ေတြးမိေတြးရာအျဖာျဖာ

rain Activity Captured In FMRI Imaging Device လိင္စိတ္ဆႏၵျပည့္ဝျခင္းဆိုတဲ့ Orgasm (ေအာ္ဂဇင္) ရတာကို ေရာဂါရွာေဖြ စစ္ေဆးရာမွာသံုးတဲ့ FMRI Imaging Device ေခၚတဲ့ ပံုေဖၚကရိယာသံုးျပီး ေလ့လာလိုက္ေတာ့ ပိုျပီး နားလည္လာရပါျပီ။ ဒီကရိယာက အမ်ိဳးသမီးတေယာက္ လိင္ဆႏၵျပည့္ဝသြားခ်ိန္မွာ ျဖစ္ေပၚေျပာင္းလဲလာတဲ့ ဦးေႏွာက္ထဲက အျဖစ္အပ်က္ေတြကို အေရာင္ေတြနဲ႔ ခြဲျခား သိေစပါတယ္။ ဒီစမ္းသပ္ နည္းကို အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ နယူးဂ်ာစီမွာရွိတဲ့ Rutgers တကၠသိုလ္မွာ လုပ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေတြ႔ရွိခ်က္ကို ထုတ္ေဖၚခ်က္အရ Epileptic seizure (အပီလက္ပစီ) လို႔ေခၚတဲ့ ဝက္ရူးျပန္ေရာဂါ ရွိေနသူတေယာက္ တက္တဲ့အခါျဖစ္ပ်က္တာျပီးရင္ ဒုတိယစြဲတဲ့ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အလုပ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုရင္ အဲလိုျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္ေန Oxygen utilization ေအာက္စီဂ်င္ကို အသံုးျပဳပံု တက္လာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၅ မိနစ္တာ ဦးေႏွာက္မွာ ျဖစ္တာေတြကို FMRI

B ပိုးကာကြယ္ေဆးျပည့္ေအာင္မထိုးရေသးပဲနဲ႔ ေရာဂါပိုးရွိသူနဲ႔ french kiss လုပ္မိရင္ ေရာဂါကူးႏိုင္ပါသလား သိခ်င္ပါတယ္။ • ေဆးစာမေျဖခင္ အနမ္းဋီကာခ်ဲ႕ပါရေစ။ စာတပုဒ္ေရးထားတာရွိေပမဲ့ အမ်ားဖတ္စရာအေနနဲ႔ေတာ့ မတင္လိုပါ။ လွ်ာမပါဘဲ ႏႈတ္ခမ္းခ်င္းနမ္းတာကို Light Kissing ေခၚတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းခ်င္းနမ္းတာကုိ Lip kiss လို႔ ေျပာတာမ်ားတယ္။ တရားဝင္ေခၚၾကတာက French kiss ျဖစ္ပါတယ္။ Deep Kissing လို႔သတ္မွတ္တယ္။ အထဲထိနက္တယ္။ ဒီနမ္းနည္းမွာ တေယာက္ရဲ႕ ႏႈတ္ခမ္းနဲ႔ ေနာက္တေယာက္ရဲ႕ ႏႈတ္ခမ္း + လွ်ာနဲ႔ ထိေတြ႔မႈလုပ္ၾကတယ္။ အျပန္အလွန္သေဘာရွိႏိုင္တယ္။ တေျဖးေျဖးခ်င္းနဲ႔ စိတ္လိုလက္ရ ရွိလာႏိုင္တယ္။ • ေပါ့ေပါ့ပါးပါးနမ္းတာနဲ႔လဲ ေရယံုနဲ႔ ဝဲ ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ ထိစပ္တဲ့ေနရာမယ္ ေရာဂါမရွိသူမွာ အေပါက္အျပဲ အနာအဆာရွိမွသာ ကူးမွာပါ။ • တီဘီ (သလိပ္ထဲ ပိုးေတြ႔)၊ တုပ္ေကြး၊ အေအးမိျဖစ္ေနသူက နမ္းတာမခံပါနဲ႔။ • ျမင္သာတဲ့ မန္းရည္လို၊ ျပည္လိုအနာရွိေနသူကို သြားမနမ္းပါနဲ႔။

သင္မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာ လူသတ္သမား တစ္ေယာက္ ေရာက္ေနတာ သင္သတိထားမိ ပါသလား။ သူ႔ကို လြယ္လြယ္နဲ႔ ေတာ့ သတိထားမိဖုိ႔ မလြယ္သလို သူကလည္း လူေတြ သတိမထားမိတဲ့ ပံုစံနဲ႔ ေနတတ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း လူေတြက သူ႔ကုိ လူသတ္သမားလုိ မဆက္ဆံဘဲ မိတ္ေဆြရင္းခ်ာ တစ္ေယာက္ သဖြယ္ ဆက္ဆံၾကတယ္။ မိသားစု ထမင္း၀ိုင္း တစ္ခုျဖစ္ဖို႔ သူမပါရင္ မျဖစ္သလိုပင္။ သူက မသိမသာ နဲ႔ သင္အသက္ ရွင္ရမယ့္ ေန႔ရက္ေတြကို တျဖည္း ျဖည္း ႏုတ္ယူေနတာကုိ သင္ သတိထားမိ ပါသလား။ အရင္က ေတာ့ သူက ျမန္မာ့ လူ႔ အဖြဲ႕အစည္းနဲ႔ သိပ္မရင္းႏွီး ခဲ့ေပမယ့္ အခု အခါမွာေတာ့ အိမ္တုိင္းမွာ သူ႔အတြက္ တစ္ေနရာ ေပးထားရပါၿပီ။ သူက အသံတိတ္ လူသတ္သမား။ သူ ဆိုတာကေတာ့ အိမ္ရွင္မေတြ အတြက္ မရိွမျဖစ္ အေျခအေန ျဖစ္လာတဲ့ အခ်ဳိမႈန္႔ပါပဲ။ ဒီ အခ်ဳိမႈန္႔ ထုပ္ေတြကို ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ စြဲစြဲၿမဲၿမဲ သံုးစြဲ ေနၾကတာ ႏွစ္အေတာ္ ၾကာခဲ့ပါၿပီ။ က်န္းမာေရး နဲ႔ မညီညြတ္ဘူး ဆိုတာကို အမ်ားစုက သိထားၾကေပမယ့္

သင္ဟာ မုိဘုိင္းလ္ဖုန္း မကုိင္ဘဲ ဘယ္ေလာက္ ၾကာၾကာ ေနႏုိင္ပါ သလဲ။ ႀကိဳးဖုန္းလဲ မသံုးပါနဲ႔။ ႐ုပ္သံလ ဲမၾကည့္ပါနဲ႔။ ေရဒီယုိလဲ နားမေထာင္ပါနဲ႔။ နည္းပညာနဲ႔ ပတ္သက္တာ ဘာတစ္ခုမွ မသံုးပါနဲ႔။ လွ်ပ္စစ္မီး ကိုပါ ပိတ္ထား လိုက္ပါ။ လူေတြဟာ နည္းပညာ၊ အီလက္ ထရြန္းနစ္ နဲ႔ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္း ေတြကို ဘယ္ေလာက္ထိ စြဲလန္းၾက တယ္ဆိုတာကို စမ္းသပ္ ေနၾကတ ဲ့သုေတသီမ်ား က ေဖာ္ျပပါ အတိုင္း ၫႊန္ၾကား ေနတာပါ။ မိုဘိုင္းလ္ဖုန္း၊ မက္ေဆ့ခ်္၊ ခ်က္တင္ေတြ အမ်ဳိးအစား စံုလင္စြာနဲ႔ ပ်ံ႕ႏွံ႔လာတဲ့ ေနာက္ပိုင္း အိမ္ေထာင္ရွင္ ေတြ၊ သမီးရည္းစား ေတြၾကားမွာ ေဖာက္ျပန္မႈ ေတြ ေၾကာက္ခမန္း လိလိ တိုးလာၿပီး ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူ ေတြကလဲ ကိုယ္ပိုင္ ဦးေႏွာက္၊ ဆင္ျခင္ဉာဏ္၊ မွတ္ဉာဏ္ စြမ္းအား တို႔ကို မသံုးၾက ေတာ့ဘဲ ကြန္ပ်ဴတာ နဲ႔ နည္းပညာ ေပၚကိုပဲ လံုးလံုး လ်ားလ်ားႀကီး အားကုိး လာၾကၿပီး စာေမးပြဲမွာ မုိဘုိင္းလ္ဖုန္း ေတြ သုံးၿပီးေတာ့ စာခိုးခ်တဲ့ ျပႆနာလဲ ႀကီးသည္ထက္ ႀကီးလာတဲ့ အတြက္ အခုလုိ

