ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္ရန္ ဤ ( ၅ ) ခုကို ကန့္သတ္ပါ

အခုေနာက္ပုိင္းမွာ က်ေနာ္ဟာ အရင္ကထက္ပုိၿပီး ကန္သက္ခ်က္ေတြကို သေဘာက်လာပါတယ္။ အရင္ကေတာ့ ကန္႕သတ္ခ်က္ေတြဆိုတာ မေကာင္းတဲ့အရာေတြလို႕ ထင္ခဲ့ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႕လဲဆုိေတာ့ အေျခအေနတစ္ခုမွာ ကိုယ့္ရဲ႕ကန္႕သတ္ခ်က္ေတြကို ေက်ာ္လြန္ၿပီးလုပ္ေဆာင္ႏုိင္တာဟာ အလြန္ေကာင္းတယ္ေလ။ ဒါေပမဲ့ တခ်ိဳ႕အေျခအေနေတြမွာ ကန္႕သတ္ခ်က္ေတြ ထားရွိျခင္းက ကိုယ့္အတြက္ အေတာ္ေလး
အေထာက္အကူျပဳႏုိင္ပါတယ္။

ေအာက္မွာေဖာ္ျပမယ့္ အခ်က္ငါးခ်က္ကေတာ့ က်ေနာ့္ဘ၀မွာ ကိစၥေတြပိုၿပီး အဆင္ေျပဖို႕၊ အလုပ္ေတြပိုၿပီး စြမ္းေဆာင္ႏုိင္ဖုိ႕ ကန္႕သတ္ခ်က္ေတြကို က်ေနာ္ ဘယ္လိုအသုံးျပဳတယ္ဆုိတာပါပဲ ။

၁။ အသုံးမ၀င္ေသာ အရာမ်ားကို ကန္႕သတ္ပါ

သင့္ရဲ႕ဘ၀မွာ အေရးအႀကီးဆုံးအရာေတြက ဘာေတြလဲ? သင့္ရဲ႕ဘ၀မွာ အေရးမႀကီးဆုံးအရာေတြက ဘာေတြလဲ? စဥ္းစားၾကည့္လုိက္လို႕ အမွန္တကယ္ အေရးမႀကီးတဲ့အရာေတြကို ေတြ႕ရင္ အဲဒါေတြကို ေဘးခ်ိတ္ထားႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ရွာပါ။ ဒါက လြယ္မွာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ရဲ႕စိတ္နဲ႕ အတုိက္အခံလုပ္ရႏိုင္ပါတယ္။

ဒါက ပိုေကာင္းဖို႕အတြက္ အေျပာင္းအလဲတစ္ခုျဖစ္ရင္ေတာင္မွ သင္ဟာ လုပ္ေနက်အရာေတြကို မလုပ္ရတဲ့အတြက္ နည္းနည္းေတာ့ ကသိကေအာက္ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိစၥအသစ္ေတြ၊ ပိုၿပီး ေကာင္းတဲ့အရာေတြအတြက္ ေနရာေပးၿပီး အသုံးမ၀င္တဲ့အလုပ္ေတြကို စြန္႕လႊတ္ရပါမယ္။

၂။ ေန႕စဥ္ စစ္ေဆးရေသာအရာမ်ားကို ကန္႕သတ္ပါ

က်ေနာ္တုိ႕ဟာ Facebook , Email တုိ႕ကို အႀကိမ္ႀကိမ္စစ္ျခင္းနဲ႕ အခ်ိန္ေတြအမ်ားႀကီး ကုန္ေနၾကပါတယ္။ အဲဒီအခါ ေခါင္းထဲမွာ အေၾကာင္းအရာေတြက မ်ားေနၿပီး စိတ္က ၾကည္ၾကည္လင္လင္ မရွိေတာ့ပါဘူး။ တစ္ေန႕မွ တစ္ခါပဲ စစ္မယ္ဆုိရင္ စိတ္လည္း သိပ္မရွုပ္ေတာ့ပါဘူး။ ပိုၿပီး သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္လာပါမယ္။ ဒါဆုိ သင့္ရဲ႕ ေမးလ္ကို တစ္ပတ္မွ တစ္ခါပဲစစ္မယ္ဆုိရင္ ဘယ္လုိေနမလဲဆုိတာ ၾကည့္ၾကည့္ပါဦး။

