်ဳိးသမီးကို ဆိ