၁။ ကၽြန္မက Marvelon 28 ေသာက္တာ ႏွစ္ႏွစ္နီးပါးရွိပါၿပီ။ အခုကေလးလိုခ်င္လို႔ ေဆးျဖတ္ထားတာ တစ္ပတ္ရွိပါၿပီ။ ကိုယ္ဝန္ ခ်က္ခ်င္းရႏိုင္ေခ် ရွိပါသလားသိခ်င္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေျပာေတာ႔ တစ္ႏွစ္ေလာက္ေဆးျဖတ္ထားတာေတာင္ မရေသးတဲ႔လူေတြ ရွိတယ္ေျပာလို႔ပါ။ ဟုတ္ပါမယ္။ တေယာက္နဲ႔တေယာက္ေတာ့ မတူၾကဘူး။ ရာသီလ မွန္ေအာင္ေစာင့္သင့္တယ္။ ဒီၾကားထဲမွာ Folic acid ေသာက္သင့္တယ္။ ၂။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေျပာေတာ႔ တားေဆးျဖတ္ၿပီးၿပီးခ်င္း ကေလးမယူသင့္ဘူး တစ္လ ႏွစ္လေလာက္ ေစာင့္သင့္တယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ကၽြန္မကေသာက္လက္စ ေဆးကဒ္ကို ကုန္ေအာင္ေသာက္ၿပီး ေနာက္တစ္ကဒ္ ဆက္မေသာက္ေတာ႔ဘဲ ရပ္လိုက္တာပါ။ အခုလို ေဆးျဖတ္ၿပီးၿပီးခ်င္းမွာ ကေလးရခဲ့ရင္ ကေလးမွာ အႏၱရာယ္ရွိႏိုင္လား သိခ်င္ပါတယ္။ ခ်က္ခ်င္းကေလးမယူသင့္ဘူးဆိုတာေရာ ဟုတ္ပါသလားရွင္။ ေဆးသံုးတဲ့တားနည္းကိုရပ္ျပီး ရာသီမွန္ေအာင္ေစာင့္သင့္တယ္ဆိုတာ ေစာင္ကိုေစာင့္ရမယ္လို႔ ေျပာတာေတာ့ မဟုတ္ပါ။

ေယာက်္ားေလးရဲ႕ သုက္ရည္ထဲက သုက္ပိုးဟာ ခႏၶာကိုယ္ အျပင္ဘက္မွာ အခ်ိန္ ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာ ေနႏိုင္ပါသလဲ။ တကယ္လို႔ သုက္ပိုးဟာ ခႏြာကိုယ္ အျပင္ဘက္ေရာက္ျပီး အခ်ိန္ နည္းနည္းၾကာမွ မိန္းမ အဂၤါထဲကို လက္ကေနတဆင့္ အနည္းငယ္ ကပ္ပါသြားခဲ့ရင္ေရာ ကိုယ္ဝန္ ရႏိုင္ပါသလား။ - Sperm သုက္ပိုးက ဘယ္မွာေနတာလဲ သိရမယ္။ သူတို႔ေနစရာ အပၚမွာ မူတည္ျပီး ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာ ရွင္ႏိုင္သလဲ ကြာျခားတယ္။ - သုက္ရည္ကို အမ်ိဳသမီးရဲ႕ ဗဂ်ိဳင္းနားထဲမွာ ထုတ္လႊတ္ရင္ အၾကာဆံုး အသက္ရွင္ေနႏိုင္တယ္။ ဗဂ်ိဳင္းနား၊ သားအိမ္အဝနဲ႔

ေဗဒါ ။ ။ ဒီႏွစ္လုပ္တဲ့ ေဆးသုေတသနညီလာခံမွာ အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လုပ္ထား တဲ့ သုေတသန စစ္တမ္းတစ္ေစာင္က စိတ္၀င္စားစရာပဲဗ်။ ေရႊၾကာ ။ ။ ဆိုစမ္းပါဦး ...။ ဘယ္လို စိတ္၀င္စားစရာေကာင္းတဲ့အခ်က္ေတြ ပါေနလို႔လဲ။ ေဗဒါ ။ ။ ဒီလိုေလဗ်ာ ...။ အေရးေပၚတားေဆးဆိုတာက ခင္ဗ်ားလည္း သိတဲ့အတိုင္းပဲ။ အေရးေပၚ အေျခအေနမ်ဳိးျဖစ္မွသံုးရတဲ့ သေႏၶတားေဆးေလ။ ဒီေဆးကို မၾကာခဏသံုးစဲြဖန္မ်ားရင္ ေရရွည္မွာ က်န္းမာေရးအတြက္ ထိခိုက္ႏိုင္တယ္လို႔ဆရာ၀န္ေတြလည္း ပညာေပးေနတာပဲ။ ဒါေပမဲ့ ဒီေဆးေပၚ လာျပီးေနာက္ပိုင္းမွာဆယ္ေက်ာ္သက္အေတာ္မ်ားမ်ားက သံုးစဲြေနၾကေတာ့ လူမႈေရးဘ၀ေတြမွာပါ အမူ အက်င့္ေတြ ေျပာင္းလဲလာတယ္ဗ်။ အထူးသျဖင့္ ၿမိဳ႕ျပလူငယ္ထုၾကားထဲမွာ ဒီေဆးက တြင္တြင္က်ယ္ က်ယ္ သံုးလာေနၾကတာ ေတြ႕ရတယ္။ ေရႊၾကာ ။ ။ ခင္ဗ်ားခုနကေျပာတဲ့ ေဆးသုေတသနညီလာခံစာတမ္းက အေရးေပၚ သေႏၶတားေဆးေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး

မီးဖိုေခ်ာင္ေဘစင္အိမ္သာခြက္ထဲမွာရိွတဲ့ ပိုမႊားေတြေၾကာင့္ ဖ်ားနာမႈေတြ ရႏိုင္တယ္ဆိုတာကို  ကၽြန္မတို႔အားလံုး သိၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အိမ္သာခြက္ထက္ ေဘစင္ မွာ ပိုးမႊားေတြ ပိုမ်ားတယ္ဆိုတာကိုေတာ့ မသိၾကပါဘူး။ ပန္းကန္ခြက္ေတြထဲက အစာအစအနေတြ၊ ပန္းကန္ေဆးရင္းကေန ကပ္က်န္ေနတဲ့ အစားအစာေတြဟာ နာမက်န္းမႈျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ရွင္သန္ေပါက္ဖြားေစပါတယ္။ ဒီလိုပိုးေကာင္ေတြဟာ လက္ေတြ၊ အစားအစာေတြဆီကို ေရာက္ရိွလာပါတယ္။ ေ  ေဘစင္    အိမ္သာကို ပိုးသတ္ဖို႔ သတိရၾကေပမယ့္ ေဘစင္ကို သန္႔ရွင္းေရးပံုမွန္လုပ္ေပးဖို႔ေတာ့ ေမ့ေနတတ္ပါတယ္။ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္တယ္ဆိုရင္လည္း ေရနဲ႔ေဆးခ်တာကို သန္႔ရွင္းသြားၿပီလို႔ ထင္တတ္ပါတယ္။ တကယ္တမ္း ဘက္တီးရီးယားေတြ

ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္တုန္းက လမ္းေလွ်ာက္ရင္ေတာင္ ေယာက်ာ္းေလး ေတြနား မကပ္ျဖစ္ခဲ့သည္မွာ မေမွ်ာ္လင့္ဘဲႏွင့္ ကိုယ္ဝန္ရွိသြားတတ္သည္ ဆိုေသာ သူ႔မိခင္၏ ဆံုးမစကားကို မပန္းအိခိုင္ အေလးထားခဲ့၍ ျဖစ္သည္။ ပဲခူးက သူ႔ သူငယ္ခ်င္းေတြကိုလည္း သူတို႔ မိဘေတြက လိင္မႈကိစၥကို ေရွာင္ရွားဖို႔ ဆံုးမခဲ့ၾက သည္။ “ေယာက်ာ္းတေယာက္ကို က်မ ထိလို႔ေတာင္ မရဘူး၊ ကိုယ္ဝန္ရွိသြားလိမ့္မယ္လို႔ က်မ ရာသီေသြး စေပၚတဲ့ အခ်ိန္တုန္းက အေမက ေျပာတယ္။ ဒါေၾကာင့္ က်မ သိပ္ေၾကာက္သြားၿပီး ကင္းကင္းပဲ ေနခဲ့တယ္” ဟု မပန္းအိခိုင္က ေျပာသည္။ သို႔ေသာ္လည္း ဒီအယူအဆကို လြန္ခဲ့ေသာ ၃ ႏွစ္ခန္႔က စၿပီး စြန္႔လႊတ္ခဲ့ၿပီျဖစ္သည္။ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ အရြယ္ေရာက္သည့္အခ်ိန္တြင္ က်န္းမာေရး ပညာကို ေလ့လာသင္ယူဖို႔ ဆံုးျဖတ္ခဲ့ၿပီးေနာက္ ယခု အခ်ိန္တြင္ အစိုးရဝန္ထမ္း သားဖြားဆရာမ တဦး ျဖစ္လာခဲ့သည္။ သားဆက္ျခားျခင္း အေၾကာင္းကို လူ႔အဖြဲ႕အစည္းအတြင္း ေဆြးေႏြးျခင္းက အက်ိဳးျဖစ္