၃။ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ အေသးေလးေတြကို ကန္႕သတ္ပါ

က်ေနာ္ဟာ ဆုံးျဖတ္ခ်က္အေသးစားေလးေတြအတြက္ အခ်ိန္အမ်ားႀကီး မေပးတတ္ပါဘူး ။ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ရမလား မလုပ္ရဘူးလား။ ဖုန္းေကာလ္တစ္ခု ေခၚရမလား မေခၚရဘူးလား ။ ဒါမွမဟုတ္ က်ေနာ့္စိတ္ထဲက နည္းနည္း ခ်ီတုံခ်တုံျဖစ္ေနတဲ့ ကိစၥေလးေတြအတြက္ အခ်ိန္အမ်ားႀကီး ေပးၿပီး ထုိင္မစဥ္းစားပါဘူး။
က်ေနာ္ ခ်က္ခ်င္းစဥ္းစားတယ္၊ ၿပီးေတာ့ ဆုံးျဖတ္တယ္။ လုပ္မယ္ဆိုရင္ စကၠန္႕ပိုင္းအတြင္း ခ်က္ခ်င္းလုပ္ပါတယ္။

အခ်ိန္အၾကာႀကီးစဥ္းစားျခင္းဟာ မလုိအပ္တဲ့ သံသယေတြနဲ႕ ဆင္ေျခေတြ ထြက္လာႏိုင္ပါတယ္။ က်ေနာ္တို႕ဟာ ဆုံးျဖတ္ခ်က္အေသးစားေလးေတြကို ခ်က္ခ်င္းဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်သင့္ပါတယ္။ ဒါက စိတ္ရဲ႕ ၀န္ထုပ္၀န္ပိုးေတြကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

၄။ အလုပ္ေတြအတြက္ အခ်ိန္ကန္႕သတ္ပါ

က်ေနာ္ အရင္က Twitter ကို တေမ့တေမာ သုံးတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေနာက္ပိုင္းမွာ တစ္ေန႕ကို Twitter ၁၅ မိနစ္ပဲ သုံးဖို႕ အခ်ိန္ကန္႕သတ္လုိက္ပါတယ္။ အစပိုင္းေတာ့ ေတာ္ေတာ္အဆင္မေျပပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ က်ေနာ္ ကန္႕သတ္ခ်က္တစ္ခု ထားၿပီးၿပီေလ။ ဒီေတာ့ အဲဒီကန္႕သတ္ခ်က္အတုိင္း တစ္ေန႕ကို Twitter ၁၅မိနစ္ပဲ သုံးပါေတာ့တယ္။ အဲဒီလုပ္တဲ့အခါ Twitter သုံးရတာ ပိုၿပီးေပ်ာ္စရာေကာင္းလာတယ္။ Twitter ကို အဲဒီ ၁၅မိနစ္အတြင္း ဘယ္လုိေကာင္းေကာင္းသုံးရမလဲဆိုတာလည္း သိလာပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီမွာ အခ်ိန္ေတြ အၾကာႀကီး မျဖဳန္းမိေတာ့ဘူးေလ။

ဒါေၾကာင့္ ေန႕စဥ္ ကိစၥတစ္ခ်ိဳ႕ကို လုပ္ရမွာ အဲဒီလုိပဲ အခ်ိန္ကန္႕သတ္ခ်က္ေလးေတြ ထားၾကည့္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ သင္တကယ္သုံးခ်င္တဲ့အခ်ိန္ထက္ပုိၿပီး သုံးမိေနတဲ့ အလုပ္ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ၾကည့္ပါ။

၅။ ကတိစကားေတြကို ကန္႕သတ္ပါ

” No ” လုိ႕ ေျပာတတ္ပါေစ။ သင္လုပ္ႏုိင္တာထက္ နည္းနည္းပိုလုပ္ျခင္းဟာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သင့္ကိုယ္သင္ အလြန္အမင္း ဆြဲဆန္႕ျခင္းကေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။

အလုပ္တစ္ခု ၿပီးေျမာက္ဖို႕ သင္အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္လိုအပ္သလဲဆုိတာကို သိပါ။ ကိုယ္မၿပီးႏုိင္တဲ့အခ်ိန္မွာ အလုပ္တစ္ခုကို ၿပီးရမယ္ဆုိၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကုိယ္ ကတိမေပးမိပါေစနဲ႕။

ဒါကို စဥ္းစားပါ။ အေပၚက တျခားအခ်က္ေတြကုိလည္း အသုံးျပဳပါ။ သင့္ရဲ႕ အေရးအႀကီးဆုံးအလုပ္ေတြကို လုပ္ႏုိင္ဖုိ႕ ဟန္ခ်က္ညီမွဳ (balance)တစ္ခုကို ရွာပါ။ သာမန္ရလာဒ္ေလးေတြသာ ရၿပီး ပင္ပန္းေနတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ သင့္ရဲ႕ဘ၀ဟာ ပိုၿပီး ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္လာပါလိမ့္မယ္။

Credit to Your Life Success