စိတ္မထိန္းႏိုင္ဘဲ ေဒါသကို အလြယ္တကူ ေဖာက္ခဲြပစ္ေလ့ရွိသူမ်ားသည္ မိမိကိုယ္ကိုယ္ တစ္နည္းတစ္ဖံု သတ္ေသေနျခင္းသာျဖစ္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ေဒါသႀကီးလြန္းသည့္အခါ အဆင္အျခင္ ကင္းမဲ့ၿပီး အမွားမ်ားစြာ ျဖစ္တတ္သည့္အျပင္ ေဆးပညာ ရႈေထာင့္အရလည္း က်န္းမာေရးကို ထိခုိက္ေစႏုိင္သည့္ ညႊန္ကိန္းတစ္ရပ္ဟု ပညာရွင္မ်ားက ဆိုသည္။ ဥေရာပ ယူနီယံမွ ေဆးသုေတသန ပညာရွင္မ်ားသည္ ေဒါသတရားက ႏွလံုးကို ထိခုိက္ေစႏုိင္ေၾကာင္း

၁။ အဆီအအိမ့္ မ်ားလြန္းေသာ ဒံေပါက္ထမင္း ႀကိဳက္သူမ်ား ဒံေပါက္မစားမီ ေရွ႔တြင္ရွိေသာ ပန္းကန္ထဲမွ ပူဒီနာ (ပုစီနံ) ရြက္မ်ားကို အရင္ဝါးစားျပီးမွ ထမင္းစားပါ။ အဆိပ္အေတာက္ ကင္းပါသည္။ ၂။ အုန္းႏို႔၊ ငံျပာရည္၊ ၾကက္ဥ အ...ႏွစ္တို႔ပါေသာ မုန္းဟင္းခါး၊ အုန္းႏို႔ေခါက္ဆြဲ ႀကိဳက္သူမ်ား ေရွးဦးစြာ

❀ လူေတြက သင့္ကို အကဲျဖတ္ေဝဖန္ၾကလိမ့္မယ္ ဒါေပမယ့္ - - - - သင့္ ရဲ႕ အရည္အခ်င္းကိုေတာ့ တန္ဖိုးျဖတ္နိုင္ ၾကမွာ မဟုတ္ပါဘူး  ၊။ . ❀ လူေတြက သင့္ ရဲ႕ တက္လမ္းကို ေႏွာင့္ ယွက္ ၾကလိမ့္မယ္ ဒါေပမယ့္ - - - - သင့္ကို ရပ္တန္႔ေအာင္ ေတာ့ မလုပ္နိုင္ၾကပါဘူး ။ . ❀ လူေတြက သင့္ရဲ႕ အမွားေတြကို ေထာက္ျပၾကလိမ့္မယ္ ဒါေပမယ့္ - - - - -

၁ ။ ခဏေလးပါကြာ .... မေၾကာက္ပါနဲ႕ .. တကယ္ကိုုခဏေလး ပါပဲ ခပ္တုုိးတိုုး နဲ႕ ေလသံကခြ်ဲပစ္ၿပီး ၾကက္သီးထဖြယ္ေကာင္းေလာက္ေအာင္ သာမက ရင္ေတြ တစ္ဒိုုင္းဒိုုင္း ခုုန္ လာေစေသာ ထိုုစကားသံ ႏွင့္အတူ တစ္ဆတ္ဆတ္တုုန္ရီေနတဲ့ အပ်ိဳစင္မေလး ရဲ႕ ခႏၵာေပၚက စုုန္ဆန္ခ်ည္ အလုုပ္မ်ားေနတဲ့ လက္တစ္စံုု ပိုုင္ရွင္ ရဲ႕ စကားေလး တစ္ခြန္းက ညီမ တိုု႕ ဘဝတစ္ခုုလံုုးကိုု စုုတ္ၿပတ္ေၾကမြ သြားေစနုုိင္တယ္ ဆိုုတာ သတိထားေစ လိုုပါတယ္။ တစ္သက္စာ ထိန္းသိမ္းလာခဲ့ရတဲ့ အပ်ိဳစင္ ဘဝ ဟာ ထိုု ပုုရိသ ရဲ႕ ခြင့္ေတာင္းလိုုဟန္ေႏွာေပမယ့္ အမိန္႕ ေပးသံေပ်ာ့ေပ်ာ့ ရဲ႕ ထုုိ ခဏ ေအာက္မွာ တစ္သက္စာ ေၾကမြ ပ်က္သုုန္းသြား နုုိင္တယ္။တစ္မိနစ္

ဥစၥာစည္းစိမ္ ပ်က္စီးဆံုးရႈံးရျခင္း၏ အေၾကာင္းရင္းတို႕သည္ကား - • အရက္ေသစာ အေသာက္အစားလြန္ၾကဴးျခင္း။ • အခ်ိန္အခါမဟုတ္ အလည္အပတ္အသြားအလာမ်ားျခင္း။ • သဘင္ပဲြလမ္း အေပ်ာ္အပါး အသြားအလာမ်ားျခင္း။ • အေလာင္းအစား ကစားမ်ားျခင္း ။ • မေကာင္းေသာ အေဆြခင္ပြန္းတို႕၌ အေပါင္းအေဖာ္မ်ားျခင္း။ • ထၾကြလံု႕လမရွိ ပ်င္းရိဖင့္ႏဲြ႕ျခင္း ။ - တို႕ေပတည္း။ • တတ္လွစြာေသာ ေစာင္းသမားသည္ ေစာင္းႏွင့္ငါးရက္ ကင္းကြာမူ ေစာင္းတီးပ်က္တတ္၏။ • တတ္လွစြာေသာ ေလးသမားသည္ ေလးႏွင့္ ခုႏွစ္ရက္ ကင္းကြာမူ ေလးျမားခ်ိန္သား ပ်က္တတ္၏။ • အိမ္သူမယားေကာင္းသည္ လင္နွင့္ တစ္လကင္းကြာမူ အမူအက်င့္ေဖာက္ျပားတတ္၏။ • တပည့္တို႕သည္ကား ဆရာႏွင့္ တစ္လခဲြမွ် ကင္းကြာမူ ပညာရည္ပ်က္တတ္၏။ • ကြၽဲသည္ ရြံ႕ညြန္၌သာ ေမြ႕ေလ်ာ္၏။ • ဟသၤာသည္ ေရကန္၌သာ ေမြ႕ေလ်ာ္၏။

မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ေမြးရာပါ ရုပ္မလွခ်င္ေန ဒါေပမဲ့ ဘ၀မွာ လွလွပပေတာ့ ရွင္သန္သင့္ပါတယ္။ ဘယ္အခ်ိန္အခါပဲျဖစ္ျဖစ္ ျပည့္စံုတဲ့အသိပညာ၊ ေကာင္းမြန္တဲ့စရိတၱ၊ ထက္ျမက္တဲ့ အျပဳအမူ၊ သိမ္ေမြ႔တဲ့အေျပာအဆို၊ ႀကီးျမတ္တဲ့ စိတ္သေဘာထားနဲ႔ ေမတၱာနဲ႔ျပည့္တဲ့ ႏွလံုးသားတစ္စံုရွိတဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ရုပ္ရည္မလွသည့္တိုင္ ဘ၀ကို အမွန္တကယ္ လွပေစႏိုင္ပါတယ္။ ဘ၀မွာ လွလွပပရွင္သန္ႏိုင္သူဟာ လွပတဲ့စိတ္ခံစားမႈ၊ အဆင့္တစ္ခု၊ စိတ္၀ိညာဥ္ တစ္ခုကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မစြန္႔လြတ္သေရြ႕ ဘယ္သူကမွ ကိုယ့္တက္လွမ္းကို တားဆီးပိတ္ပင္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ တခ်ဳိ႕က မိန္းကေလးေတြဟာ "ေတာင္တန္း" လိုပါတဲ့။ ခန္႔ညား၀င့္ထည္ၿပီး သေဘာထားႀကီးသတဲ့။ တခ်ဳိ႕က မိန္းကေလးေတြဟာ "ေရ" လိုပါပဲတဲ့။ ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းၿပီး ညင္သာသတဲ့။ မိန္းမေကာင္းဆိုတာ စာအုပ္ျဖစ္တယ္။ အသိပညာေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္လို႔ေနတယ္။

ဒီေန႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔မွာ------ အိမ္ႀကီးႀကီးေတြ ရွိၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ မိသားစု၀င္နည္းနည္းနဲ႔။ အဆင္ေျပမႈေတြ ပိုမ်ားလာတယ္၊ ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္ေတြ နည္းကုန္ၾကတယ္။ ဘြဲ႕လက္မွတ္ေတြမ်ားမ်ား ပိုင္ဆိုင္လာတယ္၊ ဒါေပမယ့္ေယဘုယ်အသိေတြ နည္းလာတယ္။ ဗဟုသုတေတြ မ်ားလာတယ္၊ ဒါေပမယ့္ ေ၀ဖန္ပိုင္းျခားမႈေတြ နည္းလာတယ္။ တတ္ကၽြမ္းသူေတြ မ်ားမ်ားရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္ ျပႆနာေတြ ပိုမ်ားလာတယ္။ ေဆးေတြ မ်ားမ်ားစားစား ရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္ က်န္းမာေရးေကာင္းတဲ့သူေတြ နည္းလာတယ္။ အမႈမဲ႔အမွတ္မဲ႔ သံုးျဖဳန္းေနၾကတယ္။ ရတာေတာ့ အေတာ္နည္းသြားၿပီ။ ကားေမာင္းတာ အေတာ္ျမန္လာၾကတယ္။ေဒါသျဖစ္ဖို႔ အေတာ္ေလးျမန္လာၿပီ။ အိပ္ယာ၀င္တာ ေနာက္က်လြန္းတယ္။ စာဖတ္တာ အေတာ္ေလးနည္းတယ္။ ႐ုပ္ျမင္သံၾကားေတာ့ အေတာ္ၾကည့္ၾကသား။* ဘုရားရွိခိုးတာ အေတာ္နည္းလာၿပီ။*

သီတင္းကၽြတ္ၿပီ ဆိုရင္ ေရာက္ရာ ေနရာကေန မိဘ ရပ္ထံ ျပန္ၿပီး ၀ါကၽြတ္ ကန္ေတာ့ပြဲ လုပ္ၾက တာ ျမန္မာ့ ရိုးရာ အစဥ္အလာပါ။ ဗုဒၶဘာသာ ယဥ္ေက်းမႈ အရ မိဘ ေက်းဇူး သိတတ္တာ မဂၤလာ တစ္ပါးမို႕ မိဘ ေက်းဇူး ကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး ျပန္ဆပ္ ၾကတာလဲ ခ်စ္စရာ ျမန္မာ့ဓေလ့ပါ။ မိဘ ေက်းဇူး ျမင့္မိုရ္ဦး အထူး ေက်ေအာင္ ဆပ္ပါမည္လို႕ ကေလး ဘ၀တုန္းက တခ်ိဳ႕ ေက်ာင္းေတြမွာ ေက်ာင္းသားေလးေတြ ရြတ္ဖူး ၾကမွာပါ။ ဒါဆို မိဘ ေက်းဇူးက ဘယ္ေလာက္ ၾကီးလဲ။ သားသမီးကို ဘယ္လို ျပဳစု ပ်ိဳးေထာင္ရင္ ဘယ္လို ေက်းဇူး ရွိတာမို႕ ဘယ္ေလာက္ ေက်းဇူး ၾကီးသလဲ။ ဘယ္လို ျပန္ေက်းဇူးဆပ္မွ ေက်းဇူးေၾကြး ေက်မလဲ ဆို တာ မိခင္ေလာင္း ျဖစ္ေတာ့မယ့္ ကၽြန္မ ေသေသခ်ာခ်ာ ေလ့လာၿပီးမွ ဒီပို႕စ္ ေလးနဲ႕ မိဘ မ်ားကို ႏွလံုးသား ထဲကေန လိႈက္လိႈက္လွဲလွဲ ကန္ေတာ့လိုက္ပါတယ္ရွင္။ ဗုဒၶဘာသာ ျမန္မာ လူမ်ိဳးလို႕ နာမည္ ခံယူ ထားၿပီးမွ သာသနာဖ်က္

၁. အစာစားလွ်င္ ပလပ္ပလပ္ျမည္ေအာင္ စားတတ္ေသာ မိန္းမ ၂. ဆံပင္ ႐ႈပ္ပြျပီး လက္သည္းမ်ား မည္းညစ္ေနေသာ မိန္းမ ၃. ရင့္က်က္သေယာင္ ဟန္ေဆာင္ျပီး ဆရာလုပ္တတ္ေသာ မိန္းမ ၄. အသားအရည္ ၾကမ္းတမ္းေသာ မိန္းမ ၅. အျခယ္သလြန္ျပီး ေခတ္ေရွ႔ေျပးေသာ မိန္းမ ၆. အထဲကို ေဖာက္ထြင္း ျမင္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ အျပင္အကၤ်ီပါးပါး ၀တ္တတ္ေသာ မိန္းမ  ၇. လမ္းေလ်ာက္လွ်င္ တစ္ဖပ္ဖပ္ ျမည္ေအာင္ေလ်ာက္ေသာ မိန္းမ

ၾကည္႔ရတာ စိတ္၀င္စားၾကတဲ့အတြက္ ထပ္တင္လိုက္ပါတယ္။ ကြ်န္မလည္း ဒီ(၁၀)မ်ဳိးထဲကအနည္းဆံုး (၇) မ်ဳိးေလာက္ေတာ့ နည္းနည္းစီပါ ပါတယ္။ အခ်ိန္ယူျပီး၀င္ေရာက္ဖတ္ရွုဴ႕တဲ႔အတြက္လည္း ေက်းဇူး တင္ပါတယ္။ ဘယ္လို မိန္းကေလးမ်ဳိးကို ေယာက္္်ားမ်ား ေၾကာက္ၾကပါသလဲ။ မိန္းကေလး တိုင္း(၁၀)မ်ဳိးထဲတြင္ တစ္မ်ဳိးမက နွစ္မ်ဳိးပါ၀င္ေနမည္မွာ ဧကန္မလဲြပင္။ သင္သည္ဘယ္လိုမိန္းကေလးမ်ဳိးလဲ ကိုယ္ကို သံုးသပ္ဖူးပါသလား။ (၁) ညစ္ပတ္ေသာမိန္းမ ညစ္ပတ္ေသာေယာက္က်ားမွာ ခ်စ္သူရနိုင္ေသာ္လည္း ညစ္ပတ္ေသာ မိန္းကေလးကိုမူနွာေခါင္းရွံုဳ႕ ခ်င္ၾကသည္။ မသန္႔ရွင္းေသာ မိန္းကေလးမ်ား၏ အိပ္ခန္းမွာ အမိွုက္ဗံုးမ်ားေပါက္ကဲြထား သလို ေက်ာခ်စရာမရွိေအာင္ ရွုတ္ပြေနတတ္သည္။ ပစၥည္းတစ္ခု ေပ်ာက္လွ်င္လြယ္လြယ္နွင့္ ရွာလို႔မ ရေတာ့ေပ။ ၄င္းကဲ့သို႔ေသာ မိန္းကေလးသည္ အျပင္ထြက္လွ်င္ရွဳပ္ပြေနေသာ အိတ္ထဲမွ ေသာ့ကို

1. ရတနာသံုးပါးအေလးမထား ေပါ့ပ်က္ပ်က္ေနတက္ေသာမိန္းမ..... 2. အဂၤာ်ီလယ္ဟိုက္ sexy ၾကိဳက္ ေယာက်္ားမ်ားေရွ႕ ကုန္းကုန္းကြကြ လုပ္တက္ေသာ မိန္းမ... 3. ေဘာင္းဘီခ်က္ပ်ဳတ္ စတိုင္လ္ထုတ္ ဖင္မွီးကုတ္ရိုးေပၚေအာင္ ဝတ္ထားေသာ မိန္းမ..... 4. အဂၤာ်ီပါးပါး တမင္ဝတ္ထား အတြင္းသားေတြကို ျပခ်င္ေသာ မိန္းမ....

ဆရာရွင့္ ကြ်န္မက ဆရာ့ရဲ႕စာဖိတ္ပရိတ္သတ္တစ္ဦးပါ၊ ဆရာ့ရဲ႕ စာေတြကုိႏွစ္သက္သလုိ ဆရာရဲ႕အေတြးအေခၚေတြ၊ ဆရာ့ရဲ႕အၾကံဉာဏ္ေတြက သမီးစိတ္နဲ႕ အျမဲလိုလို ထပ္တူက်ပါတယ္။ ဆရာ့ဆီကုိ စာေရးတာ ဒါပထမဦးဆုံးအၾကိမ္ပါ။ အိ္မ္ေထာင္ေရးနဲ႕ပတ္သက္လုိ႕ ဆရာ့ဆီက အၾကံဉာဏ္ေလး ေတာင္းခ်င္လို႕ပါ။ ဒီအေၾကာင္းက သူငယ္ခ်င္းေတြကုိ ဖြင့္ေမးလို႔ မေကာင္းတာေၾကာင့္ ဆရာ့ကို အားကိုးျပီး ေမးလုိက္တာပါ။ သမီး အိမ္ေထာင္က်တာ ၃ ႏွစ္ေလာက္ ရွိပါျပီ၊ အမ်ိဳးသားက ႏုိင္ငံျခားမွာ အလုပ္လုပ္ပါတယ္၊ အိမ္ေထာင္က်ျပီးေတာ့ တစ္ႏွစ္ေလာက္ေတာ့ သမီးအနားမွာ ေနပါတယ္၊ သူနဲ႕သမီးနဲ႕ ရည္းစားသက္တမ္း

Casanova ဒါမွမဟုတ္ Lady Killers ေတြလို ၿမာေပြတတ္တဲ့ သူေတြက အေျပာညက္ျပီး အေပ်ာ္က်ဴး ၾကသူ ေတြလား၊ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ဖ်က္စီး ေနၾကတဲ့ စိတ္ခံစားမႈ မူမမွန္သူ ေတြလား။ ေယာက်္ားေတြမွာ မိန္းမ ေတြကို ညို႔ယူဖို႔ ဗ်ဴဟာေတြ ရွိၾကပါတယ္။ သူတို႔ သုံးတတ္တဲ့ ဗ်ဴဟာေတြနဲ႔ သူတို႔ရဲ႕ အတြင္းက စိတ္အေျခအေနကို ေလ့လာ ၾကည့္ၾက ရေအာင္လား။ ဇာတ္ညႊန္း ေရးဆရာ Paul Janka တစ္ေယာက္ ပထမတန္းစား 'မ'ညိႈ႕ရွင္ ျဖစ္ခဲ့တုန္း ကဆိုရင္ သူ႔မွာ ေသ ခ်ာ စမ္းသပ္ ထားတဲ့ ဗ်ဴဟာ တစ္ခု ရွိခဲ့ပါတယ္။ အရပ္ျမင့္ျမင့္

Asiaone.comရဲ႕ေခါင္းစီးပိုင္းေနရာယူထားတဲ့ အပတ္စဥ္အဂၤါေန႔ေတြမွာအခန္းဆက္ေတြေရးလို႔ရတဲ့ အထိဇာတ္လမ္းေလးေတြရွိလာပါတယ္? ေရးသားထားတာက ဘယ္လိုမိန္းခေလးေတြ ျဖစ္ျဖစ္ “random 4some with three men” ေခၚ မတူညီတဲ့ေယာက်ားၤ ၃၊၄ေယာက္ ႏွင့္ ေတြ႕ႀကံဳၿပီးရင္" ငယ္ရြယ္တဲ့မိန္ခေလးေတြ ေယာက်ၤားေတြရဲ႕ အေၾကာင္းကို ၾကည့္ရံုႏွင့္ သူတို႔ရဲ႕ အက်င့္စရိတ္ေတြကို ေသခ်ာစြာသိႏိုင္ပါတယ္တ့ဲ!Jumana က အခ်ိန္ပိုအားလပ္ခ်ိန္ေတြမွာ ျပည္တြင္းမွာရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြကိုကာကြယ္ကူညီဖို႔ အသင္း၀င္ ေရာက္ႏိုင္ေအာင္ ကူညီလုပ္အားေပးရပါတယ္လို႔

ဒါကလက္ရွိစကာၤပူမွာအမ်ိဳးသမီးငယ္ေတြရဲ႕ ရမၼက္ျဖည့္စြက္မႈဇာတ္လမ္းေလး (အေပ်ာ္အခ်စ္ဇာတ္ လမ္း မ်ား) ေတြထဲ ကအျဖစ္ပ်က္ေလးတခုပါ၊ အသက္၁၈ႏွစ္ရွိ စကာၤပူပထမႏွစ္ေက်ာင္းၿပီးထားတဲ့တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသူေလး သူမရဲ႕တည္ျငိမ္စြာ ေျပာျပတာက သူမရဲ႕အေတြ႔အႀကံဳႏွင့္ ဘယ္လိုလူေတြႏွင့္ ေတြ႕ဆံုၿပီး တတ္ကၽြမ္းက်င္လာ ခဲ့ပံုကို ေျပာျပလာပါတယ္၊ငယ္ရြယ္တဲ့ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသူအမ်ားစုေတြဟာ

စိတ္ညစ္တဲ့ အခါ၊ အလုပ္ ရွုပ္တဲ့အခါ အခ်ိဳ႕ေသာ လူမ်ားဟာ စိတ္ကိုယ္ ပင္ပန္းမွုကို ေျဖေဖ်ာက္ ေစဖို႔ ေဆးဝါးေတြ အသံုးျပဳ ၾကပါတယ္။ ဥပမာ- အားေဆး၊ အိပ္ေဆး။ အမွန္ေတာ့ ယင္းဟာ မွားယြင္းတဲ့ အယူအဆ ျဖစ္ျပီး ၾကာလာနဲ႔အမွ် က်န္းမာေရးကုိ ထိခိုက္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အလြယ္ဆံုး အပန္းေျဖ ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း ၅ခုကို Hearcare ဝဘ္ဆိုဒ္မွ ယခုလို ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ၁။ Autogenic relaxtion ●●•••••●●••••●●•••••●● Autogenic relaxtion ဆုိတာ စိတ္အပန္း ေျဖမွုအတြက္ အသားေပးပါတယ္။ Calming word ရြတ္ဆိုေပး ရမယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။

  အခ်စ္ဟာ ဘ၀အတြက္ အဓိက လိုအပ္ခ်က္မဟုတ္ေပမဲ႔ အခ်စ္မရိွရင္ ဘ၀မွာေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာေတြလည္း ေပ်ာက္ဆံုးကုန္ေရာ။ အခ်စ္နဲ႔ပတ္သက္လာရင္ လူတိုင္းမွာ ခံစားခ်က္ကိုယ္စီရိွၾကတယ္။ ထင္ျမင္ခ်က္ ကိုယ္စီလည္း ရိွၾကပါတယ္။ က်ေနာ္အခုေျပာျပခ်င္တာက ဘာလို႔ ေယာက်ာ္းေလးမိန္းကေလး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ခ်စ္သူတစ္ဦးတည္းကို တသက္လံုး

  ေခါင္းစဥ္ကိုအရင္ဖတ္ပါ။  စိတ္ဆံုးျဖတ္ၿပီးမွ ဆက္လက္ဖက္ရႈ႕ပါ။  အထူးသျဖင့္ အိမ္ေထာင္ရွင္မ်ားနဲ႕ ဗဟုသုတရွာမွီးသူမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္ပါတယ္။   (၁) မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ႏႈတ္ခမ္းေလးကိုေတာင္မွ အရင္စမနမ္း ဘဲ အဓိကေနရာကိုပဲ တိုက္ရိုက္ အေရာက္သြားမယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ သင့္ရဲ႕ အခ်ိန္ေတြ၊ အကုန္ခံခဲ့ရတဲ့ ေငြေတြ ဒါမွမဟုတ္တစ္စံုတစ္ရာ အတြက္ တန္ရာတန္ေၾကးရဖို႕ လံုးပန္းေနတာနဲ႕ တူသြားပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ အစပ်ဳိးတဲ့ အေနနဲ႕ ျပင္ပ အစိတ္အပိုင္းေတြမွ တဆင့္ ၾကင္ၾကင္နာနာနဲ႕ တျဖည္းျဖည္းခ်င္းသြားဖို႕ မေမ့ပါနဲ႕။ ( ၂) အမ်ဳိးသားအမ်ားစု အမွတ္မွားၾကသည္မွာ မိန္းကေလးေတြဟာမုတ္ဆိတ္ေမႊး  ႏႈတ္ခမ္းေမြးေတြကိုသေဘာက်တယ္လို႕

   လိင္မႈဆုိင္ရာအသိရွိျခင္းႏွင့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း သည္ အရြယ္ေရာက္အမ်ဳိးသားအမ်ဳိးသမီးမ်ားအား လံုးအတြက္ က်န္းမာေရးနည္းလမ္းေကာင္းတစ္ရပ္ ျဖစ္သည္ကို လိင္မႈဆုိင္ရာသုေတသီ ပါေမာကၡ Juliet Richers (Sex Researcher)  က အၿမဲ အႀကံျပဳေနသည္။ လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို မေကာင္းမႈ အျဖစ္ အျမင္ရွိေနသူမ်ားႏွင့္ မသိေယာင္ေဆာင္၍ ဟန္ေဆာင္ေနသူမ်ားအတြက္ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္၌ လိင္မႈ ကိစၥ အဆင္မေျပျခင္းအေပၚ မည္သို႔ ကုသ(သို႔) ျပဳမူေဆာင္ရြက္သင့္သည္ကို

ဆရာ အတၱေက်ာ္ရဲ႕ စာစုေလးေတြ ကုိ မိန္းကေလးမ်ား အတြက္ ျပန္လည္ မွ်ေ၀ ေပးလုိက္ပါတယ္။ ကေလးမေလးတစ္ေယာက္ ကြ်န္ေတာ့္ဆီ ေရာက္လာျပန္တယ္။ လူမႈေရးကိစၥေတြေစတနာ့ဝန္ထမ္းနား ေထာင္ေပး၊ကူေတြးေပးတဲ့ အလုပ္ကေလးလုပ္ေနတာ

အဲဒီညကို ကၽြန္ေတာ္ဘယ္လိုမွ ေမ့လို႔မရပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္ ခါတိုင္းလိုဘဲ သတင္းၾကည့္ေနတယ္။ ကၽြန္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီး ေရးခ်ိဳးခန္းကထြက္လာၿပီး ကၽြန္ေတာ့ကို ေျပာတယ္ “ေျခေထာက္မွာ ဘာလို႔မွဲ႔တစ္လံုးထြက္လာပါလ ိမ့္?” ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ မိန္းကေလးေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ် ား ဘာမွမဟုတ္တဲ့ကိစၥေလးကုိ ေရးႀကီးခြင္က်ယ္ လုပ္တတ္တယ္ ဆိုၿပီး ဂရုမစိုက္ဘဲ ဒီတိုင္းထားလိုက္တယ္။ ... ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဘ၀က ျဖတ္သန္းလာရတာ ေအးေအးေဆးေဆးပါဘဲ။ ကၽြန္ေတာ္ ကုမၸဏီမွာ ရာထူးတစ္ခု

 ဝမ္းနည္းေႀကကြဲစြာနဲ. ႀကားခဲ့ရတဲ့ ျမန္မာ မိန္းခေလးေတြရဲ. အေႀကာင္းေလးတစ္ခ်ိဳ. ေျပာျပပါရေစ...။ နိုင္ငံျခားေရာက္ေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကိုယ့္ကိုကိုယ္ဆင္ျခင္နိုင္ဖို.ပါ.....။ အတင္းေျပာတာမဟုတ္ရပါ...။ တေန ့.......သူငယ္ခ်င္းေကာင္ေလးတစ္ေယာက္က သူမွာ တစ္ျခားသူငယ္ခ်င္းေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ မိတ္ဆက္ေပးလို. မိန္းကေလးသူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္နဲ. ဖုန္းထဲမွာ ခင္ေနတဲ့အေႀကာင္းကို ေျပာျပပါတယ္။ ဒါေတြက မဆန္းႀကယ္ပါဘူး..။တိုင္းတပါး ကိုေရာက္ေနတဲ့

သင္ အမ်ဳိးသမီးေတြကို ၾကည့္တဲ့အခါ သူတို႔ရဲ့ ရင္သားေတြ၊ တင္ပါးနဲ႔ တင္ပါးဆုံေတြကို ၾကည့္မိတတ္ပါတယ္။ ဒါဆို သူတို႔က သင့္ရဲ့ဘယ္အရာကိုမ်ား အဓိကထားၾကည့္ၾကသလဲ။ သင္ခု ဖ်တ္ခနဲေတြးလိုက္တဲ့ ေနရာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ လန္ဒန္ကုမၸဏီ Think Eye Tracking ရဲ႕ ေလ့လာခ်က္တစ္ခုမွာ ေရခ်ဳိးဝတ္စုံနဲ႔ ေယာက်္ားေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ဓါတ္ပုံကို ၾကည့္တဲ့လူေတြရဲ႕မ်က္လုံးေရြ႕ရွားမႈမ်ားကို လိုက္လံေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ ေယာက်္ားေလးေတြအေနနဲ႔

(၁) အသက္ ၄၀ နားနီးကေန ၆၀ ႏွစ္ၾကားထဲက လူတိုင္း ျဖစ္ႏိုင္သလို အဲဒီအသက္ မေရာက္ေသးသူ လူငယ္မ်ားလည္း မျဖစ္မေန သိရွိ မွတ္သားထားသင့္တဲ့ ေရာဂါတစ္ခုအေၾကာင္း ကြ်န္ေတာ္ ေရးသားေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၂) ငါ့ရဲ့ အသက္ရွင္ ျဖစ္တည္ေနမွဳရဲ့ အႏွစ္သာရက ဘာလဲ။ ဘ၀ရဲ့ အႏွစ္သာရဆိုတာ ဘာမ်ားလဲကြယ္။ မွန္ၾကည့္တိုင္း ငါ့ကို ျပန္ေငးစိုက္ၾကည့္ေနတဲ့ သူဟာ ဘယ္သူလဲ။ ဟူး…………. တစ္ခါတစ္ေလ

အရြယ္ေရာက္ျပီး အမ်ိဳးသားေတြ အားလံုးဟာ မ်ိဳးဆက္ပြား က်န္းမာေရးနဲ႔ လိင္မွဳကိစၥအေပၚ ဘယ္ေလာက္အထိ အမွန္သိၾကပါသလဲ။ အမ်ိဳးသားေတြ အားလံုးရဲ့ ဦးေႏွာက္မွတ္ဥာဏ္အသိ ထဲမွာ ရွိတဲ့ ဒီကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္တဲ႔ လက္ဆင့္ကမ္းဗဟုသုတေတြ အယူအဆေတြဟာ အေျခခံပိုင္း မွားယြင္းမွဳေတြ

အလြန္ပင္ယဥ္ေက်းသိမ့္ေမြ ့ၿပီး အေနအထိုင္အေၿပာအဆို၊ အၿပဳအမူတုိ ့မ်ားတြင္က်က္သေရႏွင့္မဂၤလာ ရွိေသာေၾကာင့္ မိန္းမတို့ ကုေၿႏၵေရႊေပးလို့မရဆိုပါသည္။ အရွက္သိကၡာ ႏွင့္နာမည္ဂုဏ္သတင္းတို ့တြင္အသက္ထက္တန္ဖိုးထားၿမတ္ႏုိးၾကသည္။ ယခု၂၁ ရာသစ္တြင္ မိဘမ်ားသည္ သူတို့၏စီးပြားေရးႏွင့္ ၀မ္းေရး ႏွင့္ မိသားစု

ေအာင္ျမင္ေရး နည္းလမ္း ၁၀ခုကို မွတ္ရလြယ္ေအာင္ အဂၤလိပ္လုိ စီ-ဆယ္လံုးလို႔ သတ္မွတ္ေပးထားပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့- ၁။ Construction = တည္ေဆာက္ျခင္း ၂။ Competence = အစြမ္းအစရိွျခင္း ၃။ Courage = သတၱိရိွျခင္း ၄။ Communication = ဆက္သြယ္မႈရိွျခင္း ၅။ Charm = ဆြဲေဆာင္မႈရိွျခင္း ၆။ Compassion = စာနာရိုင္းပင္းတတ္ျခင္း

၁။ ေန၀င္တာ အတူတူၾကည့္ပါ ၂။ ခ်စ္သူနားကိုကပ္ျပီး တိုးတိုးေလး ေျပာပါ ၃။ ခ်စ္သူအတြက္ ကိုယ္တိုင္ ခ်က္ၾကည့္ပါ (အတူတူ ခ်က္ၾကရင္ ပိုေတာင္ေကာင္းေသး ) ၄။ မိုးေရထဲမွာ အတူတူေလွ်ာက္သြားပါ ၅။ လက္ကိုင္ထားေပးပါ ၆။ လက္ေဆာင္ေလးေတြေပးပါ ၇။ ႏွင္းဆီပန္းကလဲ romantic ျဖစ္ေစပါတယ္ ၈။ သူတို ့ၾကိဳက္တဲ့ ေရေမႊးကို မွတ္ထားျပီး သူတို ့နဲ ့ေတြ ့တိုင္း

ဒီပို႔စ္ေလးကို မဖတ္ခင္ ေရးရတယ့္ ရည္ရြယ္ရင္းေလးကို သိေအာင္ အရင္ဆံုး စကားဦးသမ္းခ်င္ပါတယ္ .။ ညီမငယ္ေလးမ်ား အထူးသျဖင့္ အတို၀တ္ရတာကို ႏွစ္ၿခိဳက္တယ့္ ညီမငယ္ေလးမ်ား ေသေသခ်ာခ်ာ ဖတ္ေပးေစခ်င္ပါတယ္ .။ ဖတ္ရူအၿပီးမွာ တစ္စံုတစ္ခုေသာအသိနဲ႔ ဆင္ျခင္ဥာဏ္ကို ရေစခ်င္ပါတယ္ .။ ျပဳျပင္ေစခ်င္ပါတယ္ .။ ဒီေလာက္ပါပဲ.။ အတို၀တ္မွ လြတ္လပ္တာအေမရဲ့လို႔ ေျပာသံကို ၾကားဖူးပါတယ္ .။ ဟုတ္ပါတယ္ .။ ဒူးေလာက္အတိုကို

ေက်ာက္ဆည္ၿမိဳ႕နယ္၊ ျမင္းစုိင္းၿမိဳ႕သစ္ေန အသက္(၂၀)အရြယ္ မိန္းကေလးကို ဦးေလးလင္မယားက မူဆယ္တြင္အလုပ္ရမည္ဆုိကာ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံသို႔ ေရာင္းစားခဲ့သျဖင့္ ျပစ္မႈက်ဳးလြန္သူမ်ားအား ဧၿပီ ၁ ရက္က ေက်ာက္ဆည္ၿမိဳ႕မရဲစခန္းက လူကုန္ကူးမႈျဖင့္ ဖမ္းဆီးခဲ့ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။  ဦးေလးလင္မယားက မူ ဆယ္တြင္ အလုပ္ရမည္ဟု စည္း ႐ုံးေျပာဆုိၿပီး ႀကဳိတင္ေငြက်ပ္ႏွစ္ သိန္းခြဲကို

"ေမာင္ေမာင္္"နဲ႔ "မမ" စေတြခဲ့တာ တစ္နွစ္ေက်ာ္ ေမာင္ ေျပာင္းလဲလာသည္ "မမ".."ေမာင္" ခ်စ္တယ္ေနာ္တဲ့ ေနာက္တတ္ ေျပာင္တတ္ စတတ္သည့္ ... ´"မမ.". ကို "ေမာင္" စေနတယ္ ေနာက္ေျပာင္က်ီစယ္ေနတာ ထင္မိသည္.. ခ်စ္တာမ်ား လြယ္ မွ လြယ္ ေပးနင့္လက္ကို .. "မမ" ျခစ္တာ သက္ေသျပမယ္ေနာ္…ေျပာေျပာဆိုဆို.. ေမာင့္လက္ကိုဆြဲ၍ လက္သည္းရွည္နွင့္ ကုတ္ျခစ္မိသည္.. အားနာလိုက္တာ…မမရာေမာင့္ကိုတကယ္လုပ္ရက္တယ္ေနာ္ ေအးေလ ေမာင္ရယ္ ဒါအစပဲရွိေသးတယ္ေလ ေနာက္ဆို.......

ဘယ္အရြယ္မွာ တရားအားထုတ္ရမလဲ ? ဒီေမးခြန္းရဲ႕အေျဖကို မေျခင္ အာရံုႏွိဳးတဲ့အေနနဲ႔ အားလံုးၾကားဖူးျပီးျဖစ္တဲ့ ၀တၳဳေလးတစ္ပုဒ္ကို  အရင္ေျပာျပရေအာင္ပါ။ မဟာဓနသူေဌးသားရဲ႕ ၀တၳဳေလးပါ။ ျမတ္စြာဘုရားလက္ထက္ေတာ္က ကုေဋရွစ္ဆယ္ခ်မ္းသာတဲ့  သူေဌးသားတစ္ေယာက္ရွိပါတယ္။ သူေဌးသားရဲ႕ မိဘေတြက သားျဖစ္သူကို ခ်စ္လြန္းလို႔ ဒီတစ္သက္ စားမကုန္ဘူးဆိုျပီး ပညာမသင္ေစဘဲထားကာ၊ သီခ်င္းဆိုတာ၊ တီးမွဳတ္တာေလာက္ပဲ သင္ေစပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္လာေတာ့ သူ႔လိုပဲ ကုေဋွရွစ္ဆယ္ခ်မ္းသာတဲ့ ပညာမတတ္တဲ့ သူေဌးသမီးတစ္ေယာက္နဲ႔ အိမ္ေထာင္ခ်ေပးပါတယ္။ ႏွစ္ေယာက္ေပါင္းလိုက္ေတာ့ ကုေဋတစ္ရာ့ေျခာက္ဆယ္ခ်မ္းသာတဲ့ သူေဌးလင္မယားေပါ့။ ဒီလိုနဲ႔ ႏွစ္ဖက္မိဘေတြ ကြယ္လြန္သြားၾက ေရာပဲဆုိပါေတာ့။ သူေဌးဆိုေတာ့ ဘုရင့္ဆီကို ေန႔စဥ္ အခစား၀င္ရပါတယ္။ ဒါကို ေန႔စဥ္ေတြ႔ေနရတဲ့ အရက္သမားေတြက

ခႏၱီတရား၊ သည္းခံျငား၊ စိတ္ထားဘယ္သို႔ ျဖည့္သနည္း။ လူမိုက္အမႈ၊ ငါျပန္ျပဳလွ်င္၊ သူလိုငါလည္း၊ လူမိုက္ပဲဟု၊ စိတ္ထဲေတြးဆ၊ ေအးျမျမႏွင့္၊ ေဒါသမထြက္၊ စိတ္မပ်က္၊ သက္သက္ အနာခံသတည္း။ “ငါ့အေပၚ၌ လူမိုက္ျပဳေသာ ေစာ္ကားမႈကို ငါက ျပန္ျပဳလွ်င္ ငါလည္း သူ႔လိုလူမိုက္ ျဖစ္မွာပဲ” ဟု စိတ္ထဲမွာ ေတြးဆ၍ ေဒါသမထြက္ဘဲ စိတ္ပ်က္ အားငယ္၍လည္း မေနဘဲ စိတ္ေအးေအးႏွင့္ မိမိကသာ အနာခံလိုက္ျခင္းသည္ ခႏၱီပါရမီ၏ သေဘာတည္း။ (အရွင္ ဇနကာဘိ၀ံသ၊ ရုပ္စံု ဗုဒၶ၀င္ အေမးအေျဖ ႏွာ-၂၆) ငါးရာ့ငါးဆယ္ သရဘဂၤဇာတ္မွာ မင္းသံုးပါးနဲ႔ သိၾကားမင္းတို႔ ဘုရားအေလာင္း သရဘဂၤ ရေသ့ဆီ ေရာက္လာၿပီး သိၾကားမင္းက ေမးခြန္းျပႆနာ ေမးပါတယ္။ “ရွင္ရေသ့.. ေလာကမွာ ဘယ္တရားကို ပယ္သတ္ရင္ တစ္ရံတခါမွ် မစိုးရိမ္ရသလဲ၊

လူမ်ဳိးတုိင္းမွာ ဂုဏ္သိကၡာေတြ ရွိၾကပါသည္။ ႏိုင္ငံ့ ဂုဏ္သိကၡာ၊ လူမ်ဳိး ဂုဏ္သိကၡာ၊ မိဘ ေဆြမ်ဳိး ဂုဏ္သိကၡာ။ ဒါေၾကာင့္ ''ၾကက္မွာ အ႐ိုး၊ လူမွာ အမ်ဳိး''ဟု ဆိုၾက၏။ လူတိုင္း မ်ဳိး႐ိုး သိဖို႔ လိုသည္။ ေစာင့္ထိန္းဖုိ႔ လိုပါသည္။ မ်ဳိး႐ိုး ဂုဏ္သိကၡာ မက်ေအာင္၊ မညိႇဳးေအာင္လည္း က်င့္ႀကံ ေနထိုင္ သင့္ပါသည္။ ထုိ႔အျပင္ မိမိေၾကာင့္ သူတစ္ပါး ကိုလည္း မထိပါး ေစပါႏွင့္။ ကိုယ္ခ်င္းစာ တရား ထားပါ။ စာ နာပါ။ ကူညီပါ။ ေစာင့္ေရွာက္ပါ။ မုဒိတာပြားပါ။ မိမိ၏စာနာမႈကင္းေသာ စကား တစ္ခြန္းေၾကာင့္ အသက္ ေသႏိုင္ သလို အရွက္ ေတြလည္း ရရွိ ႏုိင္ပါသည္။ အရာရာ တုိင္းတြင္ ဆင္ျခင္တုံ တရားျဖင့္ ေျပာဆို ဆက္ဆံ

ကမာၻ႕ဖလား ေဘာလံုးၿပိဳင္ပြဲႀကီး ယွဥ္ၿပိဳင္ကစားေနသည္မွာ အႀကိဳဗိုလ္လုပြဲ အဆင့္ထိ ေရာက္ရွိေနၿပီး မၾကာမီ ရက္ပိုင္းအတြင္း ၿပီးဆံုးေတာ့မည္ ျဖစ္သည္။ ကမာၻ႕ဖလား ၿပိဳင္ပြဲကာလအတြင္း ကမာၻေက်ာ္ ေဘာလံုးအသင္းမ်ား၊ ကစားသမားမ်ား၏ ေျခစြမ္းက ပရိသတ္မ်ားအတြက္ စိတ္လႈပ္ရွားမႈအျပည့္ ေပးစြမ္းႏုိင္ခဲ့သလို အဆီအေငၚ မတည့္သည့္ အေျခအေနေလးမ်ား၊ လြဲေခ်ာ္မႈေလးမ်ားကလည္း ဟာသရသမ်ား ဖန္တီးေပးခဲ့သည္။ ဘရာဇီးႏုိင္ငံတြင္ က်င္းပေနသည့္ ကမာၻ႕ဖလား ၿပိဳင္ပြဲကာလအတြင္း ထူးျခားသည့္ အျဖစ္အပ်က္ အခ်ိဳ႕အနက္မွ သတင္းဌာန အမ်ားစုက အသားေပး ေဖာ္ျပခဲ့သည့္ အမွတ္ရစရာ၊ အံ့ဩစရာ၊ ရယ္ေမာစရာ ရသမ်ား ေပးစြမ္းခဲ့သည့္ အလြဲ (၁၀)ခုကို Daily Mail က ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပထားသည္။ ၁။ အာဂ်င္တီးနား နည္းျပ၏ အမူပိုပိုစိတ္ပ်က္မႈ ဘယ္လ္ဂ်ီယံႏွင့္ ကစားသည့္ ကြာတားဖိုင္နယ္ ပြဲစဥ္တြင္ အာဂ်င္တီးနား တိုက္စစ္မွဴး ဂြန္ဇာလို

ဘ၀အမွီေကာင္း ေလာကမွာ အမွီအခိုဆိုတာ ရွိရတယ္။ တပည့္ဟာ ဆရာကို မွီခိုေနရတယ္။ သားသမီးမ်ားဟာ မိဘမ်ားကုိ မွီခိုေနရတယ္။ ဒီအတုိင္းပဲ သံသရာသြားတဲ့အခါ တရားအမွီအခိုရွိမွ ေကာင္းတယ္။ ဘ၀အမွီေကာင္း ရွာရတယ္။ သူေတာ္ေကာင္းေတြကို မမွီခိုရလို႔ မိမိကုိယ္ကုိယ္ ေကာင္းေကာင္းထားဖို႔ရန္ သူေတာ္ေကာင္းကို မွီခိုဖို႔ သိပ္လိုတယ္။ သူေတာ္ေကာင္းဆိုတဲ့ မိေကာင္း ဘေကာင္း သားသမီးျဖစ္ဖို႔ရန္ နည္းနည္းလိုတာ မဟုတ္ဘူး။ မ်ားစြာကို လိုတယ္။ ခုေကာင္းလုိက္ၾကပါစို႔ကြယ္

ဘုရားရွိခုိးရျခင္း၏အေၾကာင္းရင္ းမွာ ျမတ္စြာဘုရားသည္ ေကာင္းေသာသဘာ၀တရားမ်ား  ႏွင့္ မေကာင္းေသာ သဘာ၀တရားမ်ားကုိ  ေဟာၾကားေပးခဲ့သည္။ သင္ၾကားေပးခဲ့သည္။ ထုိေၾကာင့္ ျမတ္စြာဘုရားကုိ ဗုဒၶဘာသာ၀င္တုိ႔က ဆရာအျဖစ္မွတ္ယူသည္။ ဆရာအျဖစ္မွတ္ယူကာ ေက်းဇူးတင္သည့္အေနျဖင့္ ရွိခုိးျခင္းျဖစ္သည္။ ျမတ္စြာဘု၇ားကုိ ေၾကာက္၍ ရွိခုိးျခင္းမဟုတ္ပါ။ ရွိမခုိးဘဲ ေနလုိက ေနႏုိင္သည္။ ကိုယ္က်င့္တရားသာ အဓိကျဖစ္သည္။ မိမိကုိယ္တုိင္ ကုိယ္က်င့္တရားေကာင္းမြန္ကာ ပတ္၀န္းက်င္ကုိ ၿငိမ္းခ်မ္းေအာင္ လုပ္ေပးဖုိ႔ႏွင့္ ကုိယ့္ပတ္၀န္းက်င္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ လုပ္ေပးဖို႔ အေရးႀကီးသည္။ လြတ္လပ္ေရးရေအာင္လုပ္ေပးေသာ အာဇာနည္သူရဲေကာင္းမ်ားကုိႏုိင္ငံသူ ႏုိင္ငံသားမ်ားက

------------------------------------------------------- တခါတုန္းက တေနရာစီကြဲေနၾကၿပီး အရမ္းခ်စ္ၾကတဲ့ ခ်စ္သူနွစ္ေယာက္ရိ ွၾကပါတယ္ သူတို႔နွစ္ေယာက္ဟာ တစ္ဦးကိုတစ္ဦးအရမ္းခ်စ္ၾကတယ္ေလ နွစ္နာရီတစ္ခါ ဖုန္းနဲ႔ျဖစ္ေစ message နဲ႔ျဖစ္ေစ အြန္လိုင္းေပၚကျဖစ္ေစ အဆက္အသြယ္အၿမဲရိွေနခဲ့ၾကပါတယ္ တစ္ဦးကိုတစ္ဦးလည္းနားလည္ေပးျခင္းမ်ားစြာနဲ႔ေပါ့။ - ဒါေပမယ့္ တေန႔မွာေတာ့ သူတို႔ခ်စ္သူနွစ္ဦးရဲ႕ၾကားထဲကို မေမွ်ာ္လင့္ပဲ မုန္တိုင္းတစ္ခုဝင္လာပါေတာ့တယ္

အိမ္မက္ဆိုးေတြကေန ႏိုးထေပးၾကပါေတာ႔ ျမန္မာမိန္းကေလးေတြရယ္ *ေဟ႕ေကာင္ ငါေဆာ္ကို ငါက စင္ကာပူမွာလို႕ ေျပာထားတာကြ ။ ငါ႕ facebook မွာလည္း စင္ကာပူလို႕ဘဲ ေရးထားတယ္ ။ ဖုန္းဆက္ေနတဲ႕ စင္ကာပူက ေကာင္မေလးကလည္း လာလည္မယ္ေျပာတယ္ ။ လာလည္ရင္ေတာ႕ ေအးေဆးေဆး ဟိုတည္ဘဲ သြားတည္းေတာ႕မယ္ ။* ပ်ံ႔လြင္႔လာတဲ႕ စကားသံေတြက ကိုယ္နဲ႔ မဆိုင္ေပမယ္႕ နားထဲေရာက္လာတာမို႕ ၾကားေနရတယ္ ။ ၾကားလိုက္မိေတာ႕ ရင္ေမာျပန္တယ္ ။ လူေတြ ရဲ႕ အေတြးေခၚ အယူ ဆေတြ ဘာေၾကာင္႕ ဒီေလာက္ထိ ေပါ႔တန္ သိမ္ဖ်င္းလာရသလဲ ။ တစ္ေန႕ တစ္ေန႕ မၾကားခ်င္လည္းၾကးေနရတယ္ ။ မျမင္ခ်င္လည္း ျမင္ေနရတဲ႕ ျမင္ကြင္းေတြ ၊ အသံေတြကို မုန္းလာသလိုထိ ရင္ထဲမွာ ခံစားလာရတယ္ဆို